①每天清晨，都是一次重啟改變自己的機會。

②我的時間很貴，要極致認真過好每一天。

③我讀過的書，決定了我成為什么樣的人。

④每日復盤，才能打破低水平循環(huán)。

⑤讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵。

⑤讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵。

今天是什么日子

起床：7點半

就寢：10點

天氣：陰

心情：良

紀念日：無

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：碼字36萬字，看100本書，目前還沒看完一本書。

本月重要成果：堅持碼字2000，網(wǎng)絡(luò)小說有些許眉頭。

今日三只青蛙/番茄鐘

1.碼字2000

2.看書5頁，記筆記。

3.完成社群任務(wù)，運營。

昨天的三只青蛙復盤

完成2000字

未完成閱讀50頁書

完成社群等任務(wù)

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.看社群

2.記筆記

3.學課程

財務(wù)檢視

及格

人際的投入

4小時

開卷有益-學習/讀書/聽書

讀書《豐臀肥乳》

健康與飲食

今日步數(shù)：2000/5000

今日鍛煉：20分鐘

今日飲食：清淡為主，多喝水

好習慣打卡

喝水

飲食規(guī)律

閱讀

寫字

早讀