我的減肥生涯剛開始就遭遇了滑鐵盧。
三月不減肥,五月徒傷悲。天越來越熱,身上的料子越來越少,攢了一個長長的冬天加春天的膘,藏不住了。
作為一個有節(jié)操的女性,我決定減肥。而認(rèn)真審視了自己之后,我打算采取最簡單粗暴的減肥手段——節(jié)食。畢竟對我這樣懶到無可救藥的人來說,只需要躺著不動,無疑是我能找到的最好方法。
具體來說,我采取的手段是不吃晚餐。
上周五,節(jié)食第一天。下了班回家就躺著刷手機,到七點左右開始有些餓,但手機和不用做飯的輕松感吸引了我,我繼續(xù)保持一動不動的姿勢,又過了一兩個鐘頭,饑餓感到達頂端,于是我收拾收拾,趕緊洗洗睡了。
周六,繼續(xù)。
果然好事不過三,到了本周一,奇怪的事情發(fā)生了。
下了班繼續(xù)躺沙發(fā)刷手機的我,當(dāng)饑餓感甫一來襲,腦子里跑馬燈一樣出現(xiàn)了各種美食的畫面。
我對此大惑不解。
平常我總自稱自己是個對食物興趣不大的人,很少想吃什么東西,對食物的要求是只要能果腹就行。
為何現(xiàn)在,我突然覺得啥啥都特別好吃?充滿誘惑?
接下來發(fā)生了一件神奇的事情。
我的與生俱來無與倫比的懶惰都沒能阻擋我前往廚房的腳步。在我還沒有搞清楚狀況的時候,我的行動破天荒地先我的思想一步,開始做飯了。
當(dāng)我做好一碗炒米粉,捧到書房一邊看老友記一邊吃時,我感受到了很多很多年沒有感受過的,食物的美好。
吃到嘴里,香氣充盈口腔。下到胃里,那充實的感覺簡直讓我想要重新定義幸福二字的含義。
周二,這個故事又重復(fù)了一遍。唯一的不同,是我用了泡菜和韓式辣醬來炒米粉,做出了一盤中韓結(jié)合的莫名其妙的韓國風(fēng)味炒米粉。
但還是一樣香,吃完之后一本滿足。
這美好來得太真實,我甚至開始質(zhì)疑節(jié)食的意義及必要性。
當(dāng)我給自己的預(yù)設(shè)是“每頓都要吃飯”的時候,晚上我常常懶怠做飯,經(jīng)常用速凍餃子之類的東西應(yīng)付了事。做飯對我來說是巨大的負(fù)擔(dān),畢竟上了一天班,多少有些倦怠。
但當(dāng)我的設(shè)定變成“不能吃晚餐”的時候,我對食物的渴望之強烈,竟至到了完全無視做飯之繁雜的程度。
這個發(fā)現(xiàn)讓我深感欣慰。照此類推,人們常說的“對目標(biāo)的強烈渴望”“對夢想的執(zhí)著”可以讓人忽視路上的艱難險阻,是不是就是這個道理?
畢竟已經(jīng)有很長時間,我認(rèn)為我最想做的事情,就是什么都不做。
突然有些明白那句著名的“stay hungry,stay foolish”的意義了。
而我的長期對食物缺乏渴望,原來只是因為我一日三餐到點吃飯,已經(jīng)忘卻了饑餓的感覺。
沒有匱乏,便沒有渴望。
如此一來,我統(tǒng)共不到7天的減肥歷程,不僅沒有任何效果,反而喚起了我的食欲,吃飯更香了,吃得更飽了。
難怪有那么多減肥反彈的故事。果然人性都是相通的。
果然這世上有很多事情,不試試,真不知道自己不行。
這件事后續(xù)怎么辦,待我再思考一下吧。