最近缺少運動，導致體重直線上升，無論吃什么似乎都控制不住肉肉往上漲，真是很苦惱！自己從以前98斤猛增到現(xiàn)在的108斤，一年長了10斤，實在太可怕了！這背后是管不住嘴，說白了就是不自律的表現(xiàn)。我決定開始實施減肥計劃，每晚水煮菜吃起來，再配合著鍛煉，減到102應該不是問題！每天我要在我的日更里體重打卡哦！今日體重：108
關于減肥那點事兒
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