一、本周回顧，自己的滿意度打分(說(shuō)明為什么)，還可以包括本周的計(jì)劃完成情況,四象限時(shí)間管理分析，本周做得好的和需要改善的。
8.5分，基本都按計(jì)劃進(jìn)行，扣點(diǎn)的分一個(gè)是自己沒(méi)能按時(shí)作息，一個(gè)是學(xué)的相互教練沒(méi)能如約進(jìn)行。
二、成長(zhǎng)感悟，從生活和共修中得到的啟發(fā)，包括生活感悟、讀書(shū)學(xué)習(xí)和群里共修收獲以及小組互動(dòng)和靈魂伴侶互相支持的收獲。
本週的感受還是挺多的。無(wú)意識(shí)中多了很多跟身邊人的交流，收穫挺多。
首先週二跟一個(gè)同學(xué)的聊天，聊天中我讓對(duì)方給我反饋對(duì)我的印象，特別是在關(guān)係中，情感中。對(duì)方一語(yǔ)中的，他說(shuō)我在按圖索驥，在關(guān)係中我會(huì)是一個(gè)好老公，但不會(huì)是好男朋友，因?yàn)槲腋惺懿坏綄?duì)方的需要，特別是情感方面的需要。這個(gè)時(shí)候談起了之前想要交往的大學(xué)同學(xué)，我感受不到對(duì)方的需要，所以形成了現(xiàn)在的現(xiàn)狀也不足為奇了。當(dāng)然這也跟自己與自己關(guān)係是一樣的。我對(duì)自己“心”的隔離，所以我感受不到自己，感受不到自己的情感，以為自己一直都是“情緒好”，其實(shí)隔離得很厲害，所以也隔離了想要靠近自己的人。當(dāng)然隔離現(xiàn)在也是有的，好在通過(guò)學(xué)習(xí)，有在一點(diǎn)點(diǎn)消融。通過(guò)互動(dòng)，我也發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候都是我自己一廂情願(yuàn)，沒(méi)有弄清楚對(duì)方是否真的需要和想要。一下子就想起了這週六組織的線下學(xué)習(xí)，一下子就讓師妹參加，還趁熱打鐵好心給了書(shū)讓她看，但是對(duì)方內(nèi)心是不太想學(xué)，我沒(méi)感受到。我只給到對(duì)方我想給的，沒(méi)感受到對(duì)方真正想要的。我一直在自己的世界中。同時(shí)我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人不感興趣，沒(méi)有好奇心，也可能是內(nèi)心內(nèi)心對(duì)人的不信任，所以即使學(xué)了九型，在其他人都會(huì)去辨識(shí)他人的同時(shí)，我反倒興趣不大，就是放在那裡，更多的是向內(nèi)看自己，沒(méi)怎麼去看別人。後面是要把九型知識(shí)撿起來(lái)了。
一個(gè)朋友約我談“項(xiàng)目”，一開(kāi)始我很好奇會(huì)是什麼樣的項(xiàng)目，一方面也想著多去聽(tīng)聽(tīng)不同的觀點(diǎn)，不局限在自己這裡。誰(shuí)知道對(duì)方是在介紹她的產(chǎn)品，邀請(qǐng)我加入，面對(duì)這種跟自己內(nèi)心想法不一致的互動(dòng)，我也會(huì)去傾聽(tīng)，肯定對(duì)方，同時(shí)我也跟對(duì)方表達(dá)我的觀點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中我看到我們都是在自己所認(rèn)識(shí)到的局限的認(rèn)知中，觀念不一，而且都在嘗試著讓對(duì)方接受自己的觀念。這也算是學(xué)習(xí)與人互動(dòng)吧，互動(dòng)挺輕鬆，沒(méi)自己想的那麼費(fèi)勁，原來(lái)對(duì)自己有評(píng)判覺(jué)得不會(huì)聊天去了要是場(chǎng)面冷了不是很尷尬，去了發(fā)覺(jué)不是這麼回事，挺好的，這一周好多個(gè)晚上的聊天也發(fā)覺(jué)怎麼正要聊上了時(shí)間卻不夠了，發(fā)現(xiàn)還是有很多話題可以聊的，而且不用刻意去找。
週三時(shí)約了一個(gè)師妹出來(lái)聊天，對(duì)方也是正6，在互動(dòng)的過(guò)程中能夠感受到她表達(dá)的遮遮掩掩（看人看情況選擇性表達(dá)），然後我從自己敞開(kāi)表達(dá)自己開(kāi)始，後面也聽(tīng)她講了一些生活上的瑣事，但在聽(tīng)的過(guò)程中就會(huì)比較不耐煩，繞來(lái)繞去，聽(tīng)得不是特別明了，不願(yuàn)意聽(tīng)。對(duì)對(duì)方表達(dá)的情緒我也捕捉不到。缺乏共情。
週五時(shí)跟一位老師聊起了現(xiàn)在在組織的內(nèi)針的線下學(xué)習(xí)這個(gè)事，談起了用針效果的時(shí)好時(shí)壞，談起了在主持線下分享時(shí)自己內(nèi)心的“信”不夠，擔(dān)心作為組織者都無(wú)法傳遞信心，更沒(méi)辦法幫學(xué)員建立信心了。老師說(shuō)了一句《大醫(yī)精誠(chéng)》的一句話，也是我感觸最深的一句話“凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志，無(wú)欲無(wú)求?！蔽矣杏星罅耍視?huì)想要從病人那裡求認(rèn)可，會(huì)擔(dān)心效果不好病人就不認(rèn)可內(nèi)針，不認(rèn)可我，所以效果就時(shí)好時(shí)壞了，是自己的心不夠中正。之前有每天讀《大醫(yī)精誠(chéng)》，每天會(huì)提醒自己，後面沒(méi)讀了，慢慢就又進(jìn)入求認(rèn)可的模式中。老師說(shuō)，你有“我”了。真實(shí)是最有力量的。你就真實(shí)呈現(xiàn)就好。
這一周明顯感覺(jué)有點(diǎn)體力透支了，精氣神都不足了。我得停一停。從修身開(kāi)始。
三、自我覺(jué)察，包括本周發(fā)生的對(duì)自己有觸動(dòng)的事件和自己的覺(jué)察(可以是幾件事)?？梢葬槍?duì)其中重要的事件用覺(jué)察日記方式單獨(dú)寫(xiě)覺(jué)察。
