? ? ? ? 今天學(xué)習(xí)《如何識(shí)別和解除追求完美的觀念鎖定》和《臆必固我》

? ? ? ? 師父從如何判斷是否是追求完美，追求完美是否有害，追求完美性格的成因和如何解除追求完美的觀念鎖定四個(gè)方面對(duì)這一阻礙人生發(fā)展的“心魔”深入淺出進(jìn)行了剖析?！芭袛唷币罁?jù)清晰明了，絕不含糊：速度上強(qiáng)求一蹴而就；過(guò)程中強(qiáng)求一帆風(fēng)順；精度上強(qiáng)求一絲不差；對(duì)他人強(qiáng)求一直贊同；結(jié)果上強(qiáng)求一勞永逸。這是給追求完美這一心理問(wèn)題下定義的理論依據(jù)，有了這個(gè)依據(jù)，在做咨詢時(shí)就解決了萬(wàn)事開(kāi)頭難的問(wèn)題。

? ? ? ? 人們或多或少地感覺(jué)到“追求完美”并不是一件好事，而師父用鑲滿寶石的繩子和偽裝的電腦病毒做比喻，更加形象貼切地明示了它的害處，讓人對(duì)它念無(wú)可念，那么，就想辦法解除決它。

? ? ? ? ? 追求完美之所以泛濫成災(zāi)，像病毒一樣地潛伏在人的意識(shí)中，讓人輕易感覺(jué)不到它的存在卻又深受其害，是因?yàn)樗懈畹俟痰奈幕A(chǔ)及深植于祖輩們觀念中“絕對(duì)正確”的根基，于是形成了“只有我完美了，別人才會(huì)喜歡我”的“進(jìn)取心”。

? ? ? ? 正因?yàn)樗畹俟?，所以我們要有智慧去識(shí)破它，覺(jué)出它的存在，然后想辦法解除它，用“活在當(dāng)下”這把利劍把它造成的各種胡思亂想及恐懼和當(dāng)下剝離開(kāi)來(lái)，灑脫前行。

? ? ? ? 由此展開(kāi)學(xué)習(xí)開(kāi)元師姐的《追求完美與卓越》和開(kāi)慧師姐的《對(duì)“完美主義”的再認(rèn)識(shí)》，這兩篇大作讓人印象深刻，她們用發(fā)自內(nèi)心的感悟和流暢的文筆讓我們更進(jìn)一步地理解了這一課的內(nèi)容。感恩她們的智慧分享！

? ? ? ? “臆必固我”，在此先對(duì)自己的懶惰和知識(shí)淺陋做個(gè)懺悔！課前沒(méi)做功課，并不知道這一課是要教我們：“毋意，毋必，毋固，毋我”。以為臆必固我是一個(gè)生僻的古老的成語(yǔ)，今天才知道分別是指在人際交往中出現(xiàn)的主觀臆測(cè)，僵化的思維模式導(dǎo)致的絕對(duì)化判斷，固執(zhí)己見(jiàn)，自我為中心四種表現(xiàn)，也是四重障礙。明白了之所以出現(xiàn)這種不良表現(xiàn)的根源，認(rèn)識(shí)到心理成長(zhǎng)的重要性。正確理解了孔子的心理成長(zhǎng)路線圖：“三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲，不愈矩”，深感“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的深刻含義。

? ? ? 中午躺在被子里被運(yùn)承電話打擾時(shí)對(duì)下午的研修沒(méi)有多大的渴望，3個(gè)半小時(shí)過(guò)去，腦海里就冒出了師姐們說(shuō)過(guò)的話：“真希望這研修的時(shí)光走得慢一些，再慢一些……”，這般美妙的感覺(jué)，會(huì)不會(huì)越來(lái)越濃郁呢？真到了畢業(yè)的那一天，又怎么割舍？