
最近學(xué)游泳,最發(fā)愁的問題就是我的平衡力。
練習(xí)漂浮的時候,我很難掌握平衡,教練教我要放松,可是我就是覺得肌肉繃的太緊張了。
不由得想起自己很多事情上都體現(xiàn)出了平衡力太差的問題,簡直是笑料百出。
1、初中的時候,跟好朋友學(xué)單車。
? ? ? 那個時候,學(xué)單車都是先學(xué)溜的,就是單腳踩在踏板上,另一只腳抬起,身體貼著單車向前滑行。這是上車練習(xí)的第一步,為抬腳騎上去做準(zhǔn)備。我在學(xué)習(xí)溜這個過程的時候,真是費(fèi)了無數(shù)的努力,總是在單車剛剛開始傾斜的時候,就嚇得蹦下來。最后,我干脆直接抬腳騎上單車,飛速的向前沖以保持平衡,速成到了騎單車這個階段。當(dāng)然,這種騎車法,雖然是可以騎了,始終是不算會的。
在無數(shù)遍學(xué)不會溜這個動作之后,我用急速上車的方法,整整風(fēng)雨無阻冰雪不懼地踩了五年的單車,天天上學(xué)放學(xué)踩幾十里地,最溜的時候,甚至可以踩著單車在集市的人群里緩緩穿梭,在冰雪的路面上飛馳,但是,悲劇的是,我始終也學(xué)不會溜單車,用基本的考核標(biāo)準(zhǔn)來說,我依然不算學(xué)會了單車。
所以在工作后幾年不騎之后,我就真的不太敢再騎上單車了。說到底,平衡的基本功沒有掌握。
2、走路愛摔跤
我走路摔跤,可能比正常人要多一點(diǎn)兒。小學(xué)時候,冬天上學(xué)路若是結(jié)冰,我?guī)缀跻蝗嗣骱芫貌拍苋サ綄W(xué)校。其實(shí)下雪天積雪并不滑,可最恨的就是調(diào)皮的男孩子,一下雪,到處都變成了他們的滑雪場,松軟的積雪被他們故意踩啊滑啊,成了一條又亮又滑光可鑒人的冰道,從學(xué)校一直通到回家的馬路。像我這種容易摔跤的人,就經(jīng)常被滑得東倒西歪,每次都要要好的女同學(xué)拉緊我的手,才能一步步挨回家,大冬天都能緊張得背上、手心里全是汗!
這種痛苦的經(jīng)歷一直持續(xù)到上大學(xué),每年冬天冰雪降臨,我都為出行萬分發(fā)愁。大學(xué)畢業(yè)后,我果斷選擇了到南方工作,我再也不想在冰雪天里出門,讓自己舉步維艱地走在每一個雪天里了。
沒想到,雖然擺脫了被冰雪滑倒的危險,作為平衡力極差的我,還是有幾次特別讓人難堪的摔跤經(jīng)歷。最丟人的一次,是剛工作的某次,穿著漂漂亮亮的裙子,儀態(tài)萬方地從開會的星級酒店大堂出來,一個不留神,腳下一滑,我就直敦敦坐在了地方,被一圈人目瞪口呆地看著我很淑女地坐在茫然的樣子……幸好裙子如傘一般平落在地上沒有走光,否則洋相就出大了。從此以后,我買鞋子對鞋底要求非常高,一定要那種摩擦力很好的鞋子。唉,已經(jīng)這樣萬般小心了,幾年后,已經(jīng)當(dāng)媽了的某一次,我牽著女兒的小手從酒樓樓道里過,說實(shí)話,對酒樓地板上免不了油膩,我早就提高了警惕,我一邊拉著蹦蹦跳跳的女兒,一邊提醒她小心走路,結(jié)果話音未落,反而我又是直敦敦地坐在了地上,更可笑的是,因為我拉著女兒,所以女兒也被我拖得沒站穩(wěn),倒了下來……這簡直是活生生的打臉?。樯段业钠胶饬瓦@么差呢!你以為這是特殊情況嗎?歐nou,若干年后,悲劇再次上演,我那個記性奇佳的女兒,在我某天晚上再一次即將拖倒她的時候,迅速的用力拉扯了我一把。不好意思的是,我超出女兒30斤的迅速下墜的身體還是沖破了女兒的幫助,再一次坐在了地上。
唉,如此摔跤的悲劇簡直是隔幾年就要重演一次,現(xiàn)在每次走到我心感不安全的地方,都是女兒拉著我,提醒媽媽小心不要摔倒了……我仿佛提前步入了老齡!
估計像我這樣愛摔跤的人,真是沒有多少。汗顏!
3、學(xué)習(xí)游泳的東倒西歪……
好吧!繼續(xù)這樣的運(yùn)動能力跟平衡水平,我對游泳這件事,是一萬個不敢一億個排斥的,我試過在水里嬉戲,哪怕在一米深的水里,都站得搖搖晃晃,頭暈?zāi)垦?,這樣的平衡力,我自己都怕了自己?;旧弦恢币詠砦彝耆珱]有要學(xué)習(xí)游泳的想法?,F(xiàn)在,我開始學(xué)游泳,不可思議吧?
什么事改變了我?因為去了次海南,我跟好友,帶著各自閨女,在三亞無邊的美景中度假。號稱四朵金花的快樂游,就因為我不會游泳,悲劇的變成了三朵金花加一朵喇叭花的旅行。我作為一朵不會游泳的金花,全程抱著衣服鞋子背著后勤物品為三朵金花服務(wù),喊了這個累了來吃再喊那個累了來喝,可不就是一朵后勤喇叭花嘛……
我不怕服務(wù),我喜歡為我愛的人們服務(wù),可是,完全不參與游泳,也實(shí)在太脫離群眾了,她們極力地召喚我下水,都被我支支吾吾地推辭了。特別是我女兒,跟阿姨跟閨蜜游了很久,看著阿姨和她女兒母女兩個盡情嬉水的時候,很是羨慕的跟我說,媽咪,你什么時候也能陪我下水一起游呢……看著女友跟她女兒在水里親密地合影,我突然感覺好慚愧,做為一個媽媽的短板,令女兒的一個小小期望都成了奢望,原因僅僅是因為我膽小,這媽媽也太不夠格了吧!
在女兒切切地期待下,我今年夏天鼓足勇氣,約好女友,請了教練來教我,我要求不高,管它狗刨貓刨,只要讓我能克服對水的恐懼,敢于在水里撲騰而不沉下去,就可以了。
教練起初對我很有信心,她說,最基本的漂浮,先練起來!女友迅速執(zhí)行了教練的要求,在水里穩(wěn)穩(wěn)地漂浮了起來,這膽大這速度驚呆了我。我扶著欄桿倒還能按要求漂著,但一松開手,立刻六神無主地,被水波沖擊地東倒西歪,拼了命地尋找欄桿。
女友一節(jié)課就完成的漂浮課程,我整整三節(jié)課也沒有脫離欄桿,游泳板的依賴……教練拿我沒辦法,就跟我聊天。她說,你其實(shí)完全可以漂浮的了,就是因為膽小,緊張,身體緊繃,所以容易在水里翻倒,整個人就方寸大亂了。教練的說法我心里都清楚,可是,我壓根不知道什么叫放松,不知道怎樣才能真正地放松,我更不敢丟開任何的憑借,空著手往一望無際的水里撲下去,為此,三個課上,我眼睜睜地看別人進(jìn)步,我為了自己找了好多借口。幸好我的教練,是個溫柔的美女,她被我的狡辯每次都?xì)獾脽o奈的發(fā)笑。我的女友建議教練把我推下水,扔到水中間去,我的教練都不同意這樣粗魯?shù)貙Υ?,她說,我肯定是從小受了某些暗示,特別懼怕水,她希望我通過多多泡水,感受水,找到感覺的時候,再建議最基本的漂浮。唉,我真想在這里表白一句,我愛死我的美女教練了!
這樣的情況到了今天早上。我正在泳池里蹲蹲起起找感覺的時候,泳池里來了兩個老阿姨,一個看上去60多了,一個看上去70上下。她們一來,年輕點(diǎn)兒的阿姨就手把手地教老阿姨從基本地漂浮練習(xí)。不一會兒,老阿姨居然敢于扶著一點(diǎn)點(diǎn)手漂浮了,再過了一會兒,她居然嘗試著放開手。雖然只是一剎那的功夫,也令我羨慕不已,我真不明白,老阿姨哪里來的這膽量這勁頭啊……游泳池的女人們都紛紛為老阿姨點(diǎn)贊,我也無限欽佩地看著她。老阿姨謙虛地笑著,她相當(dāng)準(zhǔn)確滴從人群中捕捉到了我,過來跟我搭話,說,靚女,看起來在這里,咱兩地水平最接近啊!我們一起加油吧!一句話羞得我真慚愧呀!我來了好多天,阿姨才來了一次,我哪里跟她接近?我真不如她。我心里真的著了急,也有點(diǎn)黯然。這樣下去,估計我真的很難學(xué)會了。
真要感謝我的美女教練,她很敏感地察覺到了我的心情。她跟老阿姨聊了聊之后,對我說,來,你拉著我的手再練練吧。我拉著美女的小手,唉,當(dāng)然拉著是沒問題。教練再一次跟我說,你真的漂浮地沒問題了,要不要試著自己撲下水,往我這里來呢?本來我不敢,但是這個時候,我不好意思再說自己不敢了。唉,死就死吧!相信教練不會看著我出事,頂多讓我嗆水吃點(diǎn)苦頭吧!我懷著悲壯的心情,真的第一次朝著空蕩蕩的水撲下來了……奇跡的是,我沒有失衡,而是穩(wěn)穩(wěn)地向前漂浮了一段兒。終于在幾秒鐘后我自己到了池邊站了起來。幾秒鐘的空手漂浮,給了我極大的鼓勵。美女教練看著比我還松了口氣,她不斷地叫我加緊練習(xí),千萬不要辜負(fù)這來之不易的進(jìn)步。
我是不是真的克服了對自己平衡力的恐懼呢?不知道哦,還有待下一節(jié)課,下下一節(jié)課再來檢驗我的穩(wěn)定性。不過,已經(jīng)是極大的喜悅了!
在更衣室里,我又遇到了老阿姨,這次輪到她給我點(diǎn)贊,她說,我剛開始還以為咱兩水平一樣呢,沒想到,你一下子就超越我啦!果然是后生女,學(xué)東西快呀!我,咳,雖然我很害羞,但是,哈哈,我就不說什么了,先偷笑一下下……
當(dāng)然,盡管看樣子游泳這件事要拿下,但是我無可救藥的平衡力,還是不可能得到真正的改善。今天回顧了我這么多關(guān)于平衡力的悲劇,我突然發(fā)現(xiàn),很多說是平衡力不好,其實(shí)都是因為膽小作祟。根深蒂固的膽小怕死,讓我溜單車不敢將身體傾斜,不傾斜就無法與微斜的單車達(dá)成平衡。走滑得路面不敢放松腳步,因此重重踩下去經(jīng)常會腳太僵太重造成摔跤。游泳身體繃的太緊,突如其來的心悸也會突然讓我失衡嗆水……
膽小這個問題,據(jù)說是天生的,很難糾正得了,但是,就讓一點(diǎn)點(diǎn)的小克服,給我點(diǎn)信心吧!但愿我早點(diǎn)學(xué)會游泳,下一個夏天,能陪伴女兒在泳池,在海邊暢游!
為了實(shí)現(xiàn)一個母親的夢想,愿我努力,愿上帝保佑我!