時(shí)間過(guò)的真快，又到了一月一次的月復(fù)盤時(shí)間，雖然這一月并沒(méi)有什么可夸口的事，但是對(duì)于寫復(fù)盤，我倒是看開了，很有躍躍欲試的感覺(jué)。本月家庭和社交方面都不太多，就進(jìn)行了大類合并。
一、工作事業(yè)
在公司有市場(chǎng)活動(dòng)的情況下，保持跟客戶有一定的溝通頻率。出差 1 天，做后續(xù)的出差準(zhǔn)備工作。
成長(zhǎng)：對(duì)于工作有了一定的合理認(rèn)知，知道該怎樣布局，怎樣才能實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)目標(biāo)。比如客戶從知道一個(gè)課程到報(bào)名參與，可能需要 3 輪宣傳推廣，不是之前那樣，宣傳一遍，沒(méi)人搭理，就不管啦。
短期會(huì)有情緒波動(dòng)，表現(xiàn)為不想聯(lián)系，想逃避，但是會(huì)及時(shí)的清理這種思緒，學(xué)習(xí)交托，并明確自己的目標(biāo)。
外在是內(nèi)在的反映，情緒和狀態(tài)的穩(wěn)定是一種很重要的能力。借著工作，我需要繼續(xù)鍛煉。
提升：如何快速的建立信任關(guān)系？建立信任關(guān)系的關(guān)鍵點(diǎn)是哪些？建立信任關(guān)系的雷區(qū)是哪些？如何避免？
這個(gè)提升主要來(lái)自于前幾天看到的，在校學(xué)生不相信校內(nèi)的生涯咨詢師，而選擇付費(fèi)做咨詢，因?yàn)槭袌?chǎng)上的付費(fèi)咨詢做好了信任建設(shè)，很容易的建立起了信任關(guān)系，所以自然有源源不斷的客戶。
不可否認(rèn)，市場(chǎng)上很多知識(shí)付費(fèi)做的比較好，都是把這一步做好啦！是我需要學(xué)習(xí)的。
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
輸出
1、拆書 2 次，線下 1 次，線上 1 次，拆的同一個(gè)片段，用 ARE 守則，準(zhǔn)備一個(gè)開場(chǎng)，需要繼續(xù)強(qiáng)化練習(xí)。
線下拆書的準(zhǔn)備工作需要繼續(xù)加強(qiáng)，比如對(duì)稿子的熟悉程度，對(duì)整體的設(shè)計(jì)等。
線上的話軟件操作有的功能不太熟悉，在演講者視圖反應(yīng)有點(diǎn)慢，全是不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，會(huì)感到緊張，需要多練習(xí)。
2、日更文章 20 篇，從 2 月 9 日開始，中間斷更 1 天，有 2-3 天是晚上太晚開始，導(dǎo)致當(dāng)天無(wú)法發(fā)布。
發(fā)現(xiàn)最省事的做法，還是當(dāng)天更新，盡量不要補(bǔ)文章，真的太累啦。
3、參加明白老師組織的思考打卡活動(dòng)第 2、3、4 期，思考打卡 22 天，練習(xí)了 3 個(gè)模型“因?yàn)椤浴摇?、“因?yàn)椤浴薄ⅰ耙驗(yàn)椤浴恰薄?/p>
發(fā)現(xiàn)很多寫的比較好的人，文章中都有很多的因?yàn)樗裕催@個(gè)模型思考，對(duì)于提升邏輯很有幫助。
經(jīng)過(guò)這幾期的刻意練習(xí)，我已經(jīng)形成思考的習(xí)慣了，相信即使沒(méi)有外界約束，也能做到每天思考，當(dāng)然能跟大家一起打卡更好，還可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)他人是如何思考的。
輸入
1、學(xué)習(xí) ta 是我的終身伴侶嗎？檢視自己在脫單方面可能存在的一些問(wèn)題，并借著作業(yè)反思。
2、閱讀，忘記從哪里看到的一本很有意思的書了，叫做《“沒(méi)話找話”指南》，以閑聊為切入點(diǎn)，分享了很多的實(shí)用技巧，需要多練習(xí)。
閱讀之前讀過(guò)的《改變服裝，改變?nèi)松?，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己在買衣服上比較困難，所以想通過(guò)這本書找找解決方法。但是沒(méi)讀完，應(yīng)用的也差點(diǎn)意思。
拆書現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，跟著拆書家王麗，翻閱了《相信是成功的一半》，說(shuō)明只要把自己的狀態(tài)調(diào)整好了，做好事情是自然而然的。
讓我想到金維純老先生的《人生只有一件事》提到的，人生只有一件事，就是活好。
三、家庭&社交
跟家人不在一起住啦，前半個(gè)月溝通比較多，后半個(gè)月就恢復(fù)到了往常狀態(tài)，尤其我這一天天的，有安排是有安排，沒(méi)安排就是娛樂(lè)、之后匆匆忙忙的寫作，有些忽略跟家人的聯(lián)系，3 月份希望每周至少有一次溝通。
跟 dxzm 出去逛圓明園，外面還是光禿禿的，但是公園的人真不少，看看景色，心情開闊了很多。
微信好友+3，一位是工作聯(lián)系，一位是拆書幫聯(lián)系，一位是思考打卡社群添加。
3 月份希望能有深入溝通，練習(xí)陪伴的功課。
四、健康休閑
1、運(yùn)動(dòng)，只在月初和月末鍛煉了一下，中間似乎是忘記了鍛煉這茬?；乜戳艘幌?1 月份復(fù)盤完，也沒(méi)寫目標(biāo)，這是個(gè)問(wèn)題呀！
3 月份希望從微運(yùn)動(dòng)做起，比如每天 5 分鐘鍛煉，值得擁有。
2、娛樂(lè)休閑，娛樂(lè)比較多，感覺(jué)大腦里面都是娛樂(lè)的東西，即時(shí)的快樂(lè)，誰(shuí)會(huì)嫌多呢！所以就是玩了很多的游戲，看了很多的視頻和小短?。ㄖ饕竸e人剪輯的）。
游戲的話，主要是王者和某音上的植物僵尸大戰(zhàn)，王者花費(fèi)時(shí)間很多，所以已經(jīng)卸載啦，某音的話，只要不打開就沒(méi)事。
娛樂(lè)方面，集中一段時(shí)間有看八卦文章，可能是好奇心作祟吧，主要來(lái)源是看一看的熱點(diǎn)推薦，不打開也不咋能想起來(lái)。
小視頻看的比較多的來(lái)源是 b 站和微信小視頻，b 站看的有些雜，看主頁(yè)推薦，隨機(jī)點(diǎn)。
微信小視頻看的是剪輯的劇，比如星落的女二男二，磕 CP 的快樂(lè)感受到了，但是看劇的沖動(dòng)還沒(méi)有。
3 月份的話，就希望能少些娛樂(lè)，多些運(yùn)動(dòng)和休閑。
五、體驗(yàn)突破
主要是第一次嘗試或者之前對(duì)某事有些偏見，經(jīng)過(guò)體驗(yàn)后，有改變。
1、剪了頭發(fā)，之前是比較怵他人給洗頭發(fā)，所以不太愿意去理發(fā)，這次體驗(yàn)之后，有點(diǎn)理解為啥很多人喜歡去理發(fā)店洗發(fā)了，真的省了自己不少事。另外小哥哥洗的很認(rèn)真，服務(wù)很好。
2、買買買的快樂(lè)，之前我是屬于差不多小姐，對(duì)于好的、貴的，沒(méi)有太多的要求，能穿、看得過(guò)去就行，對(duì)于質(zhì)量可能稍微有一丟丟要求，因?yàn)椴幌肟偸侨ベI，很費(fèi)時(shí)間。
但是現(xiàn)在工作關(guān)系，形象也是很重要的一部分，所以，也是有了買買買的理由。
而且我之前很多網(wǎng)購(gòu)，自然不用說(shuō)，全憑自己看，但是線下的話，要么是老媽跟我一起買的，要么是朋友跟我一起去的，自己去，買完之后，總有些不踏實(shí)。
擔(dān)心他人會(huì)不會(huì)說(shuō)我，買的不好看，到時(shí)候花了錢，還不好看，像個(gè)冤大頭。換個(gè)角度，這也是在鍛煉我的心理承受能力和抗壓能力，自己看著好看就行了，管他的呢！
六、總結(jié)
2 月份，整體還算滿意，主要是個(gè)人成長(zhǎng)方面，感覺(jué)比上個(gè)月進(jìn)步明顯。運(yùn)動(dòng)健康方面還需要繼續(xù)加強(qiáng)。
3 月份的話，預(yù)計(jì)出差會(huì)比較多，希望在變動(dòng)的情況下，也能堅(jiān)持日更，加油！
