一、職業(yè)發(fā)展
1.論文一篇（字?jǐn)?shù)要求3500字到5000字）
行動步驟：
①資料搜集并確定寫作主題
②打框架和寫內(nèi)容摘要
③正文：每天1000字
④修改
預(yù)估花費(fèi)時間：7天
2.精品課程一個（課程主題：書法）
行動步驟：
①資料搜集
②確定18課時的題目
③一天寫1課時的內(nèi)容
④修改
⑤制作課件
預(yù)估花費(fèi)時間30天
二、財務(wù)狀況
1.記賬
每天用APP挖財記錄自己的收入和支出，月底對財務(wù)狀況進(jìn)行總結(jié)
2.重要開銷：因志愿者活動和旅游預(yù)算將支出一萬元，提前做好資金準(zhǔn)備
三、個人健康
1.每天練習(xí)天鵝臂12分鐘。目的：手臂減肥和緩解肩部疲勞
2.每天無氧運(yùn)動40分鐘。目的：塑身和好習(xí)慣的自我挑戰(zhàn)
四、娛樂休閑
1.看綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》
2.看電視劇《鎮(zhèn)魂街》
五、家庭
帶爸媽去北京玩（8月22日-8月26日）
六、朋友和重要他人
這個月這一塊暫時沒有計劃安排
七、個人成長
1.學(xué)習(xí)理財
輸入：聽音頻《聽簡七來說理財，給小白的極簡理財課》
? ? ? ? ? ? 閱讀公眾好”簡七理財“的文章
輸出：給自己的財務(wù)進(jìn)行一個”體檢“，然后制作一份個人理財財務(wù)統(tǒng)計表
2.學(xué)習(xí)溝通
輸入：線上課程-《第九期魔力溝通中階訓(xùn)練營》、橙子學(xué)院人際溝通課程包
? ? ? ? ? ? 閱讀公眾號“王清純”的文章
輸出：利用APP幕布做好學(xué)習(xí)筆記
? ? ? ? ? ? 記錄工作生活中的溝通案例
? ? ? ? ? ? 每周約一位微信朋友圈中沒見過面的人喝一杯咖啡
3.學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃知識
輸入：書籍閱讀《生涯規(guī)劃師》、《生涯咨詢與輔導(dǎo)》、《你的降落傘是什么顏色》《人生拐角處》
輸出：嘗試5個公益咨詢（線上線下都可以）
? ? ? ? ? ? 一次有關(guān)于大學(xué)生就業(yè)選擇的線上分享
? ? ? ? ? ? 參加新精英“我是好講師”比賽
八、自我實現(xiàn)
1.每周手繪一幅思維導(dǎo)圖（共4幅）
2.參加微笑行動在新疆烏魯木齊的志愿者活動（8月17日-8月22日）
九、8月每日打卡計劃（利用APP天天打卡進(jìn)行每日打卡）
1.早起：每天7點起床
2.早睡：每天23點睡覺
3.寫晨間日記
4.利用APP英語流利說進(jìn)行口語練習(xí)：每日配音、每日一句、一個場景對話
寫到這里，感覺自己有可能會完成不了所有計劃，但一想到如果都完成了那是一件多么有成就感的事情，馬上就有一種莫名的興奮感涌上心頭，整個人雞血滿滿，所以還是很期待自己能夠去挑戰(zhàn)一下。
在這份計劃中要優(yōu)先完成論文和精品課程，因為這涉及到我即將面臨的高級職稱評定，所以務(wù)必要嚴(yán)格執(zhí)行并完成。
志愿者活動和旅游將會有不少時間是在路上，所以可以利用這些時間來閱讀和聽音頻。休閑娛樂部分必須在每天所有其它任務(wù)完成的情況下再進(jìn)行，如果休閑娛樂時間擠占了其它任務(wù)的完成，則可以放棄。
期待自己這次挑戰(zhàn)能夠成功，如果成功，則獎勵自己2000元的秋季購衣資金。
6798-子耳Zoe-呆小五+橙子學(xué)院碼字島第3期第4篇作業(yè)
