日記寫到第15天，終于發(fā)現(xiàn)不對(duì)了：每天晚上寫完日記已經(jīng)11點(diǎn)多，而且因?yàn)橐涗洶滋斓氖虑?，所以得調(diào)動(dòng)大腦細(xì)胞的活躍度，是特別不利于養(yǎng)生的，所以在經(jīng)過(guò)半個(gè)月的挑燈夜戰(zhàn)后，果斷改為早上寫。昨晚在群里做了宣，然后10點(diǎn)半可以準(zhǔn)點(diǎn)睡覺(jué)，今天果然立竿見(jiàn)影的6：30就自然醒，9點(diǎn)已經(jīng)到工作室開始工作，比以往早了1個(gè)小時(shí)。

最近因?yàn)橐恢鄙龠\(yùn)動(dòng)，宅家一天三頓地照吃不誤，而且天天面對(duì)電腦，自己覺(jué)得整個(gè)身體的代謝緩慢到0點(diǎn)，眼睛干澀，腦袋發(fā)蒙，腰酸背痛，出來(lái)走個(gè)路都覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，心里警鈴大作：這樣下去，是要得三高的節(jié)奏，于是決定以后每餐都認(rèn)真配菜吃飯，每天要攝取足夠的蔬菜和蛋白質(zhì)，不能這樣想吃什么就吃什么了。

于是晚上和嘟先生去市場(chǎng)買了一堆菜，回來(lái)做了一鍋湯，真的是一鍋！金針茹、豆腐、木耳、豆腐皮、油麥菜、酸辣湯，最后撒個(gè)蛋花，簡(jiǎn)直太可口了。

嘟先生嚷嚷著一堆菜根本吃不飽，說(shuō)沒(méi)有主食，雖然我放了一小把米線，可是對(duì)于一個(gè)需要吃兩碗面才能吃飽的大男人來(lái)說(shuō)，根本就是杯水車薪。

結(jié)果。。。

喝了一碗，大呼過(guò)癮，又喝了一碗，摸著肚子心滿意足地說(shuō)，飽了。而且一點(diǎn)都不撐。。。

看來(lái)我的健康瘦身湯，真的是很適合又想減肥又覺(jué)得不能滿足口腹之欲的人。

想要配方的可以問(wèn)我，簡(jiǎn)單又好吃、健康又美味！