一本書狠狠提升了我的幸福感,改善了我的暴脾氣

自懷孕以來,我的脾氣愈發(fā)暴躁,老公說我?guī)缀趺恐芏家l(fā)一次脾氣。本來工作壓力就大,還要經(jīng)常面對(duì)我的暴脾氣,真的不知道他還能忍我多久。

也是從那次開始,我下定決心要改變自己的暴脾氣。

從戀愛到結(jié)婚,不知不覺在一起十一年了,這么多年來,老公幾乎沒對(duì)我說過重話,脾氣好的不行。

反觀我,沒事就喜歡作天作地,想試探他的底線,他也一直由著我,忍受我時(shí)不時(shí)就會(huì)爆發(fā)的壞脾氣。

本以為我們會(huì)一輩子這樣過下去,我在鬧,他在笑。聽到他說他快要忍不下去時(shí),我慌了…

性格不跟其他事情一樣,能說不做就不做。怎么改?能不能改?要多久才能改好?能不能在他的忍耐力耗盡之前改掉?

一大串問號(hào)困擾著我,直到遇見了《感恩日記》,原先的一堆問號(hào)消失了。一邊看書一邊實(shí)踐,過了兩周,我確信自己能改掉暴脾氣了。

堅(jiān)持一段時(shí)間后,我對(duì)生活的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變,從只看到事情不好一面的“怨婦”,到樂觀對(duì)待身邊的人和事,只用了一兩周的時(shí)間。

就像看待半杯水的問題,以前我的態(tài)度很悲觀,唉,只有半杯水!而現(xiàn)在的應(yīng)對(duì)態(tài)度則是太好了,還有半杯水。

學(xué)會(huì)感恩后,我不再把老公的付出當(dāng)作理所當(dāng)然,感恩他為我做的每件事。

1.感恩老公開車送我

感恩他能不辭辛苦的開車送我上下班,與其他要擠公共交通的孕婦來講,有專車接送的我簡(jiǎn)直不要太幸福。

可能有人覺得開車沒什么,但對(duì)于我這個(gè)新手司機(jī)來講,開車要兼顧的地方太多了,很耗神,尤其深圳早高峰經(jīng)常堵的一塌糊涂。

我在一旁舒服的睡覺,而他再累也只能小心翼翼的關(guān)注路況,這樣想之后總覺得很不好意思,只能在其他方面多體貼他了。

2.感恩他帶孩子,參與孩子的成長(zhǎng)

中國(guó)家庭里面,很多爸爸在孩子的成長(zhǎng)當(dāng)中都是缺席的,比起這些人,我老公算是好爸爸了,但也達(dá)不到我對(duì)好爸爸的定義。

學(xué)會(huì)感恩之前,我總覺得他陪孩子的時(shí)間太少,不如他花在手機(jī)上的時(shí)間。

但當(dāng)我轉(zhuǎn)換思想,開始只關(guān)注他帶孩子的那一面時(shí),就再?zèng)]為他不帶孩子紅臉過。

以前他帶孩子玩半小時(shí)一小時(shí)時(shí),我只會(huì)嫌少,而現(xiàn)在想的就是:哇塞,他居然帶孩子玩了這么久,真不錯(cuò)??!

一段時(shí)間過后,他跟兒子的關(guān)系突飛猛進(jìn),好的我都有點(diǎn)失落了。以前動(dòng)不動(dòng)被兒子趕去睡小床,拒絕爸爸親親…

現(xiàn)在可以單獨(dú)跟爸爸睡一張床,摟他爸爸睡的無比香甜,甚至于醒來就是“爸爸呢?”還老是跟我搶老公,弄得我哭笑不得。

3.感恩他把我的話放心上

孕后期肚子越來越大,很多彎腰下蹲之類的事都很不方便,跟他說過后就開始關(guān)注我的需求和動(dòng)作,能他來的就他來。

出門前換鞋不方便,他就蹲下來幫我穿,有起床下蹲的需求也是有求必應(yīng)。

以前老希望他能主動(dòng)做這些,總感覺我開口要求他做就變了味兒。

學(xué)會(huì)感恩后,只會(huì)感恩他對(duì)我的付出,不再計(jì)較他是主動(dòng)還是被動(dòng),兩個(gè)人都舒服,感情也日漸升溫。

學(xué)會(huì)感恩后,真的發(fā)現(xiàn)有太多太多的事值得我感恩了,一段時(shí)間下來,就覺得媽呀,我上哪兒找到這么好的絕世好老公?

再碰到不高興的事情,我也不會(huì)像以前那樣一個(gè)人生悶氣,即使生氣也有意克制自己,不要太久。

等冷靜下來會(huì)跟他直說,我為什么不高興,我希望他怎么做,在哪些方面需要他照顧,說開了就好了。

我體諒他上班壓力大,想睡覺,帶好兒子,不給他添麻煩。也告訴他我面臨馬上到來的生產(chǎn)前的焦慮和一系列的身體不適,大家互相體諒,才能把日子越過越好。

以前有矛盾不開心總覺得自己嫁虧了,想不通自己嫁他圖什么。

這次調(diào)整好心態(tài)后發(fā)現(xiàn)自己總把自己放在弱者的位置,明明是兩個(gè)人組建的家庭,本該攜手并進(jìn)才是,我卻總想著從他那里得到什么。

圖什么?反過來想,他又圖我什么呢?像他自己說的,結(jié)婚前他是一人吃飽全家不餓,衣來伸手,飯來張口。

結(jié)婚后,他居然還要自己洗衣服,不僅如此,還得在我生理期和坐月子時(shí)幫我洗、幫兒子洗;除了這些,洗衣做飯洗碗拖地這些事他之前哪里做過,結(jié)婚后每樣不落。

也終于明白,婚姻需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng),如果一方永遠(yuǎn)抱著吃虧了的態(tài)度,日子過得大抵是雞飛狗跳。

真正想把日子過好,就靜下心來,好好想想怎么把日子越過越美。不再緊盯不好的那面,日子才能越過越順,越過越好。

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