文/安羽心理咨詢

我們看事情總是看不到事實(shí)，總是摻雜著很多別的東西，以至于在面對(duì)事實(shí)的時(shí)候，總是帶著一堆的假設(shè)，而不了解我們的內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)的境況到底發(fā)生了什么事。

比如，如果我們是一個(gè)佛教徒，我們就會(huì)用一個(gè)佛教徒的眼光來(lái)看待事情而形成自己的影像；如果你是無(wú)神論者，我們就會(huì)依循無(wú)神論者的角色而投射出自己的一些影像。佛教徒有時(shí)候會(huì)以他們的觀念企圖去影響和改變別人，而對(duì)于無(wú)神論者而言簡(jiǎn)直對(duì)此嗤之以鼻。但這些其實(shí)都是從其特定的背景和環(huán)境中投射出來(lái)的一些影像，而這些投射出來(lái)的影像其實(shí)都是受到制約的。

我們看一張擺在房間里的桌子，有些人可能會(huì)評(píng)價(jià)這桌子又大又好看，有些人可能評(píng)價(jià)這張桌子又大又笨重，有些人可能覺(jué)得其古典，但也有些人覺(jué)得太多老舊……以此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有人都帶著他們的好惡、希望去賦予桌子意義。然桌子只是一張桌子罷了，它本身沒(méi)有好壞大小之分。

所以看起來(lái)，本來(lái)了解事實(shí)是很簡(jiǎn)單的事，卻被我們的好惡、對(duì)事實(shí)的責(zé)難、意見(jiàn)和成見(jiàn)弄得非常復(fù)雜。如果你所聽(tīng)到看到接收到越多對(duì)事實(shí)的看法和評(píng)價(jià)，你其實(shí)越來(lái)越無(wú)法知道當(dāng)下的事實(shí)是什么。

事實(shí)本身就是無(wú)法評(píng)論和詮釋的，因?yàn)槲覀儌€(gè)人都有自己的詮釋，你有你的，我有我的。如果我們只是一味地評(píng)論某個(gè)事實(shí)是于事無(wú)補(bǔ)的，也許你對(duì)這個(gè)事實(shí)有許多看法，你能看到更多的細(xì)節(jié)、暗示和意義，但這本身對(duì)你而言并沒(méi)有意義。而對(duì)事實(shí)作出一些評(píng)論和詮釋，會(huì)增加你的負(fù)擔(dān)。

但是為何我們總是逃避事實(shí)而不肯面對(duì)事實(shí)，我們的心好像很難接受事實(shí)，我們永遠(yuǎn)都在詮釋，并且總是按照自己的偏見(jiàn)、制約、希望、恐懼等，去賦予它一些意義。但事實(shí)本身是什么樣的，沒(méi)人去了解。

只是一個(gè)孩子哭，有些人會(huì)覺(jué)得他爸媽狠，打他；有些人會(huì)覺(jué)得他小，被同學(xué)欺負(fù)了；有些會(huì)覺(jué)得他不夠堅(jiān)強(qiáng)，男子漢哭什么哭……事實(shí)上，孩子只是做出了哭的行為，你何不去問(wèn)問(wèn)他或者只是觀察他理解他抱抱他，其他的還重要嗎？若是你我能單純的看到事實(shí)本身，我們也只會(huì)看到事實(shí)本身，那么事實(shí)會(huì)給我們力量，答案和方向。而你也不會(huì)因?yàn)槟愕脑忈尪艿绞`了。