本文字數(shù)：1200字
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你為什么越睡越累？
”周末到了，終于可以補個覺了。但是，我們卻發(fā)現(xiàn)，明明起得很晚，但是卻一天沒有精神，這是怎么回事呢？
其實，大腦不想睡懶覺！
周末醒來的時候，我們的大腦已經(jīng)在深度睡眠的時候得到了足夠的休整，準備好繼續(xù)工作了。但是你還是一直給它下達睡覺的指令，大腦就只能用淺睡眠的方式來執(zhí)行命令。
所以，就算是睡著了，但也是淺睡眠！
不停做夢，大腦還是處于活躍狀態(tài)，醒來的時候肯定會覺得累，依然很困！
越睡越缺氧！
長時間睡眠會讓血液里二氧化碳的濃度過高！
人在睡覺的時候，呼吸放慢，血液里二氧化碳的濃度就會升高，這樣一來，大腦就興奮不起來。實驗發(fā)現(xiàn)，連續(xù)睡眠10個小時以上，血液里的二氧化碳就能變成人體內的天然麻醉劑，不困才怪。
想睡好，必須感覺自己被掏空！
睡眠學家認為，絕大部分的睡眠問題都是精神原因導致的。工作當中遇到了困難，帶著焦慮不安的心情入睡，身體得不到放松，睡多久都會累！
睡好覺，最需要的是掏空你的焦慮！
聽音樂，看視頻，讀好書，都是釋放情緒的方式。
情緒釋放了，放松了！自然也就睡得著，睡得香。
所以即使你躺在床上12個小時，也未必是一種休息！每個人，都應該了解自己睡不好的原因，并去探索最適合自己的提高“休息效率”的方式！
大部分人睡不好的原因：大腦疲勞
”工作壓力、生活壓力、情緒異常、
長期熬夜、飲食不規(guī)律等，
都會導致植物神經(jīng)系統(tǒng)活動紊亂，
致使大腦疲勞。
我們對失眠最常見的誤解是：
把自己弄的很累就可以入睡，
事實是，腦子越累越睡不著！
此時植物神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮的紊亂狀態(tài)，
身體其他器官再疲乏，
大腦卻無法進入休息狀態(tài)，即失眠。
想要睡好，必須從“頭”開始！
解決失眠的正確選擇：心腦調諧儀
（睡眠展加強版）
”?心腦調諧儀是一款頭戴充電的便攜式個人用品，
利用對植物神經(jīng)系統(tǒng)最為敏感的“寬幅瞬變”的溫波
（多周期5秒內0~40度的溫度波動），
調諧交感神經(jīng)與副交感神神經(jīng)的活動，
幫你建立一種健康用腦的常態(tài)。
每天從“頭”開始，早晚各一次，
讓植物神經(jīng)活動恢復平衡：
-
白天模式（上班開始前，模式一）：6分20秒讓你的交感神經(jīng)正?；钴S起來，消除疲乏感，提高工作效率；
-
夜晚模式（準備睡覺前，模式二）：6分20秒有效抑制交感神經(jīng)異常興奮，讓你的副交感神經(jīng)開始起作用，二者活動達到平衡，使大腦快速進入休息狀態(tài)；
特殊模式——小憩（模式三）：15分鐘引導你的神經(jīng)系統(tǒng)快速進入休息狀態(tài)，并進行再次激活喚醒，有效解決“小困、小累”，比一杯咖啡管用的多！
睡不好的你，為什么要選擇我們？
”心腦調諧儀
中科普（北京）科技有限公司自主創(chuàng)新研發(fā)生產(chǎn)，
已獲得發(fā)明專利。
依托中國科學院心理學研究所、
北京大學醫(yī)學部、
中國教育科學研究院專家聯(lián)合研發(fā)；
經(jīng)過了3年多的研發(fā)，
5次產(chǎn)品迭代，
進萬人的實驗研究，
并通過了中國心理學會心理學標準于服務研究委員會項目成果評審。
中科普公司及產(chǎn)品各類資質
心腦調諧儀從“頭”開始，
解決失眠的本源——植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂入手，
早晚各調諧一次，通過一段時間使用產(chǎn)品，
讓你的大腦進入一種正常的運轉狀態(tài)
促進工作效率的提高；
比起常見的自我調節(jié)方法，如運動冥想、食療等，
心腦調諧儀即科學專業(yè)高效，
又使用便捷，不用付出多少主觀“努力”；
只需每天堅持使用，自然而然的解決失眠；
比起一般安眠類藥物、電磁刺激等，
心腦調諧儀為對人體無害的溫波純物理調諧，
安全可靠，老少皆宜。
心腦調諧儀現(xiàn)已全面發(fā)售
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