掃除道清晨心語：

? ? ? 紳士越來越少是因為，作為一個紳士應(yīng)該基本具備的禮儀廉恥、自我貢獻意識淡薄，品性低下等原因所致。學(xué)歷和社會地位越高，這種傾向反而是越強烈，讓人很是嘆息。

為了在國際社會上保有顏面，平時就應(yīng)該要注意過紳士般的生活方式。

-摘自《鍵山秀三郎一日一話》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿，

所得所不得，不如心安理得。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在。

? ? 冷靜，深刻，務(wù)實，堅韌——這是一種更獨特的力量，做踏踏實實的小事情，能做多少是多少。

微笑、臣服、早睡早起、斷舍離、愛自己。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：衛(wèi)生間

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、北臥室、南臥室、廚房、客廳陽臺、廚房陽臺、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）、全屋踢腳線每月7日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月20日進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗。

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、東臥室、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）、全屋踢腳線每月11日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月份進行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、西臥室、東臥室、北臥室、廚房及廚房陽臺、客廳陽臺、衛(wèi)生間、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔、馬桶消毒（每周一、周五）、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗。窗簾：每年11月5日清洗。冰箱除霜：每年7月份進行一次。每年臘月二十擦拭全屋燈具，裝紅燈籠。

掃除工具：

毛巾、拖把、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1、用毛巾衛(wèi)生間門及護套、水龍頭、面盆、馬桶擦干凈。

2、將清潔劑噴灑于地面，用毛巾將角落擦干凈，再用拖把拖干凈。

3、將掃除工具清理干凈，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1、日常要注意自己的言行舉止，優(yōu)雅從容，衣著大方得體，干凈利落

2、勞動是世間最大的喜悅。勞動可以讓自己感受到更多的美好。

保護好家庭中的能量場：

（1）廚房藏著婚姻的溫度，夫妻一起洗手做羹湯，是廚房最美風(fēng)景，也是給家人剛合適的溫度之愛。

（2）衛(wèi)生間藏著婚姻的寬度，用過衛(wèi)生間保持干凈整潔是對家人的心意。

（3）臥室藏著婚姻的態(tài)度，夫妻一起喝茶、飲酒、聊天、談心的地方，我既愿意分享我的心情，也愿意傾耳傾聽你的心聲。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出，改變環(huán)境，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察、感動、感恩，磨礪心性。在一起，分享愛，傳遞快樂。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細琢，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實自己的內(nèi)心，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西，買來以后，也要愛惜使用，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式，少一點欲望，多一點平靜，重視自己的感覺，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場所，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量，使用完畢，立即歸回原位。

? ? 事先準(zhǔn)備這項原則，并且嚴(yán)格遵守。例如，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆，用完后立即放回原位，墨水沒了，就再買一支備用，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守這一點，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好。剩下的東西，無論世間如何盛行，風(fēng)評有多好，都不會改變心意，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費欲望受到刺激，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加。有句禪語叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西。如此一來，物品就會漸漸減少，實現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手，是一件很重要的事情。放手時，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心，拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一、可以讓自己的心地清凈，沒有憂擾。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱。

第三、能夠讓諸天的天王天人，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗。第五、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠，日常行善，福報深厚，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些，我存一些，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點、慢一點，跟著心的感覺慢慢走，不會迷路，探索四季輪回中的美好