文/孑逸
致自己:
所有打不倒的，必會使你強(qiáng)大！
把這句話送給你。愿你能在跌倒的地方爬起來，生活就是一場歷練，會看到不愿看到的風(fēng)景，聽到不愿聽的聲音，做不想做的事。若你能改變會更好，若不能改變請學(xué)會換一種心態(tài)去對待。沒有事事如意，更沒有為所意為。
人生就是帶著枷鎖在舞蹈。
當(dāng)你理解沒有絕對的自由以后，就會寬恕一些不得已而為之的選擇。
當(dāng)你在回首過往時，會覺得自己受盡委屈，忍受人間之大苦。遭受別人的歧視，導(dǎo)致你低自尊感，沒有自我價值，無視自己的感受。甚至覺得一切行為只會考慮別人，而忽視了自己的情感與思想。
請你記住，一個人，無論出生高低貴賤，更無關(guān)外在美貌，人都是有自尊與自信的。要永遠(yuǎn)相信自己就是獨(dú)一無二的個體，一個完整的生命。你必須照顧好這個來之不易的生命禮物，不要被先天的因素捆綁。
幸福的童年，一生都在回味；不幸的童年，一生都在治愈。
不幸的童年，會給你造成極大的心理陰霾，懼怕、患得患失、自卑等。既然已經(jīng)成為事實(shí)，就要去接受，感受它給你帶來的內(nèi)在聲音，不要回避，更不要抱怨。
直面痛苦，直到你穿越所有，將會遇上一個清明而通透的自己。
披上鎧甲，奮勇直前后，你會發(fā)現(xiàn)原來的自己脆弱及狹小。
我們的成長路是艱難的，但生命的過程又是精彩的。
無常與幻滅隨時充斥著生活，一些突如其來的意外會讓人失去對生活的信仰。所以，活在當(dāng)下是你能把握的，也唯有此刻，你的生命個體才是真實(shí)存在的。
不要為未到來的事憂郁傷感，更不要為已經(jīng)無能為力的事懊惱徒增悲傷。我們常常會用別人的錯誤來懲罰自己。其實(shí)，很多的苦悶是把別人的錯誤綁架在自己身上。你要生氣的時候，多問問自己，值得嗎？
永遠(yuǎn)不要低估自己，患得患失就是從你看不起自己開始的。
所以，要開心每一天，過好每一個當(dāng)下，讓擁有的每一天充滿陽光和快樂。
我們的一生需要腳踏實(shí)地，要永遠(yuǎn)懷著學(xué)習(xí)的心去生活，沒有捷徑可走。因?yàn)槊赓M(fèi)的東西往往最貴。
每個人里面都有一個內(nèi)在小孩，我們需要時常反觀自己。
一個靜觀的心態(tài)，會看到躁動、抑郁、擔(dān)憂……。需要我們用心去擁抱，去和解，允許所有的負(fù)面情緒發(fā)生，試圖去擁抱它。
長時間的不喜歡自己，就會產(chǎn)生抱怨、憎恨。一個平和的內(nèi)心，應(yīng)該是自信的。
若內(nèi)心足夠自信，就不會有不喜歡自己這一說法。
為什么會不喜歡自己?把所有的往外求，一直忽視和內(nèi)在的觀照。
如試衣服，怎么穿都覺得不好看。從哪一個角度都覺得別扭。心理頓時產(chǎn)生一股情緒:不喜歡自己。
當(dāng)你保持臨在意識，內(nèi)心在自信的圓融里舒坦而快樂。
不患得患失，不擔(dān)心外界會嘲笑，也不懼怕別人的眼光。心境清澈透明，內(nèi)心寧靜、喜悅。我想，這就是幸福！
或許你會問到底幸福是一個什么樣的標(biāo)準(zhǔn)呢?
如果不喜歡自己，你會處處看自己不順眼，看到的哪里都是缺陷，哪里都是黑洞。
尤其是走在人群中的時候，你更是覺得自己處處不如別人，內(nèi)心產(chǎn)生更糟糕的自我歧視。
只有你的心變了，世界才會開始變化。
時常保持臨在，觀看內(nèi)心。
需要一層層去問自己，到底該如何做?
人需要時刻來一場思想革命。過往有些思維及方法是錯誤的，需要去承認(rèn)。很多問題也是思維無法解決的。
你需要敞開心扉的療愈。
不要強(qiáng)迫去做更多事，因?yàn)楹芏嗍沁`背內(nèi)心的。跟隨最真的自己走便是。
