很多時(shí)候，一個(gè)人痛苦的根源就是因?yàn)樾膽B(tài)不好，精神世界匱乏，容易囿于自己小世界的雞毛蒜皮，給身體徒增負(fù)累。

最好的養(yǎng)生，其實(shí)就是養(yǎng)心。而養(yǎng)心最好的辦法，就是多讀書(shū)，讓靈魂更加豐盈，心胸更加豁達(dá)。

就像這樣的一句話：

“人一定要讀書(shū)，不然便會(huì)鄙吝頑腐，頑見(jiàn)俗見(jiàn)生滿身上?！?/p>

一書(shū)一世界，一頁(yè)一乾坤。

書(shū)看得多了，對(duì)于世界的認(rèn)知也改變了，就不會(huì)輕易困于人生的低谷。

我非常喜歡梁實(shí)秋老師的觀點(diǎn)，樸素且真誠(chéng)：

“讀書(shū)不是為了應(yīng)付外界的需求，不是為人，是為己，使自己成為一個(gè)明白事理的人，使自己的生活充實(shí)而有意義?！?/p>