一直在學習，一直在成長的同學們，大家好，但是呢，丹丹，祝福大家情人節(jié)快樂，因為一直單身，所以我有大把的時間去研究學習這件事情，今天我就給大家分享的一下子是如何成為高效的學習高手，意識到學習，其實每一個人，每個孩子都想成為高效的學習高手，什么是高效的學習高手呢，通俗的說就是學什么，會什么，并且學的快，在這之前一定是有一個假設(shè)，就是學習高手，一定知道自己想學什么，也就是知道自己的學習目標，并且給自己設(shè)定了時間范圍，通過自己的努力去實現(xiàn)。有很多人不知道如何定，自己的學習目標如何定呢。
最簡單的一個，制定學習目標的一個方式，就是問一下你當下所面臨的一些困惑，和你要解決的一些問題，當這些都解決完了之后，我們還要給自己的學習目標去升一個級，就是給自己找一名或者倆兩名的目標榜樣，就你們要強調(diào)男生去找男生榜樣，女生去找女生榜樣，這里邊的榜樣和偶像不一樣，偶像是我們喜歡的人，但我不一定想成為他那樣的人，榜樣說想成為他那樣的人，或者是想去被他身上的某種氣質(zhì)或能力。成為高手，就一定要具備一個思維，成長型思維，所謂的成長性思維，就是相信自己所有的能力都可以通過自己的努力而獲得。高效學習的定義，找到適合自己的學習方法，在相對短的時間內(nèi)集中注意力，模仿已解決一個工作。
火生活當中的難題為目的去進行刻意練習，我再講一下其中高效學習定義的關(guān)鍵詞，適合自己學習方法，短時間注意力，解決難題，設(shè)定目標。今天講一下學習方法和利用碎片化時間成為學習高手，不同學習對象，我們要用的學習方法是不同的，大部分學習沒有效率的原因是我們選錯了學習方法，選擇低效的學習方法，再怎么努力也出不來高校的效果，其實學習方法大致可以分為兩種，一種是自然主義和結(jié)構(gòu)主義，你可能學過一門語言或者學過一樣樂器，費了半天勁也沒有辦法入門，那肯定就是學習方法錯了。
你肯定是學習英語，上來就先學語法，學習吉他就照著譜子一頁頁的去扣基本功，這樣做可能是不對的，倒不是說因為這樣做，在技能上完全沒有辦法提高，只不過是你選錯了學習方法，你選擇了一個低效的學習方法，你是在用結(jié)構(gòu)主義的學習方法來學。應(yīng)該用自然主義學習方法去學的東西，結(jié)構(gòu)主義和自然主義就是我今天重點要給大家介紹的兩種學習方法，自然主義的核心就是模仿結(jié)構(gòu)主義，為的是，創(chuàng)造。你要學，比如說學語言呀，學樂器呀，學書法這些東西。你可能是要用自然主義的學習方法去學習，才會有效果，比如說學醫(yī)要學藝術(shù)經(jīng)濟學，那就應(yīng)該用結(jié)構(gòu)主義的方式來學會更有效果。
我們先說一下自然主義的學習方法，自然主義的學習方法，簡單來說就是模仿。自然主義，注重文本本身，什么事文本本身就是一門知識或者技能，他表面上看起來的樣子。比如說書法練習當中就有一個叫一絲不茍，就是這個意思，很多練習書法的人臨摹古貼的時候，都是連古人寫錯的東西都要用筆，去模仿他，那個筆法都要一模一樣，這就叫做一絲不茍，這叫做模仿。那么結(jié)構(gòu)主義他哥。更加的側(cè)重是對。結(jié)構(gòu)和交互關(guān)系的一個認識，他提倡透過表面滴現(xiàn)象去尋求底層的關(guān)系，也就是說你要學習的是一套能舉一反三的系統(tǒng)，這種需求，這種是為了什么呢，為的就是創(chuàng)造。
比如我們學習的家庭指導師的課程，就是離老師結(jié)合心理學等一些學科的原理創(chuàng)造出來的，但是像英語這種東西，什么時候輪到咱們來創(chuàng)造了，你學了半天，語法，但是一個完整的句子，地道的英語都說不出來，也沒少見這樣的人吧，咱們來對比一下，我們說學會中文，我們學語法了嗎，我們是超越了中文的本身，去看了中文背后那些系統(tǒng)和規(guī)則的東西了嗎，難道不是我們的父母，和身邊的人，他們說一句，我們學一句，這不就是自然主義嗎，那什么東西該用。結(jié)構(gòu)主義方法來學呢，我說過的，比如說像醫(yī)學呀，藝術(shù)呀，經(jīng)濟學，心理學，這里學科，他是需要創(chuàng)造的學科，我們就得用結(jié)構(gòu)主義的方法來學。
可能會說，心理學怎么就是創(chuàng)造了呢，因為我們需要療愈而療愈，它是屬于創(chuàng)造。人的內(nèi)心遇到了困境，這是事物發(fā)生了一種現(xiàn)象，你不能用自然主義的那套模仿的方法來療愈。要不然你就陷入了以形補形的那個誤區(qū)，我也說過，學習藝術(shù)比較適合結(jié)構(gòu)主義的方法來學。因為藝術(shù)它存在的意義就是在于創(chuàng)造，如果用自然主義的方法去學藝術(shù)，你只會學到藝術(shù)史，你沒有自己的創(chuàng)造，你永遠也成不了，藝術(shù)家?，F(xiàn)在你知道。這個學習方法主要分為兩種，一種是自然主義，一種是結(jié)構(gòu)主義。自然主義是模仿式的學習，遇到什么就學什么，幾首。唯獨以量取勝，一絲不茍地去模仿，學完了，就那樣，他就是自己的了。
結(jié)構(gòu)主義是說學東西的時候一定要注重一個結(jié)構(gòu)體系化的體系，化的去學習，學會之后的目的，一定要注意，我們?yōu)榈氖莿?chuàng)造為的是一種質(zhì)變，當我們面對不同學問的時候，我們一定要選擇對的學習方法，這樣我們的學習才會更加有效果，當我們學一些東西的時候，我們有的時候練習不一定要顧全大局，我簡單解釋一下，當我們掌握了適合的學習方法，學習肯定就是有效了，但是有效也可能是低效，我們怎么從有效編程高校呢，學習的速度和效率的提升，理論上可以分為兩個階段，一個是避免無效學習，那學習的速度和效率自然也就提升了。
另一個就是盡可能的通過更好的學習方法來把這個有效變?yōu)楦咝?。怎樣做是更好的學習方法，最簡單的就是把你的目標差歲，針對那些細節(jié)進行反復(fù)的練習，不要一開始就照顧全局。比如說我們當演奏一首樂曲的時候，我們學一首曲子，我們不一定要每一次練習的時候都從曲子的開頭一直演奏到結(jié)尾，中間遇到一些。譚，不熟的就糊弄過去，就是把她送過去，這樣做的效率是很低的，我們可以每天練一個小姐，每一個小簡練的反復(fù)反復(fù)演練的熟透為止。
其實就是我們黎老師在課堂上的困境，轉(zhuǎn)動力的這個技巧就是把我們面對的一些。困惑或者問題，這個目標分解。再比如說孩子的數(shù)學成績比較差，那數(shù)學成績比較差，如果我們一味的掉進去，說想去提高孩子的數(shù)學成績，我們怎么去。提高孩子數(shù)學成績是最快最有效的，就是一定要給孩子去分解目標，你們把數(shù)學卷拿出來，先去分解計算題基礎(chǔ)知識，判斷題應(yīng)題幾何題，我們把目標分解之后，定時間逐一去攻破。但是一個最高效的一個學習方法，我再舉一個高效學習的例子，比如說足球運動員在訓練足球的時候。有時候他們訓練的是什么，他們訓練的就是一個球員的球感，個人的技巧以及相互之間的配合。
如果訓練這些方面的話，那要打造一個高效的訓練結(jié)果，往往他們不會在那種標準的足球場進行訓練，反而會在比較小的五人制的足球場進行訓練，這樣做的好處是什么，單位時間里球員的接觸，求的機會會更多，不用在一個標準大的球場里進行無效的來回跑動，這樣訓練下來，跪求球員對阿球員的球感，個人的技術(shù)呀，一直相互之間的配合才能高效的提升。再比如說我看到了這個教練如何訓練。球員練球感的這樣的一個方法，我反推到我們?nèi)绾翁岣?。孩子的語文閱讀理解能力，或者是寫作文的能力，其實在小學階段，孩子語文這一塊兒就分三大塊基礎(chǔ)知識，閱讀理解和作文。
從成績這個結(jié)果來看，大部分的孩子只要平時努力，功夫，到了。他們的基礎(chǔ)知識，幾乎會拿滿分，但是在閱讀理解和作文這一塊兒，幾乎拿到分高分的孩子并不是特別多，那我就在想，語文閱讀理解和作文，其實需要的就是孩子的一個語感，如果說我現(xiàn)在讓孩子們開始去，從?？匆槐菊n外書，家長經(jīng)常會說，我們沒有時間呀，因為孩子們的時間是非常有限的，他們已經(jīng)學了這個學那個。那我們在想怎么用短時間去提高孩子的這方面滴能力，以及。提高他們的成績，我現(xiàn)在用的方法就是讓孩子們?nèi)懻Z文課本的摘要，就是把每一刻每一個自然段都寫成摘要，寫摘要一定有兩個注意。
第一個注意，不是讓孩子把語文書，和尚，讓他去默寫，讓他自己怎么理解的，怎么去寫。而是照著原文續(xù)寫，并且要用自己的話去寫。等孩子反復(fù)這個動作反復(fù)這個動作的時候，這是一個最高效的練習，孩子的語感的一個。一個方法。我再說一說就是碎片化，學習這一塊兒，碎片化，學習，其實在有了高效學習方法之后，如果再能擠出更多的時間，那么我們的進步就一定是突飛猛進，所以學習時間安排也是一個需要考慮的問題，對于我們成人成年人來講，當然最好的學習方式就是坐在圖書館呀，咖啡館呀，或者是找到自己專門學習的地方去學習。但是我們每一天還要有各種各樣的雜事要去做，碎片化的學習可能就是我們學習的唯一方式。
怎么能在碎片化的時間里邊更高效地學習呢，我告訴大家一個方法，就是剛才也強調(diào)過一定帶著我們的困惑和問題進行學習，也就是我們的困惑和問題，就是我們的學習目標，我們一定要弄清楚自己的困惑點在哪兒。
碎片化，學習，他不是說這塊弄一點兒，這兒學一點兒，是一點兒，其實這個就叫做熊瞎子掰苞米，比如說。我有點兒碎片化時間了，好不容易有點兒這個時間了，我一會兒學學理財呀，我一會兒去管理呀，我一會兒再學學養(yǎng)生呀，我一會兒再學習怎么教育孩子，如果是這么去學習，真的就是跟熊瞎子掰苞米一樣，就是幾乎你感覺自己。從頭兒，從從早忙到晚，我也在學習啊，但是就是沒有效果，其實帶著困惑和問題去執(zhí)行碎片化的學習，最終的效果一定是把這些碎片給連接起來，就是你在每一個碎片時間里面拿到的那份。學習目標，那份成長一定是能夠連接在一起的，在這段時間內(nèi)，你的頭腦當中應(yīng)該始終有一個課題，就有一個課題，不要想的太多，這些碎片。
這些碎片，它就不是滿地的落葉，而是我們可以把它比喻成一個打碎的瓷器所產(chǎn)生的碎片，我們的目的就是要把這些碎片也撿起來，但不是亂剪，就算這個。碎片化，知識就是樹葉。你先有數(shù)根樹干和樹枝，碎片化，學習就是要枝繁葉茂，而不是要撿幾片樹葉。回來，加在我們的梳理，這就是屬于一種情緒化的行為，就是我特別發(fā)現(xiàn)我以前我是一個怎么講，我這么講吧，就是因為我單身嗎，然后我的生活有我的爸媽去照顧，就是我的大把的時間，碎片化的時間特別多，讓我發(fā)現(xiàn)自己從早忙到晚，就是不停的在學習，但是我就是覺得自己的學習效率特別低，就是這也不會，那也不會，這個也想學，那個也想學。
我就發(fā)現(xiàn)我花了大量的碎片化時間進行續(xù)集，我早上起早，晚上貪黑，然后平時走道還聽書。我就覺著。蜀繡，甚微，我就在想，這到底是怎么回事兒，我怎么就這么低效呢，后來我給自己總結(jié)出來一套阿，我覺著。那比較好實施的一套學習方法，然后現(xiàn)在我給大家去分享一下。
我給我的這個利用碎片時間成為學習高手的，這樣的一個，總共是分了五部。第一步就是要統(tǒng)計出每日碎片化時間，因為我們每天都有自己的工作要做，我們要的就是工作以外的時間，要如何成為學習高手，就是我們要把每一天的碎片化時間給統(tǒng)計出來，早上多長時間，上午多長時間，下午多長時間，晚上大概是多長時間，把自己的碎片時間進行一個統(tǒng)計，其實我們每一天的時間，大概可以就分為成固定的學習時間，碎片化，時間。然后還有工作時間，休閑娛樂，時間。比如說我每天會有自己的一個固定的學習時間，我現(xiàn)在每天早上早起，我會在每天的五點到六點，只學一個主題。
因為我學習的家庭指導師的這個課程，我覺得這個課程對我的幫助特別特別大，而且我以后也想往下去走。所以我會在自己的這個固定時間去固定學習一項東西，比如說我現(xiàn)在就。在左手去復(fù)盤李老師的課程，每天早上五點到六點，我的固定時間去學這一部分。然后我再列出每一天自己的碎片化學習時間，第一步就是列出自己。給自己的時間去分層固定時間，碎片化時間，工作時間，休閑娛樂的時間，等我把時間列出好之后，我們看好了每一天，大概能有多少的碎片時間去用來學習，之后，我們的第二部。就是一定要去列，出來。自己的困惑，或者是問題清單，就是這一步，就是找到自己學習目標的方法，我以前也是今天學這個，明天學那個，但我覺得效果特別低。
我現(xiàn)在就開始給自己的困惑，就是我腦子里面開始有困惑的，我就給自己。我有一個清單，只把我自己都困惑和問題去列一個清單，比如說我大侄子，最近。就要他是四年級嗎，馬上就要考慮小升初的問題，就是擇校，因為我大侄子是我們家庭當中比較非常重要的一員，所以以我感覺就是這塊兒就是我的心里一塊兒大石頭，天天想左想右想，前天想后天想，如果現(xiàn)在把它編成我困惑當中非常重要的。第一件重要事情，那我接下來的下一周。擇校，搞明白擇校之間事情就是我，下一周我要。一個學習目標，那我就把我所有的碎片化時間全都放在這一個目標上，而不去定，別的，目標。再比如說我現(xiàn)在在輔導孩子學習數(shù)學這一塊兒。
我想要的。在高校一些，怎么能讓孩子。把這個數(shù)學給學透，數(shù)學學透的同時，又能掌握一套學數(shù)學學習的方法，那我第一定要知道小學的數(shù)學體系，我還要知道初中數(shù)學的數(shù)學體系，以及要了解到。數(shù)學整個一個大綱啊，還有數(shù)學學習的方法，數(shù)學學習觀，那這一系列關(guān)于小學學習。小學生學習數(shù)學這一塊兒也變成了我的一個學習目標，那就是我要把我的困惑和我的問題急，我想要解決的事情，我自己去列一個清單，清晰好，我給每一周去訂一個主題。另一個我要去學習目標的一個主題。
接下來就進行到第三步，第三步就是給自己去定一個時間，就是我的每一天碎片的時間，我有了，只是第一步，我定出來的第二部，我的學習目標有了。那我第三步就是要給自己的學習目標去定一個時間，而不是說這件事情我一個月完成兩個月，完成，不是。我是每一周去解決一個問題，也就是說，我給我自己的所有當下面對的學習目標，都定的是。一周的，這樣的一個時間，我一周必須要有一個學習的結(jié)果出來，這樣就不用像以前那樣。今天想想小升初想擇校，我明天想想數(shù)學，后天又想想心里學我，這樣就。不會瞎忙了，就讓我的學習效果會更加高效，然后第四部。就是確定自己本周學習的目標之后，我去思考我自己的這個學習目標，我要運用什么樣的學習方法。
我到底是要運用自然。主義的學習方法更好，還是用結(jié)構(gòu)主義的學習方法更好，那我判定。判斷出來，我當下要去學習的內(nèi)容，需要用的學習方法是什么，之后我就要開始去學習了，然后第五部就是每周日的晚上，我要去對。本周碎片化時間學習的主題進行一個學習效果的一個反饋，也就是說我要有反饋。
我在簡單去總結(jié)一下哈，第一步就是統(tǒng)計。自己每一天的碎片化，世間，第二，給自己列出困惑問題，清單。也就是學習目標的清單，第三步，給自己去定一個學習目標的一個時間，我定的是自己的每個目標，定的是一周。第四個就是確定。自己學習內(nèi)容所需要的學習方法，第五就是每周要有一個反饋，其實以上幾個步驟，也就是刻意練習所提倡的學習方法，專注。反饋，復(fù)盤，改進，可以練習，加上時間的積累，是把所有。我想去背的能力變成了我的心理表征，心理表征，也就是說我自然而然就把我這套能力給運用出來，這么堅持下去的話，我一定就會成為高手，慢慢的我們就變成了天才。
一周利用碎片化時間完成一個學習目標，你將遇見那個不可思議的自己，堅持，可以練習成為終身學習的高手，我是李丹丹，感謝大家的收聽。
