Hi，大家好！我是Janet，最近我在上海實(shí)習(xí)，每天上班路上就要花費(fèi)一個小時。所以這段時間在路上聽了不少音頻節(jié)目，而且我在大學(xué)期間就有在路上邊走邊聽節(jié)目的喜歡噠。今天列了一個FM清單，和大家一起分享一下我最喜歡的五個音頻節(jié)目啦~
一、《冬吳相對論》、《冬吳同學(xué)會》
這是我最喜歡的商業(yè)脫口秀廣播節(jié)目。主持人是原鳳凰衛(wèi)視主持人梁冬和《21世紀(jì)商業(yè)評論》的主編吳伯凡。每期都會從當(dāng)下的商業(yè)熱點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象談起，解讀背后的真實(shí)道理，分享兩位主持人的商業(yè)智慧和人生哲學(xué)。最早知道這個節(jié)目是通過我最喜歡的博主（@膩膩碎碎念）。目前《冬吳相對論》已經(jīng)完結(jié)了，一共500期，每期半個小時左右。時間不長不短非常適合早上和晚上下班途中聽一聽，既能休息眼睛，放松身體，還能夠豐富知識，武裝大腦，特別推薦。而且最重要的是這個節(jié)目目前又回歸啦，改名字叫《冬吳同學(xué)會》，不過還是原來的配方，原來的味道。
把我目前最喜歡的兩期節(jié)目的主要筆記分享給大家~
NO.8喬布斯的“蘋果禪”
日本禪宗大師鈴木俊隆給喬布斯的十二條原則：（鈴木可以算是喬布斯的精神導(dǎo)師，對喬布斯的一生影響巨大。）
1.一次只專注于一件事情
喬布斯很喜歡的一本書《禪與摩托車維修藝術(shù)》中有一句話——“倉促本身就是最要不得的態(tài)度。”做一件事時如果你想到快，那你就再也不關(guān)心這件事，而是想去做另一件事。
2.慢慢并謹(jǐn)慎地做事情
這種態(tài)度最大的好處是驅(qū)除焦慮。
3.徹底地完成它
舉例：日本人送別客人直到客人消失在視線之內(nèi)。
“周公吐哺天下歸心”
制作人常聽自己的節(jié)目往往能做得更好。
4.少做
做產(chǎn)品的方式——索尼與蘋果的不同
八爪魚思維：什么都想做，什么都想染指——美國公司
買一種產(chǎn)品，不僅是買產(chǎn)品，買的還有一個公司的價(jià)值觀、審美觀。
5.在事情中間留一些空白
不僅是做事情，也是說話的過程中不做太滿。
留白不是沒有能力，而是做出有意義的空白。
6.培養(yǎng)一定的儀式感
劇組拍戲開機(jī)儀式，項(xiàng)目組
沒有儀式感你的一生都會灰頭土臉。
一個公司的公關(guān)部就能看出來一個公司的實(shí)力
7.為特定的事情分配好時間
特定時間做特定的事情。有規(guī)律地完成一些事情
“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。”
每周安排出來一定的時間做某件特別的事情。
一天、一周、一年都找到一定的鉚釘?shù)臅r間，才不會隨波逐流。
8.花一點(diǎn)時間用于打坐
“一個人休息程度從90%到100%很難完成，但是從0到80%只需要5分鐘打坐或睡覺。”
打坐是每個人和自己身體相處的過程。
9.要微笑和服務(wù)他人。
每天讓自己的嘴角往上提三次。
有些時候因?yàn)楸瘋奁?，有時候因?yàn)榭奁瘋?。有時候因?yàn)殚_心而微笑，有時候因?yàn)槲⑿Χ_心。
兒童教育的本質(zhì)是教學(xué)相長，是圓環(huán)過程。
10.把清潔和烹飪當(dāng)作是冥想過程。
靜心。靜靜做一件事情，讓心安靜下來享受這件事情。
擁有同理心，感受人，感受周邊的環(huán)境。
11.思考什么是必須的。
時常什么是必須的，就會思考什么是不必的，適合選擇困難癥來做練習(xí)。
要像留遺言一樣去說話去寫作。
要像生命的最后幾年一樣去生活。
人只有有約束才會去做有意義的事情，所謂向死而生。
12.簡單生活
盡可能簡單生活。不忘初心。
人生能否自帶剪輯師，能否具有刪除力和剪輯力。
攝影和繪畫做大的區(qū)別在于繪畫是一點(diǎn)點(diǎn)增加的，攝影是一點(diǎn)點(diǎn)剪出來的。
一言以蔽之：減。
二、趙玉平系列
趙玉平教授是北郵的老師，也在百家講壇上講過課，是專門教管理學(xué)的老師。他講課非常幽默詼諧，很有趣味性。我個人認(rèn)為趙老師最有意思的課程是講解四大名著，他不是那種傳統(tǒng)的側(cè)重于對歷史文化等方面的分析，主要對四大名著里的人際關(guān)系、管理領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)方面進(jìn)行梳理，為我們當(dāng)下所用。他的一系列課程很多都是公務(wù)員培訓(xùn)教程，非常受用。
目前在喜馬拉雅上可以找到的課程有《品西游講團(tuán)隊(duì)》、《曹操的啟示》、《從水滸看管理》、《向諸葛亮借智慧》、《劉備的謀略》、《向司馬懿學(xué)管理》等等。
三、好好說話
好好說話系列非常有名啦，是馬東團(tuán)隊(duì)的作品。雖然是喜馬拉雅上的付費(fèi)節(jié)目，但是我聽了一部分之后，覺得很有用。我知道前一段馬薇薇開撕事件影響非常不好，簡直是不好好說話的代表，但是好好說話是他們一個團(tuán)隊(duì)共同開發(fā)的精華，我覺得對于我們這些剛剛接觸社會和職場的小白來說，是很好用的教材。至于他們團(tuán)隊(duì)什么情況，什么幫派，和我們都沒有太多關(guān)系呀。
四、可凡傾聽
可凡傾聽是一檔明星訪談節(jié)目，主持人是東方衛(wèi)視的主持人曹可凡叔叔。我本人是非常喜歡看訪談節(jié)目的，通過訪談節(jié)目了解他人的價(jià)值觀和思想，取其精華，對自己的人生受用。別人走過的彎路可不可以不走，別人領(lǐng)悟到的道理可不可以為我所用?！犊煞矁A聽》已經(jīng)做了很多年了，采訪的明星也是非常多，各個領(lǐng)域都有，不僅是當(dāng)紅小鮮肉還有許多老戲骨，作為通勤路上聽一聽非常適合啦。
五、你們一定猜不到的《戀練有詞》系列
這是考研英語老師朱偉的一門課程，主要是講授考研英語單詞。Janet剛剛考完研，坦白講，英語一單詞一遍都沒有背，完全是聽了一遍戀練有詞有詞，刷了一遍真題，最后成績70+還不錯啦。朱偉老師也就是朱主任（聽了你就知道為什么這樣叫啦），講授單詞并不是傳統(tǒng)的講解方法，主要是通過詞根詞綴、相關(guān)單詞多次重復(fù)，加深記憶，就是那種這個單詞你沒有背，但是深刻印在心里的那種感覺啦。而且，除了講英語，經(jīng)常還會談到他許多價(jià)值觀和思考，我覺得不可全信，不必全都認(rèn)可，但是有一部分觀點(diǎn)對我還是很受益的。比如朱主任說到，“一個人找工作最重要的不是彌補(bǔ)短板，而是發(fā)揮長處，使長坂更長，努力做到一個行業(yè)的前幾名?！?/p>
App推薦：首先是喜馬拉雅app，里面的資源非常多，即使是免費(fèi)資源里面也有許多寶。另一個是羅輯思維打造的平臺得到app，得到里面的資源大多數(shù)是付費(fèi)的，但是精品比較多。
Janet說：最重要的是消化吸收這些有益的東西，不急可以慢慢消化，哪怕每天上班和下班聽一個音頻，但是好好做筆記，時常翻出來看一看，這樣才起到作用，不要變成例行公事啦。
