小雪無(wú)雪卻降溫，降溫之后又回升，溫暖一波變更冷，反彈反彈再反彈……
最近這過(guò)山車(chē)似的天氣真是讓人憂(yōu)傷，身邊QQ上線的聲音似乎也變多了（咳咳咳……）
有人說(shuō)自己鼻炎，有人說(shuō)自己感冒，有人說(shuō)自己被XX傳染，究其原因還是鼻炎、感冒、流感癥狀實(shí)在是太像了，傻傻分不清楚?。?/p>
鼻炎、感冒和流感的傳染性和危害性不同，如果能更好的識(shí)別和區(qū)分，就能更有效的預(yù)防和保護(hù)。
其實(shí)，我們可以從以下這些細(xì)節(jié)出發(fā)，來(lái)區(qū)分鼻炎、感冒和流感。
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01. 打噴嚏
# 鼻炎
鼻炎所引發(fā)的噴嚏通常表現(xiàn)為單純的打噴嚏，連續(xù)打噴嚏，特別是早上起床時(shí)。有的患者甚至一天會(huì)打十幾個(gè)。
# 感冒和流感
感冒和流感所引起的打噴嚏，噴嚏的次數(shù)不會(huì)太多，一般也不會(huì)連續(xù)打噴嚏。
02. 流鼻涕
# 鼻炎
鼻炎患者的鼻涕，通常是在打噴嚏的同時(shí)傾瀉而下，量較多。
# 感冒和流感
流鼻涕是感冒的初期癥狀，流感也會(huì)伴有流鼻涕的癥狀，但流量都不會(huì)很多。
03. 鼻塞
# 鼻炎
鼻炎的鼻塞，呈現(xiàn)一定的交替性和間歇性。白天運(yùn)動(dòng)或工作時(shí)，鼻塞的癥狀會(huì)有所緩解，而到夜晚或寒冷時(shí)，鼻塞的癥狀又會(huì)加重。躺臥時(shí)隨著身體姿勢(shì)的變化，上下鼻腔會(huì)呈現(xiàn)交替的鼻塞。
# 感冒和流感
感冒和流感的鼻塞，通常是持續(xù)性的，從感冒開(kāi)始，一直持續(xù)到感冒稍有緩解之后，鼻塞的癥狀才會(huì)有所改善。
04. 其他全身或局部癥狀
# 鼻炎
鼻炎患者鼻腔與咽喉部位會(huì)非常癢，部分患者還會(huì)出現(xiàn)耳部以及其他部分發(fā)癢的癥狀，但很少出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。
# 感冒
通常會(huì)伴有咳嗽、咽痛等上呼吸道感染癥狀，容易反復(fù)發(fā)作。有時(shí)還伴有發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、食欲減退等癥狀，但相對(duì)較輕。
# 流感
流感主要以發(fā)熱、頭痛、咽痛、全身酸痛、惡心、食欲減退等全身癥狀為主，且癥狀較重，而鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等呼吸道癥狀相對(duì)較輕，容易反復(fù)發(fā)作。
05. 病程及危害
# 鼻炎
鼻炎多發(fā)于春季和秋季，若是過(guò)敏性鼻炎，在接觸過(guò)敏源之后則會(huì)馬上出現(xiàn)癥狀。
鼻炎會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，通常會(huì)持續(xù)超過(guò)10天以上。但鼻炎通常不會(huì)傳染，主要與個(gè)人體質(zhì)及環(huán)境等因素有關(guān)，會(huì)呈現(xiàn)家族聚集性。
鼻炎的治愈性不強(qiáng)，大多數(shù)在藥物作用下也只能起到緩解的作用，達(dá)不到徹底根治的效果。
# 感冒
感冒的發(fā)病，通常不具有時(shí)間性，一年四季都可能發(fā)生，一般3-5天痊愈，大部分人不需要治療，注意多喝水、多休息即可。
感冒的傳染性相對(duì)較弱，不會(huì)出現(xiàn)大范圍流行。但是因個(gè)體不同，也會(huì)引起不同的癥狀差異，可能會(huì)出現(xiàn)急性鼻炎、急性中耳炎、下呼吸道感染、哮喘等。
# 流感
流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，病程一般在4-7天，病初2-3天的傳染性最強(qiáng)，可通過(guò)飛沫、間接接觸等方式傳播。
嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)中耳炎、肺炎、腦炎、心肌炎，甚至心力衰竭、呼吸衰竭、休克、死亡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
秋冬季節(jié)，天氣陰晴不定，時(shí)而干燥，時(shí)而濕潤(rùn)，最容易誘發(fā)呼吸道疾病，做好以下幾點(diǎn)，一起安全度過(guò)感冒高發(fā)季。
· 多喝水，多排毒，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足；
· 注意個(gè)人衛(wèi)生，不要與別人混用物品；
· 減少出入公共場(chǎng)所，避免交叉感染；
· 注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免受涼；
· 出門(mén)戴口罩，進(jìn)門(mén)先洗手，注意開(kāi)窗通風(fēng)；
· 適度運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免出汗后吹風(fēng)；
· 最好在每年流感來(lái)臨前接種疫苗；
· 如果已經(jīng)患病，做好居家隔離，多休息。
