本周主題《為什么你總是半途而廢》
一、這周的主題讓我想起培養(yǎng)早起習(xí)慣這一路上自己為什么總是反復(fù)，堅(jiān)持了又放棄，放棄了又接著開(kāi)始，原來(lái)我一直都是在和自己的意志力斗爭(zhēng)，就像笑來(lái)老師說(shuō)的：“若是一件事兒你覺(jué)得需要努力，需要堅(jiān)持才行，那這事兒基本上從一開(kāi)始就注定做不成功了...需要努力、需要堅(jiān)持、說(shuō)明你骨子里不愿意做啊”，骨子里不愿意做的事不可能做好的，早起反復(fù)不正是這樣嗎？我一直和意志力作斗爭(zhēng)，其實(shí)自己骨子里是不愿意早起的。
如何破：
為這個(gè)習(xí)慣賦予正面重大意義或者多重意義：
1、有了早起習(xí)慣我可以讀更多想讀的書(shū)，思考生活，就意味著我比別人有更多的個(gè)人提升時(shí)間。
2、有提升時(shí)間我就更能保證每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，復(fù)利積累，遇見(jiàn)更好的自己。
3、更好的自己，意味這能力的提升，能力提升意味著對(duì)生活和工作有更多的自由權(quán)和選擇權(quán)。
4、有更多選擇權(quán)和自由權(quán)，才有可能選擇自己想要的生活。
5、最重要的30+我希望自己是睿智美麗的，而不是美麗而內(nèi)在卻空洞的。
沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，負(fù)面意義：
1、被生活牽著走的普通人，普通意味著沒(méi)有更多的資源，面對(duì)生活壓力和困境時(shí)只能多出更多的無(wú)力感。
2、沒(méi)有大塊提升個(gè)人的時(shí)間，漸漸趨于烏合之眾，沒(méi)有自己的獨(dú)立思考，隨大流、湊熱鬧、瞎操心這三樣就會(huì)成為你的標(biāo)配。
3、離30+睿智美麗的你越來(lái)越遠(yuǎn)，鮮有思考和發(fā)現(xiàn)世界運(yùn)行本質(zhì)規(guī)律的時(shí)間，被時(shí)間拋棄，處于落后那一群體。
二、積極工作，為自己工作。
正面意義：
1、技術(shù)提升才是漲薪根本。
2、利用最有時(shí)間、最有精力、最有資源的8小時(shí)提升技術(shù)技能，打磨競(jìng)爭(zhēng)力。
3、公司現(xiàn)氛圍和環(huán)境都很適宜，拿著工資長(zhǎng)技術(shù)，為進(jìn)入下一個(gè)更好平臺(tái)打基礎(chǔ)。
4、通用和核心技能提升，才有更多職業(yè)自由權(quán)和選擇權(quán)，無(wú)論在現(xiàn)行業(yè)還是別的行業(yè)。
5、保證生活質(zhì)量的不斷提升，做的不僅是工作，是在給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，多增加一份能力也就多了一份對(duì)抗生活和說(shuō)不的權(quán)利。
負(fù)面意義：
1、生活質(zhì)量不斷下降，就算自己能忍受那家人和孩子呢？
2、趨于平庸、抱怨生活不公，庸庸碌碌而過(guò)，回顧這一階段對(duì)自己除了不滿更多的是自責(zé)。
3、落后就會(huì)挨打，生在職場(chǎng)不增加競(jìng)爭(zhēng)力那么自然增加淘汰率。
4、處在落后的80%里，自然只能結(jié)交落后的同事一起干著落后的事，最后成就落后的自己。
經(jīng)過(guò)以上對(duì)比思考，我確實(shí)有感受到老師說(shuō)的當(dāng)你把細(xì)節(jié)寫(xiě)下來(lái)會(huì)嚇倒“你的大腦”，恐懼深深埋進(jìn)你的潛意識(shí)，然后很多時(shí)候它就自動(dòng)工作了，當(dāng)別人在苦哈哈的堅(jiān)持和臭烘烘的努力時(shí)，到你這里干脆停不下來(lái)，多有意思的事，誰(shuí)攔著你，你跟誰(shuí)急，底層認(rèn)知的改變帶動(dòng)行動(dòng)上轉(zhuǎn)變，果然一念一世界。這也是在運(yùn)用重要的元認(rèn)知能力。
三、一念一世界
另一個(gè)生活例子：以前對(duì)娃爹各種抱怨，埋怨，結(jié)果就是事兒都沒(méi)解決，還耗費(fèi)了自己大量的注意力和時(shí)間，后來(lái)一想與其抱怨不如自己努力改變，至少生活質(zhì)量不會(huì)下滑，如果還是以前那樣只知埋怨，這條線只能下滑，自己努力還可以保證這條線不下滑，且有上升的機(jī)會(huì)，觀念轉(zhuǎn)變后將更多注意力放在個(gè)人成長(zhǎng)上，埋怨少了，娃爹也在改變中，爭(zhēng)吵自然也就比原來(lái)少了，生活質(zhì)量也確實(shí)比以前高了。
四、近朱者赤近墨者黑
關(guān)於這點(diǎn)說(shuō)說(shuō)自己的感受，在沒(méi)換行業(yè)之前，自己所呆的環(huán)境，那里的人大部分是不學(xué)習(xí)的，談?wù)摰脑掝}也是陷于攀比財(cái)、力、或者別人家又怎么了。那時(shí)的自己還會(huì)學(xué)習(xí)和看一些書(shū)，因?yàn)楸容^的基數(shù)低，也就自認(rèn)為在這群人中算不錯(cuò)了，當(dāng)我跳出這個(gè)行業(yè)換到互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，發(fā)現(xiàn)這里的同事大部分邏輯好，思考能力、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力都很強(qiáng)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)不學(xué)習(xí)、不善于學(xué)習(xí)的人在他們的眼里才是奇怪的，在這樣的行業(yè)圈子，終生學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的技能是很自然的、很實(shí)用的，沒(méi)有這些技能在這里是不能長(zhǎng)期立足的。這些感受極大的影響了我，也讓自己走在了終生學(xué)習(xí)的路上，就像笑來(lái)老師說(shuō)的一生只有一個(gè)職業(yè)：學(xué)生。
五、想辦法和擁有那項(xiàng)技能的人交流和在一起，社群從來(lái)都是學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一部分。
得到上訂閱2專欄，和志同道合的人一起交流學(xué)習(xí)，明顯感覺(jué)進(jìn)步更快，最重要讓我感受到追求自我成長(zhǎng)的道路上不孤單，這里有一群和我一樣正踐行改變著的人。
6、How:
量化計(jì)劃,不要讓計(jì)劃滯留在空空的概念當(dāng)中
以身作則示范給孩子看，跑步，賦予意義：身體健康，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，相當(dāng)于是在賺錢(qián)，更多錢(qián)購(gòu)喜歡的玩具。
7.為興趣之外且需要高度專注的事賦予當(dāng)下你最渴望的意義，平均分?jǐn)偟姑刻欤艜?huì)動(dòng)力十足去堅(jiān)持踐行。
今年讀書(shū)的目標(biāo)是增加讀書(shū)數(shù)量，于是讀了如何快速閱讀，看書(shū)時(shí)注意力都是在如何快速讀完而不是在享受讀書(shū)，就像老師說(shuō)的：讀書(shū)慢不是讀不快而是理解力沒(méi)有上來(lái)，一直和意志力作斗爭(zhēng)要堅(jiān)持、要刻意練習(xí)，那么讀書(shū)便是枯燥、痛苦的事，賦予讀書(shū)意義：享受讀書(shū)，享受作者帶我們解決問(wèn)題，看清世界的過(guò)程。例如還有時(shí)間管理、快速閱讀，這些事不需要堅(jiān)持，應(yīng)該從自己的操作系統(tǒng)中刪除。
學(xué)習(xí)的意義：更新自己的操作系統(tǒng)，讓自己重新活一遍。
把未來(lái)做成某件事情帶來(lái)的回報(bào)均攤到每一天上，例如背一個(gè)單詞就是好多錢(qián)。動(dòng)力十足，即便這個(gè)快感是你自己設(shè)計(jì)出來(lái)的也比你苦哈哈想著要堅(jiān)持強(qiáng)很多。將堅(jiān)持不下來(lái)的事情賦予當(dāng)下你最渴望需要的意義且將它均攤到每天上，動(dòng)力十足，誰(shuí)攔著你，你會(huì)和誰(shuí)急
