親愛的蕓蕓，一輩子不就是在跌跌撞撞里度過的嗎？雖然沒有擁有什么，但是其實(shí)也得到了很多。

成都猛烈的高溫過去，一場雨終于送來了涼爽的夜晚，同事說像來到了早秋季節(jié)，但是所有的成都人都知道，一陣陣微風(fēng)到底有多治愈。

整個人在這種涼意里，也慢慢松弛下來了。

感到失落的時候，就去體會孤獨(dú)，不需要拉著某個人一頓傾訴，其實(shí)越成熟的人，越容易消解情緒，先接納再去和解，這不是殘忍的自我封閉，反而是擴(kuò)大內(nèi)心的容量，對世界也會變得寬宏大度起來。

終于知道為什么周末即使和男朋友在一起也會覺得無聊了，因?yàn)槲蚁氲亩际且退黄鹑プ鲂┦裁词虑閰s沒有找到合適的，而沒有考慮到我想做什么然后再去做，愉悅的心情更多的時候需要自己創(chuàng)造，而非完全寄托于他人。

買了張瑜伽墊，原本是給男朋友打地鋪睡覺的，在這種毫無負(fù)擔(dān)的情況下，我也開始做瑜伽來放松身體了，如果一開始我就給自己定了一堆計劃，這事肯定開頭就很難，不為結(jié)果的去做一件事，其實(shí)很大程度上可以緩解人的焦慮感，焦慮的本質(zhì)就是源于對未知的恐懼，以及過高的期待。

如果是這樣想的話，隨心所欲其實(shí)就是最好的放松方式，就因?yàn)槟憧梢哉鎸?shí)的做你自己，不被任何人評判和打擾。