和大家講一下，肝火和痘痘的關(guān)系，人的臉部就像一個(gè)高深莫測的密碼集成板，不僅是喜怒哀樂，盡情表演的舞臺(tái)，而且也是肝臟健康狀況好壞的縮影。

由于肝的面部反射區(qū)是在左臉頰，所以一旦肝火旺，左側(cè)臉頰上就特別容易冒痘痘，如果說肝氣郁結(jié)，或是不根據(jù)自身的五行屬性胡亂的吃補(bǔ)藥，可能會(huì)長色斑，當(dāng)色斑成片的長，就得注意了，很可能是抑郁癥，或是重大肝病的前兆。

肝火旺是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語，但是這個(gè)詞已經(jīng)走入尋常百姓家，說的最多的就是一個(gè)人好怒，喜歡發(fā)脾氣，臉就脹得彤紅，為什么脾氣不好會(huì)紅臉呢？

中醫(yī)認(rèn)為肝火實(shí)際上是肝陽旺盛的表現(xiàn)形式，是肝的陽氣亢盛，表現(xiàn)出來的熱象，在中醫(yī)學(xué)看來，火的病例分為虛實(shí)兩大類，最常見的上火癥狀就是心火和肝火，心火分虛實(shí)，虛火就是心煩口干、盜汗、睡眠不安；實(shí)火就是口腔潰瘍、口干尿黃、心煩易怒。

在中醫(yī)看來，肝火旺不僅僅是生氣那么簡單，除了喜歡發(fā)脾氣之外，肝火旺還表現(xiàn)在其他方面，比方說精力比較旺盛，往往有熬夜的習(xí)慣，不管是熬夜玩游戲還是看電視，總有一種越黑越精神的感覺，所以說失眠是最典型的表現(xiàn)， 其實(shí)這里的肝火旺盛，多是人為的，多是生活沒有規(guī)律，心情不好，逼迫身體發(fā)生的 。

一般俗稱肝火旺的體質(zhì)，還有其他的癥狀，比如口干舌燥、口苦、口臭、頭疼、頭暈、眼干、睡眠不安穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松之外，也可以用一些枸杞、菊花來清潔肝火或是降解肝火。

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