工作

?常規(guī)工作事項

學習成長-輸入

?木蘭花口語課一節(jié)（五一放假）

?閱讀三本書

學習成長-輸出

?口語主題錄音一個

?字數300+的主題短文19篇

?字數1200+文章兩篇

?日更七天（每篇大于一百字）

?九宮格筆記一張

?概念卡一張

學習成長-踐行

洋蔥閱讀云自習室?六天

身心健康與精神美貌

清潔?保濕?眼霜?唇膜? ?七天

運動

?跑步一次

?健身房一次

?爬山一次

休閑娛樂

?觀看Cherry老師抖音

?整理高頻歌單

?錄了一首歌《微微》

本周看的書

?《最重要的事只有一件》

?《致加西亞的信》

?《一年頂十年》

本周小確幸

??小短文的量迅速提上來了，正如小伙伴所說啊，干就完了，寫就對了，加油(? ??_??)?

??完成洋蔥新人第二周“活力、能力、影響力”挑戰(zhàn)

??家人親戚朋友的支持

本周新收獲&啟發(fā)

1.最重要的是確定自己熱愛的事情然后全心全意地投入。

2.堅持讀書，等于堅持鍛煉并升級自己的大腦。——剽悍一只貓

3.不要把時間放在焦慮上，要把注意力放在今天。好好過，認真活。——剽悍一只貓