在小心的咨詢中，有一個(gè)問(wèn)題需要特別提出來(lái)，當(dāng)小心陷入情緒低落抑郁時(shí)，她看了有關(guān)心理咨詢方面的書(shū)籍資料，她找到了讓自己人生不幸的根源，原生家庭，父親。她還為此深深同情母親，甚至希望父母沒(méi)有結(jié)婚，這樣母親就不會(huì)有那么多痛苦了，就可能幸福的生活了，哪怕因此她無(wú)法出生，也在所不惜。

她一臉嚴(yán)肅的告訴我，她的家庭問(wèn)題非常復(fù)雜，我心里咯噔一下。因?yàn)槲易稍冎杏龅竭^(guò)一些家庭異常的狀況，比如一個(gè)當(dāng)時(shí)還是初中的男孩，被他的繼母將他和一個(gè)成年女子反鎖在臥室。我做了一定的心理預(yù)設(shè)，結(jié)果聽(tīng)到的是，父親是一個(gè)脾氣暴躁，總是指責(zé)他人，類似電飯鍋空燒，沒(méi)有拔電源，明明是他自己，卻把家人大罵一頓的事情比比皆是。

“哦，所以小時(shí)候父親對(duì)你不好？”我順其自然的問(wèn)到。

其實(shí)相反，因?yàn)樾⌒墓郧桑覍W(xué)習(xí)成績(jī)很好，還圓了父親的大學(xué)夢(mèng)，父親對(duì)小心一直不錯(cuò)，主要是對(duì)母親和哥哥不好，哥哥直到成年結(jié)婚后，還當(dāng)著家人的面抱怨父親偏心妹妹。

小心性格上確實(shí)存在較嚴(yán)重的弱點(diǎn)，也確實(shí)和成長(zhǎng)過(guò)程中的原生家庭有關(guān)，當(dāng)然也受到父親的嚴(yán)重影響。其實(shí)我們每個(gè)人都是如此，只是程度不同而已。

可是找到并確認(rèn)這點(diǎn)之后，帶給小心的不是釋然解脫，而是更深的陷入情緒漩渦之中無(wú)法自拔?？梢哉f(shuō)造成了二次傷害。

我曾經(jīng)多次和來(lái)訪者闡明一個(gè)觀點(diǎn)，當(dāng)自己情緒低落痛苦無(wú)法擺脫時(shí)，最好不要去看與心理有關(guān)的資料。因?yàn)榇藭r(shí)你更容易關(guān)注負(fù)面消極的內(nèi)容，而后對(duì)號(hào)入座，于是將會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，越陷越深，更不容易解脫出來(lái)。心理咨詢有一句話，先處理情緒，后處理事情。人只有在情緒穩(wěn)定的狀況下才能理智的處理自身遇到的問(wèn)題。

汶川地震是中國(guó)心理咨詢的一個(gè)啟動(dòng)點(diǎn)，一場(chǎng)大震讓國(guó)人了解認(rèn)識(shí)接納了心理咨詢，同時(shí)汶川地震時(shí)也出現(xiàn)了這么一個(gè)口號(hào)，“防震，防疫，防心理咨詢”。這看似一個(gè)玩笑在傳播，但這不是玩笑，是血淋淋的殘酷事實(shí)，不少非專業(yè)的心理援助者，以心理咨詢的方式給受災(zāi)的人，帶來(lái)了二次傷害。

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