經(jīng)過兩個多月的調(diào)整和鍛煉，忍受著失眠的痛苦，生活狀態(tài)回到了從前。

這些年身體各項指標都還正常，唯一困惑我的是神經(jīng)衰弱，但適當鍛煉和口服谷維素和維生素，效果還不錯。但是2023年元旦中招后，不發(fā)燒，但敵人入侵了我身體最薄弱的地方——腦袋！整整一個星期，感覺自己不會思維，活脫脫的一個木偶一般。

受損的是腦袋，連帶的是四肢，第一次外出只能步行3000步，對于急性子的我無疑是一種折磨。為防止意外，我還特地去醫(yī)院做了腦部檢查，顯示一切正常。只要腦袋沒有問題，一切都不是事。

為恢復(fù)體質(zhì)，我來了一場說走就走的漫游，邊走邊恢復(fù)體力和腦力，一個月下來，體力恢復(fù)比較明顯，但失眠依然困擾著我的生活。晚上無法正常入睡，早晨起床晚，只好白天補覺，黑白顛倒。有一天5點才迷迷糊糊有睡意，群里的文友們一部分人已經(jīng)開始打卡了。

怎么辦？鍛煉！

于是不管幾天起床，縣在跑步機上慢走，對，是慢走，根本跑不起來。速度從3——4——5——5.5，僅此而已，夕陽西下時外出健步走，3000步——4000步——4500步，再多走小腿發(fā)酸。

這個狀態(tài)讓我心慌，難道就這樣了？我不甘心！

進入三月，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，出門跑步提上日程，說是跑步，其實比走路快不了多少，動起來就好。在外面跑步接地氣，呼吸新鮮空氣，渾身沐浴在新鮮空氣中，腳步也越發(fā)輕松了。

一如既往上午碼字，起床時間提前，上午碼字的時間也充裕，想多寫點就多寫點吧！

縮短午休時間，提前出去散步，一邊快走，一邊聽書，腳步隨著故事情節(jié)的推進而加快，不知不覺能達到6000步。

晚上只要有睡意，立馬洗漱上床，再也不像以前那樣刷視頻，而是在聽《女性成長課堂》，主播柔柔軟軟的聲音，就像一曲吹眠曲，伴我進入夢想。

入睡早，醒來的自然也早，喝杯溫水，立馬出去慢跑。路上遇到三三兩兩的學(xué)生、還有環(huán)衛(wèi)工人忙碌的身影……頓覺身體也輕松了一些，腳步放快了許多。

常規(guī)體檢的結(jié)果，一切正常；跑步也恢復(fù)了原來的狀態(tài)；寫文碼字貌似也沒有了障礙?？雌饋砦覝蕚涞乃釛椚屎屯屎谒匾惨聧徚?但不遺憾。

從困惑到原狀，兩個多月的磨礪，權(quán)當給生活加了料！