文 |珍妮
圖 |網(wǎng)絡(luò)
“南京小學(xué)低年級(jí)學(xué)生已復(fù)課一周了，幼兒園小朋友也開學(xué)了，你家的“神獸”還適應(yīng)嗎？”
面對(duì)突如其來的疫情，學(xué)生們經(jīng)歷了史上最長(zhǎng)的寒假，全國各地的學(xué)校也都逐步復(fù)課了，從大學(xué)到中學(xué)、小學(xué)到幼兒園。
從今天5月25日開始我所在的城市南京的幼兒園也全面開學(xué)，這就意味著當(dāng)?shù)卣麄€(gè)教育系統(tǒng)全面恢復(fù)正常運(yùn)行了。
學(xué)校復(fù)課以來，身邊許多家長(zhǎng)們都?xì)g呼雀躍，家長(zhǎng)口中的“神獸”們終于歸籠了，可以松一口氣，步入正軌。
開學(xué)復(fù)課后老師家長(zhǎng)們都紛紛發(fā)現(xiàn)，幾個(gè)月沒見面的同學(xué)再見面明顯地長(zhǎng)大了，懂事了，個(gè)頭也長(zhǎng)高了。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)這次疫情給孩子們帶來了很多方面的影響。有些負(fù)面的影響是應(yīng)該盡快消除的。
總結(jié)一下主要有以下幾個(gè)方面：
▲作息時(shí)間不規(guī)律
▲學(xué)習(xí)自覺性不夠
▲自理能力下降
▲沉迷上網(wǎng)自控力差
▲體重上升視力下降
▲叛逆與家長(zhǎng)為敵
針對(duì)以上家長(zhǎng)們普遍關(guān)注的問題，應(yīng)該有針對(duì)性地盡快幫助學(xué)生們解決，使他們能平穩(wěn)過渡從“散養(yǎng)”到“圈養(yǎng)”的過程。
首先家長(zhǎng)應(yīng)該言傳身教，以身作則，做好榜樣。
青少年時(shí)期最理想的父母角色：時(shí)進(jìn)時(shí)退。"
在與孩子溝通時(shí)要做到溫柔的堅(jiān)定而不是強(qiáng)硬的逼迫。孩子總嫌家長(zhǎng)嘮叨，家長(zhǎng)要嘮叨得有水平有成效一些。
具體改善辦法可以嘗試從以下幾方面入手：
▲1
由于疫情放假期間不用趕時(shí)間早睡早起，養(yǎng)成了晚睡晚起的生活習(xí)慣，面對(duì)剛剛恢復(fù)上課的作息時(shí)間還需要適應(yīng)調(diào)整，首先做到早睡早起，放學(xué)早的孩子回家后，可以先補(bǔ)一覺，再寫作業(yè)、吃晚飯。保證孩子睡眠充足，有充足的體力和精力，才能逐步適應(yīng)正常的上學(xué)作息和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，逐步過渡到正常狀態(tài)。
▲2
針對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自覺性的問題，這是一直存在的問題，由于疫情發(fā)生這個(gè)問題也更明顯了，學(xué)習(xí)本就是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，學(xué)習(xí)本身不是件輕松快樂的事。作為家長(zhǎng)要耐心細(xì)致地培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣，可以制定遠(yuǎn)中近的學(xué)習(xí)目標(biāo)和每天每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
監(jiān)督孩子按計(jì)劃完成，表現(xiàn)好的可以鼓勵(lì)，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，比如可以玩一會(huì)兒游戲、看一會(huì)兒電視、吃點(diǎn)好吃的，買一樣孩子特別想要的東西等等。
比如家有小學(xué)一年級(jí)學(xué)生一枚，最近迷上了奧特曼，就由此激發(fā)他學(xué)習(xí)的自覺性，每天完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以看一集電視，完成一周計(jì)劃，可以獲得卡片，完成一月計(jì)劃，可以買一個(gè)奧特曼玩具等等。
尤其對(duì)于低年級(jí)學(xué)生不一定非要死讀書，也可以把從娛樂中學(xué)到的知識(shí)貫穿到學(xué)習(xí)中。抓住孩子的興趣點(diǎn)，比如根據(jù)奧特曼里的人物、情節(jié)，卡片上的圖案和文字引導(dǎo)孩子練習(xí)寫字、畫畫和敘述，這樣慢慢讓孩子自覺、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和保持學(xué)習(xí)興趣。
▲3
疫情期間長(zhǎng)期待在家里養(yǎng)成了散漫、懶惰、拖延、無時(shí)間概念在黑白顛倒中自由自在生活的節(jié)奏中，從開學(xué)一周的低年級(jí)學(xué)生身上表現(xiàn)出忘記或拿錯(cuò)書本，該帶的書、字典沒帶、不該拿的把同學(xué)的本子拿回家了，正規(guī)的學(xué)校生活有待適應(yīng)，自理能力需要恢復(fù)，這方面家長(zhǎng)也應(yīng)反思和重視。
▲4
由于疫情期間上網(wǎng)課，家長(zhǎng)的手機(jī)、IPAD等電子設(shè)備全面向孩子開放，也就給“神獸”們有機(jī)可趁，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子由此刷屏、玩游戲上癮，經(jīng)常偷偷摸摸乘家長(zhǎng)不注意就玩起來，常常因此受到家長(zhǎng)責(zé)罵，孩子的逆反情緒也由此引發(fā)，家里常常鬧得空氣緊張。
這個(gè)問題很普遍，其實(shí)孩子心里是知道上網(wǎng)玩游戲是不對(duì)的只是行動(dòng)上無法控制，隨著開學(xué)網(wǎng)課減少，脫離手機(jī)、IPAD、電腦這些電子產(chǎn)品。做到少接觸、不接觸，興趣轉(zhuǎn)移法，多參加戶外活動(dòng)等等，來讓孩子戒掉網(wǎng)癮。
▲5
無論大人還是孩子經(jīng)過疫情之后，長(zhǎng)期待在家里，研究美食、缺乏運(yùn)動(dòng)，體重都有明顯上升，長(zhǎng)胖了，眼睛因經(jīng)常上網(wǎng)視力下降，免疫力也下降了，這些疫情后遺癥也很突出，需要及時(shí)調(diào)整。
減肥主要還是靠管住嘴邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)量和飲食規(guī)律起來，飲食以清淡為主，少油膩忌甜食控制攝入熱量，運(yùn)動(dòng)可以在家里進(jìn)行平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等，可下載如Seven的運(yùn)動(dòng)軟件每天堅(jiān)持七分鐘，抖音里找一位心儀的老師跟著鍛煉也是可以的，或睡前跑步出一身汗，都是有效果的，貴在堅(jiān)持。
視力下降的問題也是很令人頭疼的，盡量多帶孩子戶外活動(dòng)，上網(wǎng)課和看電視不可避免，做到嚴(yán)格規(guī)定時(shí)間。
▲6
七歲八歲狗都嫌的孩子和初中生是叛逆期的兩個(gè)階段，家長(zhǎng)要從心理學(xué)的角度看待這個(gè)問題，在目前這種情況下更需要放平心態(tài)，耐心呵護(hù)家中孩子，與學(xué)校老師一起積極配合，讓孩平穩(wěn)過渡，走向成熟。
要明白每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，有自己的天賦和長(zhǎng)處，在成長(zhǎng)的過程中缺點(diǎn)和失誤，家長(zhǎng)要耐心深入地對(duì)話與溝通使之轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的資源與機(jī)會(huì)。
比如疫情的特殊時(shí)期，家中孩子與長(zhǎng)輩一起收看每日疫情播報(bào)，對(duì)數(shù)字和國際社會(huì)有所了解，每日下午三點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)給家人用咖啡機(jī)沖泡咖啡，從而找到勞動(dòng)的樂趣和自信，這些都是意外的收獲。事物辨證的本質(zhì)，壞事變好事。
家長(zhǎng)遇到問題可以多向?qū)＜艺?qǐng)教，和身邊有經(jīng)驗(yàn)的老師家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做一個(gè)淡定的家長(zhǎng)，讓自己和孩子適應(yīng)環(huán)境，平穩(wěn)渡過孩子的叛逆期。
總之，說到底，孩子成長(zhǎng)中的煩惱與問題，其實(shí)主要還是在于家長(zhǎng)，很多孩子的問題主要源于家長(zhǎng)的教育方式和家庭氛圍。
疫情復(fù)課后，你家的“神獸”們適應(yīng)的怎么樣？以上問題有幾個(gè)中招的呢？你家“神獸”還有其他問題嗎？
希望我們共同面對(duì)，共同探討，疫后不松懈，將這一次特殊的全人類戰(zhàn)勝新冠病毒疫情的戰(zhàn)役經(jīng)歷，當(dāng)作一生的財(cái)富收藏于心，成為前行的動(dòng)力。
讓我們與孩子們一起，適應(yīng)，成長(zhǎng)！
-END-
