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? ? ? ? ? ? ? ? 自以為是地了解抑郁癥

這兩天有個新聞被傳的沸沸揚揚，是一個21歲的小姑娘跳崖了。

看到這則新聞的時候我跟閨蜜正坐在沙發(fā)上吃水果，我跟她提起這件事，她倒是也了解了一點兒。

那個女孩兒是湖南人，單親家庭，媽媽一個人帶著她和弟弟，好在還有奶奶對她很好。她患有抑郁癥，很堅強(qiáng)地與病魔斗爭，但最終失敗了，選擇了結(jié)束生命。

其實，抑郁癥對于我來說是十分陌生的，我自己沒有得過抑郁癥，身邊也沒有得抑郁癥的人，所以對他們不太了解，故而去咨詢閨蜜這個心理學(xué)比我學(xué)的稍微好一點兒的師范生。

“這我也不太清楚，我只知道大部分的抑郁癥患者都是說出去卻沒人信的人?！?/p>

我沒太聽懂，閨蜜繼續(xù)給我解釋：

“其實這是一個惡性循環(huán)，許多得抑郁癥的人看起來都正常極了，他們可能自己都沒發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥。發(fā)現(xiàn)之后，肯定特別慌亂，本能地就去向身邊的人發(fā)出求助信號。這個時候得到的多是不理解與不信任?！?/p>

我這么一想，也對?。『煤靡粋€人，告訴別人自己得病了，這病還不是身體上的疾病，無災(zāi)無痛的，擱誰誰信??！

“對??！這種想法就是讓他們陷入痛苦的原因之一?。∫钟舭Y患者本身就要對抗許多身體和心理上的痛苦和本能。嚴(yán)重的患者抑制不住自己的本能看見車就想往上撞，看見刀就想割腕，看見藥就想吞。再面對著別人的不理解與不支持，他們才是真正孤身一人與這世界抗?fàn)幠?！?/p>

我聽著閨蜜的話，覺得越來越玄乎：“真的假的？”

“你看，不理解抑郁癥的人都像你這樣想。你要相信，當(dāng)抑郁癥患者向你求助的時候，他們一定是突破了很多的心理障礙才鼓足勇氣開口的，這個時候你要是告訴他：別太擔(dān)心，你只是這段時間心情不好，過段時間就好了。那就相當(dāng)于眼睜睜地看著他吃了一整瓶的安眠藥你卻遞過一杯水說：睡吧，醒了一切都過去了。跟殺人兇手有什么分別！”

閨蜜的一番話引起了我深深地思考，我確實不了解抑郁癥，也從沒想過去深入地了解，但為什么會本能地選擇拒絕相信呢？

我想了很久才知道，我們自以為成熟地去品評別人的生活，卻從來沒有設(shè)身處地地為別人著想過，每個人都有自己的冬天，我們都在自己的寒冷中打顫，忽視了旁邊馬上要凍死的人發(fā)來的求救信號，這就是悲劇的根源：自以為是。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? 有苦說不出的抑郁人生

為此我特意去了解了一下抑郁癥，去了解一下他們到底經(jīng)歷了些什么。

我發(fā)現(xiàn)，有許多的抑郁癥患者都不敢說出自己的病癥，怕被人不理解。因為大部分聽到抑郁癥患者自述的人都會認(rèn)為他們只是一時矯情，或者一時想不開，并沒有給他們足夠的關(guān)注和信任，大家都渴望隨著時間的流逝，患者自己就能想開。

我們都太不了解了，作為抑郁癥患者，他們的情緒就像是感冒一樣，不知道什么時候就突然爆發(fā)了，有時可能連導(dǎo)火索都沒有，不知道什么時間，不知道什么地點，不知道發(fā)生了什么，就這樣突然地發(fā)生了。

其實，抑郁癥患者并沒有我們想象中的脆弱，他們中的很多人都試圖解救自己，將自己的情緒傳遞到外面去。

他可能只是輕輕地告訴你一句：“媽媽，我想去看心理醫(yī)生。”

但，被我們忽視了。

“為什么？那都是腦子有問題的人才會去的！”

事情就從這里開始了轉(zhuǎn)折。

他越來越封閉自己，不愿意說話，不愿意與人接觸，就算問他怎么了，他也什么都說不出來。

這時候你們的心理狀態(tài)完全不在同一個頻道，他在與死神搏斗的時候你滿腦子想的都是：唉，這個孩子太難搞了！你到底怎么了！你說出來??！

他已經(jīng)告訴你了??！他需要醫(yī)生，他需要治療，他需要你相信他，可是你沒有。

你根本就不會相信他，但你還在逼他說出來自己的脆弱……

是的，他們是這樣的，有苦說不出，這才是他們最大的苦衷??！

他的腦海里不斷有人告訴他：去死吧！去死吧！死了就解脫了，去死吧！去死吧！怎么才能死??？

他用痛苦證明自己的存在，越來越離不開刀片，針，碎玻璃，反正一切能夠傷害到自己的東西，他都小心收著……

抑郁消耗完了他所有的精力和活力，逼得他最后不得不選擇跳崖。

這就是一段生命的終結(jié)，在你看不到的地方，他已經(jīng)拼盡全力去和命運以及疾病搏斗了。

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? ? ? ? ? ? ? 你閉上嘴就是最大的慈悲

這也讓我不斷地反省，對待身邊的人究竟要如何做。

不論是否是抑郁癥患者，人與人之間最需要的都是理解與信任。

對待一個普通人是這樣的，對待一個抑郁癥患者更需要這樣。

所有心理疾病的催化劑都來自于外界的偏見，不認(rèn)可和普遍歧視。

“抵抗不了生活的壓力就是不成熟的表現(xiàn)！”

“你怎么這么容易就抑郁癥，你也太脆弱了吧！”

“什么抑郁癥？你想多了，過兩天就好了，別想太多。”

“抑郁癥就是自己作死，別攔著他們！”

當(dāng)我們自以為是的發(fā)表自己評論的時候，都是在以一個并不了解事情真相的局外人身份參與到事件發(fā)展中的。

而最沒資格發(fā)表評論的，就是我們這種站在城墻上看戲的局外人……

我們往往認(rèn)為自己是經(jīng)過思慮的，我們的思想是成熟的，我們的行為是成熟的，我們的言論是成熟的。

但真正的成熟不是冷漠地面對一切我們不認(rèn)同的東西，而是越來越溫柔，越來越寬容，慈悲到能夠接受所有的差異，能夠理解所有的痛苦……

圖片發(fā)自簡書App