文：石頭君 @高效人生手冊(cè)

參考：簡尼爾森《正面管教》

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簡尼爾森博士研究發(fā)現(xiàn)，每一種生活取向促成的行為往往造成與初衷相反的結(jié)果。

一個(gè)試圖取悅孩子的可能討不到好（取悅型），因?yàn)樗浟瞬樽C這是否符合孩子的最大利益。

想要安逸的人可能會(huì)要面對(duì)更大的壓力（安逸型），他們看似避開了當(dāng)時(shí)似乎會(huì)使他們不舒服的事情，但是因?yàn)楹⒆又粫?huì)提出要求而不合作，這些父母將來會(huì)面臨更大的麻煩與壓力。

那些認(rèn)為自己必須控制的人（控制型），往往會(huì)在孩子反叛時(shí)招致批評(píng)與羞辱。

那些為了避免無意義生活而力爭優(yōu)秀的人（力爭優(yōu)秀型），可能得到最無意義的結(jié)果，他們的孩子已經(jīng)開成了無能為力的感覺，或者會(huì)追隨父母的腳步把一生都耗在了證明自己上。

如何了解自己到底是哪種類型？

簡尼爾森博士同樣提供了一個(gè)方法，可以從下面四條中看看哪一條最適合你。

當(dāng)我和自己周圍的人都時(shí)候，我對(duì)自己感覺最好。當(dāng)出現(xiàn)緊張、痛苦和壓力時(shí)，我對(duì)自己感覺最不好。（安逸型）

當(dāng)事情井然有序而且很有條理，并且我能控制自己和書面的時(shí)候，我對(duì)自己感覺最好。當(dāng)我因?yàn)槲艺J(rèn)為自己應(yīng)該知道或者應(yīng)該完成的事情而感到尷尬并被羞辱或被批評(píng)的時(shí)候，我對(duì)自己感覺最不好。（控制型）

當(dāng)我能取悅別人并避免沖突而使我的生活充滿快樂而不是困難時(shí)，我對(duì)自己感覺最好。當(dāng)我感到被拒絕、被孤立或者不被別人欣賞時(shí)，我對(duì)自己感覺最不好。（取悅型）

當(dāng)我獲得成功并作出有意義的貢獻(xiàn)時(shí)，我對(duì)自己感覺最好。當(dāng)我覺得自己愚蠢、沒價(jià)值、沒有意義時(shí)，我對(duì)自己的感覺最不好。（力爭優(yōu)秀型）

重要提示：當(dāng)你有壓力或者感到不安時(shí)，以上描述最適合你的，就是你的基本生活態(tài)度取向。

了解自己的生活態(tài)度取向目的是增加對(duì)自己的了解，做出更合理的選擇。

找到生活態(tài)度取向中可能存在的缺陷，找到方法克服它。

說到這里，還要提一下：生活態(tài)度取向分為基本生活態(tài)度取向與次級(jí)生活態(tài)度取向。

基本生活態(tài)度取向是指當(dāng)你感到自己的歸屬感和自我價(jià)值感到威脅或不安全的時(shí)候，所采取的行動(dòng)。

次級(jí)生活態(tài)度取向是指當(dāng)你有安全感時(shí)候，所采取的通常行為。

好了，這篇就先說到這里，未完待續(xù)！

在最后一篇中，我們會(huì)分析每一種生活態(tài)度取向。

文：石頭君 @高效人生手冊(cè)

如果人生真有套路，我希望你能了解！