D15-緣起
今天一天，新的體式開始啦，雖然動作還不是特別熟練，平板支撐腳背會很酸，堅持不了太久。單腿抬手臂伸向遠方的動作，還不錯就是會有一點不穩(wěn)。冥想時的呼吸還不夠深入。相信通過后面幾天的練習(xí)會慢慢深入和熟練的。
瑜伽的緣起，希望自己去可以美好而深刻的活著。感覺一直活的有一些迷茫，希望找到你自己真正喜歡的事情并把它作為事業(yè)。一直在追求開悟，但其實我們一直在開悟狀態(tài)里。只是生活的種種屏蔽了我的本體。也許人生就是喜憂參半的，不可能都是快樂的事情。
其實在一個更深的層面，你已經(jīng)圓滿，當你意識到這點，在你所做的事情背后就會有一種玩耍的、喜悅的能量。當你更深的自我感來自于本體，你的快樂或是自我感都不依賴于結(jié)果，你就從恐懼中解脫了。你不再在得與失、生與死的有形世界中，尋找著你在那里無法找到的永恒。你不再要求外在的一切，包括情境、狀況或人物應(yīng)該令你快樂，這時候真正的平靜自在喜悅的內(nèi)在空間就出現(xiàn)了。
