努力的第一步是自我肯定

綁架你的，其實(shí)是你自己

（一）

這是《滾蛋吧，小情緒》系列第二篇文章，今天未央想跟大家談一下——失敗。

在這里我想說(shuō)的不是真的失敗后一蹶不振、自暴自棄的情況，而是在做事之前害怕失敗，因?yàn)楹ε率。砸婚_(kāi)始就以自己做不成為由放棄了嘗試與努力。還未開(kāi)始，就已結(jié)束。

（二）

《滾蛋吧，小情緒》TED的演講者講了這樣一個(gè)故事：幼兒園的三個(gè)小朋友在玩三個(gè)一模一樣的玩具，滑動(dòng)那個(gè)紅色的按鈕，盒子里的小狗就會(huì)跳出來(lái)。

第一個(gè)孩子滑動(dòng)了紫色的按鈕，小狗沒(méi)有跳出來(lái)，然后她又嘗試了好幾次，還是失敗了，于是，她就坐在盒子旁邊哭了起來(lái)；第二個(gè)孩子在旁邊看看第一個(gè)孩子，又看了看自己眼前的玩具盒子，連動(dòng)都沒(méi)動(dòng)就大哭了起來(lái)；第三個(gè)孩子嘗試了各種方法最終滑動(dòng)了紅色的按鈕，小狗跳了出來(lái)，她開(kāi)心地跳了起來(lái)。

第二個(gè)孩子因?yàn)閯e人的一次失敗，讓他以為自己也不能成功，于是也不再嘗試，這也就是為什么很多人不能發(fā)揮自己潛能的原因，你的潛意識(shí)里認(rèn)為你不會(huì)成功，所以也就不去嘗試，不去努力達(dá)到想要的目標(biāo)，潛能就真的成為“潛能”了。

（三）

《吸血鬼日記》第四季里Elena變成吸血鬼后對(duì)Damon認(rèn)祖歸宗，因?yàn)镈amon說(shuō)她二重身的體質(zhì)沒(méi)法喝animal blood和血袋里的血，所以Elena在吸食這類血后會(huì)出現(xiàn)吐血的行為，直到Damon利用認(rèn)祖歸宗告訴她可以用吸食血袋，她才結(jié)束以前無(wú)法進(jìn)食的生活。

因?yàn)閯e人的一句“你做不到”，就真的認(rèn)為自己做不到，因?yàn)槟X中的這個(gè)根深蒂固的意識(shí)，行為自然而然也受到影響。

混血兒（狼人和吸血鬼的混血）Klaus把狼人Tyler也變成了混血兒，減少了狼人變身的疼痛，因此Tyler也一度對(duì)Klaus認(rèn)祖歸宗，即使傷害身邊的人，他也無(wú)法違抗Klaus的命令，就像是一種信念和信仰根植于內(nèi)心深處，直到他咬傷了Caroline（戀人）才決定打破認(rèn)祖歸宗。在其他人的幫助下，也就是經(jīng)歷一次次變身的痛苦，他的內(nèi)心不再對(duì)Klaus心存感激，也就打破了所謂的無(wú)法反抗的認(rèn)祖歸宗。

不畏懼前方的道路，不害怕失敗的后果，不理會(huì)他人的精神控制，就想著你要達(dá)到的目標(biāo)，你的潛能就會(huì)揮發(fā)出來(lái)。

（四）

前兩天看了一篇文章《綁架你的，其實(shí)就是你自己》，深有感觸。

總是覺(jué)得自己什么都不會(huì)，并且也學(xué)不會(huì)。反正也學(xué)不會(huì)，為什么還要花時(shí)間和精力去學(xué)呢？萬(wàn)一去學(xué)了，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)呢？所以，干脆就不要學(xué)習(xí)和嘗試了。就像為了避免摔倒，開(kāi)始就不學(xué)習(xí)走路。

我今年家教帶的一個(gè)孩子，一年級(jí)，不太愛(ài)跟人說(shuō)話，除非是跟他熟悉的人。可能與年齡有關(guān)，可能也與生活經(jīng)歷有關(guān)，在上課的過(guò)程中，這個(gè)孩子經(jīng)常說(shuō)的一句話是“我學(xué)不會(huì)”，“你教多少遍我也不會(huì)”，當(dāng)然，重復(fù)是最好的老師，兩天之后，他死活也學(xué)不會(huì)的那個(gè)字已經(jīng)不再是問(wèn)題了。其實(shí)他是一個(gè)聰明的孩子，只是注意力不很集中，喜歡給自己設(shè)限，即使心中有渴望，依然不太敢踏出那一步，比如主動(dòng)上臺(tái)分享讀書心得或者講故事。我跟他的家人也在積極鼓勵(lì)他去做自己想做的事情，總會(huì)有改觀的。

總是給自己貼標(biāo)簽，被所謂的標(biāo)簽所束縛。這些標(biāo)簽有的是自己給貼上的，有的是別人貼的，有的則社會(huì)大眾普遍認(rèn)知的標(biāo)簽。

比如我是個(gè)女生，怎么可以做那些重活累活？為什么要這么辛苦？

比如我是個(gè)文科生，怎么學(xué)得會(huì)那些復(fù)雜的要死的編程和程序呢？

比如我長(zhǎng)的不美不帥不高不白怎么可能混的風(fēng)生水起有模有樣呢？

……

哪有這么多比如？哪有這么多假設(shè)？哪有這么多標(biāo)簽？那么多女生風(fēng)里來(lái)雨里去，扛著攝像機(jī)的有，工作到半夜凌晨的有，整天編程設(shè)計(jì)程序的也有；理科生寫詩(shī)寫文章的有，體育生畫畫設(shè)計(jì)很好的也有，不是白富美高富帥依然活得有滋有味的更有……

（五）

很多時(shí)候，我們一旦認(rèn)定一件事很難改變，但是，你要用于斗爭(zhēng)，你要重新控制局面。

你質(zhì)疑自己的能力，也就圈住了你的潛力，努力的第一步就是自我肯定。

陳一冰說(shuō)：“我可以接受失敗，但不能接受未奮斗過(guò)的自己?！辈槐睾ε率?，失敗了就接受它重新再來(lái)，但是，你不能允許自己相信你不可能成功，允許自己在開(kāi)始之前就因?yàn)橄胂笾械摹拔易霾坏健倍艞壛碎_(kāi)始。

滾蛋吧，那些害怕失敗的小情緒，那些自以為無(wú)能為力的小情緒。