最近有一件很讓我震驚的事，我牙齒出現(xiàn)問(wèn)題了，很心急，很后悔小時(shí)候沒(méi)有好好保護(hù)牙齒，后悔平時(shí)飲食不注意，下決心從今天開(kāi)始好好保護(hù)牙齒，好好注意飲食及衛(wèi)生習(xí)慣。可是這些想法遠(yuǎn)在多年前我就想到過(guò)，為什么每次一出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候才開(kāi)始著急后悔下決心今后不再怎么樣，但問(wèn)題一解決之后就又被打回原形，很快忘記自己的問(wèn)題和自己曾經(jīng)做的決定呢？回想起來(lái)，好像每次都一樣，這簡(jiǎn)直是太恐怖了。

不過(guò)仔細(xì)想想，也很正常，因?yàn)槿司褪侨菀淄浲纯嗟氖虑?。傾向于忘掉不愉快的事情，這本來(lái)是一種很好的自我保護(hù)機(jī)制，但這樣也有一個(gè)弊病，那就是我們很可能在下次遇到類(lèi)似情形時(shí)再次陷入痛苦，因?yàn)槠綍r(shí)忽略了對(duì)其后續(xù)的反思和改善行動(dòng)。

這就引出一個(gè)問(wèn)題：我們平時(shí)在做選擇的時(shí)候應(yīng)該以什么為標(biāo)準(zhǔn)呢？是暫時(shí)的快樂(lè)但將來(lái)可能長(zhǎng)久的痛苦？還是暫時(shí)的痛苦可將來(lái)可能長(zhǎng)久的快樂(lè)呢？很明顯，我們應(yīng)該選擇后者。

但很多的時(shí)候人是很短視的，人們總是傾向于看到眼前的利益，卻忽略了長(zhǎng)期的結(jié)果。所以平時(shí)我們?cè)谧鲞x擇的時(shí)候，特別是在做一些重要選擇的時(shí)候，更是應(yīng)該注意自己選擇的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。我自己在猶豫的時(shí)候更喜歡以這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做選擇：思考自己的這個(gè)決定在一年后、五年后，甚至十年后會(huì)不會(huì)讓自己后悔？如果不會(huì)后悔的話(huà)，那就這樣選擇，如果會(huì)后悔的話(huà)，那么不管這個(gè)選擇自己現(xiàn)在會(huì)覺(jué)得有多好，都要重新選擇。

生活中其實(shí)有很多事的正確選擇是顯而易見(jiàn)的，但我們卻不容易做到，特別是對(duì)自己長(zhǎng)期有好處的，比如健康，比如學(xué)習(xí)。

平時(shí)身體沒(méi)有不適的時(shí)候，覺(jué)得吃點(diǎn)垃圾食品也沒(méi)啥，作息不規(guī)律也沒(méi)啥，不鍛煉也沒(méi)啥……可是一到身體不適的時(shí)候，就開(kāi)始后悔自己平時(shí)怎么沒(méi)有注意鍛煉身體，怎么沒(méi)有早睡早起、飲食健康規(guī)律，但身體稍微好點(diǎn)了之后很快就又忘記了，又回到了不注意身體的生活。

其實(shí)如果我們能換個(gè)角度思考，可能效果會(huì)好很多。大多數(shù)人都是目光短淺的，他們只顧眼前利益，忽略了長(zhǎng)期的結(jié)果，如果我們能在很早的時(shí)候就開(kāi)始注意身體的話(huà)，那就不用像他們那樣，在身體有問(wèn)題的時(shí)候才開(kāi)始后悔但又無(wú)能為力。多數(shù)人不能做到，你卻能堅(jiān)持做很久，時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)看到很明顯的差異。別人不鍛煉身體，你卻堅(jiān)持鍛煉身體，別人體質(zhì)虛弱你卻身體健康精力充沛；別人不注意保護(hù)牙齒，經(jīng)常吃甜食又不注意口腔衛(wèi)生，而你吃健康食品，每天保持良好的用牙和衛(wèi)生習(xí)慣，那別人的牙齒壞掉的時(shí)候，你還什么都能吃，這的確是一種提高生活質(zhì)量的方式；有的人工作了就從不看書(shū)，而你卻經(jīng)?？磿?shū)并從中吸取營(yíng)養(yǎng)踐行好的想法，那時(shí)間久了你的智慧和氣質(zhì)就會(huì)跟別人與眾不同。

說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，想到也很容易，可是做到卻最難，大多數(shù)人一輩子普通的原因就是光想不做，沒(méi)有執(zhí)行自己的想法，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，想到的覺(jué)得好的事情就去做吧，人生苦短，不要讓自己在跟子孫講述過(guò)去的時(shí)候只有后悔和惋惜。