五月，是2020年。
轉(zhuǎn)眼已過(guò)半。
如果非要用一個(gè)詞來(lái)形容過(guò)去的1/2時(shí)光，那就是“快”。
這個(gè)快，不是單方位的一天24小時(shí)，時(shí)間過(guò)的快。
是全方位的！
五一放假跟幾個(gè)朋友聚了下。
我問(wèn)他們：今年你們最大的感受是什么？
其中一個(gè)說(shuō)：很焦慮，晚上經(jīng)常失眠。
聽(tīng)到“焦慮”兩個(gè)字，我們不由自主地點(diǎn)頭附和，是的，我也是。
按理說(shuō)，在物質(zhì)豐富、科技先進(jìn)、資源充沛、世界和平的今天，我們的幸福感應(yīng)該會(huì)大大提升啊。
然而，幸福感沒(méi)到場(chǎng)，焦慮卻從不缺席。
這幾天，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題：世界如此美好，我們卻如此焦慮。
這是為什么？
是因?yàn)槲覀兊挠谧魉顔幔?/p>
是因?yàn)槲覀儗?duì)現(xiàn)狀不滿嗎？
其實(shí)都不是！
焦慮的起源是對(duì)將要發(fā)生的事件的不確定性。
不確定性越大，我們的焦慮程度就越高。
具體而言，對(duì)于那些已經(jīng)發(fā)生的事情，結(jié)果自然是確定的，我們便不會(huì)擔(dān)憂潛在的危險(xiǎn)。
而對(duì)于那些不太確定的事情，我們會(huì)在腦海不停地猜想可能發(fā)生的后果，從而感到焦慮、不安，難以專心做好眼前的事。
焦慮的本質(zhì)其實(shí)是對(duì)潛在威脅的恐懼。
如果要解剖焦慮，從上到下，可分為三層。
第一層：對(duì)接下來(lái)要發(fā)生事情的不確定性
第二層：失控感、不安全感
第三層：恐懼
當(dāng)我們面對(duì)的情形是未知、不確定的時(shí)候，這會(huì)帶給我們一種不在掌控之中的感覺(jué)，讓我們覺(jué)得不安全。
而面對(duì)一種潛在的失控，或不安全，我們所感到的焦慮，其實(shí)是人潛意識(shí)中的恐懼，甚至是危及生存的恐懼。
成年人的焦慮，都是從閑下來(lái)開(kāi)始的。
大學(xué)畢業(yè)開(kāi)始找工作賺錢。
三十歲準(zhǔn)備結(jié)婚買車買房子。
四十歲上有老下有小，不敢病不敢歇。
五十歲催著孩子快結(jié)婚，房子已經(jīng)準(zhǔn)備好。
六十歲想明白了很多事，開(kāi)始圍著孫子轉(zhuǎn)圈圈。
我們的人生發(fā)展路線，似乎現(xiàn)在就能看清楚，一旦空閑下來(lái)，就會(huì)煩擾其中，焦慮不已。
從上世紀(jì)90年代開(kāi)始，美國(guó)兩位經(jīng)濟(jì)學(xué)家大衛(wèi)·布蘭弗羅和安德魯·奧斯瓦德就針對(duì)不同國(guó)家不同年齡人群進(jìn)行了有關(guān)幸福感的研究。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在其他條件都相同的情況下，人們的生活滿意程度隨著年齡增長(zhǎng)而下降，在四五十歲時(shí)達(dá)到低谷，然后逐步回升。到了老年階段，生活滿意程度回升甚至超過(guò)青少年時(shí)期。
他們的這個(gè)發(fā)現(xiàn)，被稱作一條“快樂(lè)的U形曲線”。
不幸的是，中年人正處在那個(gè)U形曲線的低谷。
現(xiàn)實(shí)很殘酷，90后已經(jīng)開(kāi)始在走下坡路，80后已經(jīng)開(kāi)始跌往谷底，很多中年人處在崩潰的邊緣！
如今，成年人的崩潰被頻頻刷上熱搜，甚至還創(chuàng)造出一套《成年人崩潰法則》，歸根結(jié)底還是生活壓力太大，讓人內(nèi)心的焦慮不斷生長(zhǎng)。
中年人是一個(gè)矛盾復(fù)合體。
他們過(guò)了大半輩子，有著年輕人沒(méi)有的資源，看起來(lái)意氣風(fēng)發(fā)，感覺(jué)他們遇到問(wèn)題都能解決。
但是，為什么中年人是最焦慮的一群人？
因?yàn)閷?duì)大多數(shù)中年人來(lái)說(shuō)，沒(méi)錢、沒(méi)事業(yè)，有賬單、有房貸、要養(yǎng)娃才是最真實(shí)的生活。
中年人在遇上細(xì)微的小事時(shí)，比如生病、辭職，難免會(huì)露出一種屬于中年的慫。
慫，似乎成了中年生活的常態(tài)。
之前看過(guò)沈騰演的電影《飛馳人生》，里面有句臺(tái)詞讓我印象特別深刻：成年人的崩潰是從借錢開(kāi)始的。
實(shí)際上更準(zhǔn)確的說(shuō)，成年人的焦慮是從沒(méi)錢開(kāi)始的。
中年人焦慮的真相除了錢不夠用之外，還有健康不容樂(lè)觀。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)很多企業(yè)裁員的對(duì)象都是中年人的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)恐慌？如果是你的公司裁員，你會(huì)不會(huì)是被裁掉的那一批？
當(dāng)你突然間失去收入來(lái)源的時(shí)候，你的房貸、車貸、孩子的教育費(fèi)用、妻子、父母、岳父母，這所有的一切該怎么辦？
中年焦慮的第一個(gè)表象是收入跟不上支出，還有隨時(shí)失去收入的可能性。
第二個(gè)表象是健康原因。
人到中年，最直接的憂慮往往來(lái)源于自己的身體。
日益上漲的發(fā)際線，不敢看的體檢報(bào)告，越來(lái)越淺的睡眠，是中年人不得不面對(duì)的難關(guān)。
中年，是最不敢揮霍身體的年紀(jì)。
那些不敢揮霍健康的中年人，最害怕的，就是自己得個(gè)病，就把整個(gè)家給弄垮了。
如果是孤身一人，生個(gè)病挨一挨也就過(guò)去了，但對(duì)于上有老下有小的人來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)大病，就可能給這個(gè)家庭帶來(lái)毀滅性的打擊。
他們對(duì)身體狀況感到焦慮的原因，不是因?yàn)閾?dān)心自己，而是擔(dān)心這個(gè)辛苦了半輩子打拼出來(lái)的家。
所以，當(dāng)你身邊出現(xiàn)越來(lái)越多開(kāi)始焦慮的人時(shí)，請(qǐng)明白，他們只是開(kāi)始步入中年了。
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