在記憶里，每次在飯桌前，媽媽都會說多吃點，再多吃點，別餓著了。甚至吃好了爸爸會將鍋里剩下的一點也盛到我們碗里，說再饒點。我享受吃飽的感覺，媽媽享受看女兒吃飯的樣子。

兒子出生以后，婆婆幫忙帶孩子，和我媽媽勸飯的風格同出一轍，換著花樣做各種面點和肉，經(jīng)常把兒子的肚子灌得鼓鼓囊囊，好像吃得太少個子就長不高似的，以致于兒子到了六年級已經(jīng)有小胖墩的勢頭。

面對這樣的方式，我很少質(zhì)疑過吃的太飽對身體有什么壞處。直到兒子高二那年發(fā)生的一件事情讓我開始懷疑老一輩這樣做的弊端。

那年，兒子到杭州參加物理競賽，我和先生周末閑的沒事，肩包一背，看兒子去！來一場說走就走的旅行。當天我們?nèi)胱鹤由险n的培訓酒店。

第二天早晨，我們和兒子共進早餐，因為是自助餐，品種特別豐富，我們一家三口點了不少在北方見得很少的食物。我旁邊有個男孩，很精干的樣子，盤中的食物也很少，我忍不住說：“小伙子，今天上一天的課呢，多吃點！”這個男孩像看傻子一樣看了我一眼，說：“我爸爸從小就教育我，一定要少吃一點，吃多了對大腦不好！”吃完不緊不慢地進餐。頓時，我感覺我的臉紅了。

到了兒子高三，我給他找了一個輔導老師，這個老師有一次認真地看兒子的臉，問：“你怎么長胖了？”兒子不好意思地說天天腦力勞動，太累了，吃拌面忍不住加了一個面。老師很嚴厲地說：“吃飯永遠只吃個七分飽就可以了，吃得太多會大腦缺氧，不利于保持清醒的頭腦。一個人如果連自己的飯量都控制不好，那又如何控制自己的人生？下周你要瘦兩公斤再說！”又一周結束了，老師繼續(xù)認真看兒子的臉，很滿意，連連點頭，說這次不錯，控制地很好。

如今，兒子上大學了，和我聊起來吃飯這個話題，說班主任也常常告誡他們，吃飯盡量少吃點，身體也確實舒服多了。我說《道德經(jīng)》中講：圣人為腹不為目。圣人只要滿足正常的三餐溫飽即可，不追逐聲音之娛。取樸素棄奢華?，F(xiàn)在的人即使吃飽了，眼睛被五顏六色的食物所吸引，欲望使人不停歇往身體里送，導致各種疾病相生相伴。

回想老年人不斷地說多吃點，是因為貧窮時代過得久了，唯恐餓著?，F(xiàn)在的老師們不斷叮囑孩子少吃點，是為了孩子的未來更自律，知道自己需要什么，從飲食開始，掌控自己的人生。