? ? ?

? ? ? 打開《人體簡(jiǎn)史》這本書了解身體的奧妙。比如，大腦感覺到的痛，才是真的痛、三個(gè)月還你一個(gè)新的肝、三塊兒肌肉造就人類文明、發(fā)燒是你的身體在自救?！度梭w簡(jiǎn)史》的知識(shí)點(diǎn)太多了。

? ? ? ? 生命的奧妙，是我們每個(gè)人最需要了解的歷史。讀讀《人體簡(jiǎn)史》，讀懂了它，我們就可以更了解自己，很多時(shí)候我們因?yàn)椴涣私庾约翰艜?huì)痛苦。

? ? ?

? ? 《人體簡(jiǎn)史》知識(shí)點(diǎn)介紹：

? ? ? ? 通常骨骼里約70%的成分是無機(jī)材料，30%是有機(jī)物。骨骼最基本的元素是膠原蛋白。他是體內(nèi)最豐富的蛋白質(zhì)（所有的蛋白質(zhì)里有40%是膠原蛋白），而且有著很強(qiáng)的適應(yīng)性。膠原蛋白構(gòu)成了眼白及透明的角膜。在肌肉中，它形成如同繩索一般的纖維，拉升時(shí)緊繃，推到一起就松垮。這對(duì)肌肉有好處，但對(duì)牙齒就沒那么好了。（160頁(yè)）

? ? ? ? 按照設(shè)計(jì)的目的，我們的腳要有抓握力，所以腳里有著大量的骨頭，它們的存在不是為了支撐重量，這也是站立或走了一整天之后，你的腳會(huì)感覺疼痛的原因之一。

? ? ? ? ? 由于軟骨沒有血液滋養(yǎng)，保養(yǎng)軟骨的最好辦法就是四處活動(dòng)，好讓軟骨沐浴在自己的滑液里。而最糟糕的做法是給她附加太多額外的體重。試著在腰帶上綁幾顆保齡球再走路一整天?？纯吹酵聿蜁r(shí)間，你的臀部和膝蓋會(huì)有什么樣的感覺。

? ? ? ? 其實(shí)如果你超重了幾公斤，這基本上就是你每天都在做的事情，不足為奇，隨著歲月的流失，我們會(huì)有很多人要接受矯正手術(shù)的原因。（166頁(yè)）

? ? ? ? 臀部磨損是因?yàn)樗鼈儽仨氉鰞杉ゲ患嫒莸氖虑?，它們必?b>為下肢提供活動(dòng)性，同時(shí)又必須支撐身體的重量。這對(duì)股骨圓頭和圓頭所插入的臀窩的軟骨施加了很大的摩擦壓力，于是，兩者不再流暢的旋轉(zhuǎn)，而是開始痛苦的碾磨。

? ? ? ? 好好了解一下生命的歷史，會(huì)成為一個(gè)更有力量而快樂的人。