在志工的成長中已經(jīng)一個月了，在這個月中，我看到和感受到安靜聆聽帶給我的變化，還有老師和小伙伴們的陪伴真的感覺內(nèi)在多了一份力量。

在過去的每天中我都在做安靜，在找時間陪自己待會，無論開心或者不開心，都有去陪伴和思考。

在這段時間，我對我的童年記憶有所蘇醒，在模糊中去體會那時的感受，這是以前所沒有的。以前我感受我的童年沒有記憶，沒有印象。通過一個月的學習和成長，我慢慢地找到了片碎的記憶，內(nèi)心還是很開心的。

這一個月的學習，我用在生活中，當我焦慮和心慌時，我學會暫停，去安靜聆聽，先讓自己安靜下來，看看發(fā)生了什么，不逃避。感謝這一個月老師和小伙伴們的陪伴和支持。我也感謝自己內(nèi)在小孩的堅持。

我會在成長的道路上一直走下去。我相信我自己，也會更愛自己。