有位名人改了一句話，人之初，性本懶。我曾深惡痛絕，現(xiàn)在深以為然。

問題是對(duì)于懶病，我們應(yīng)該怎么樣去糾正他。比如我曾經(jīng)堅(jiān)持了20天的日更，后來(lái)沖刺到49天的時(shí)候，因?yàn)榍疤斓奈淖中薷乃矫芰艘幌拢Y(jié)果在第50次日更過(guò)了晚上12點(diǎn)再發(fā)錯(cuò)失交臂。

不就是每天發(fā)100個(gè)字就行了嗎？偏偏有人堅(jiān)持了1000多天，而我曾經(jīng)下了無(wú)數(shù)個(gè)決心，”挖井千眼不如深掘一井。”關(guān)鍵是缺少習(xí)慣的力量。

對(duì)于學(xué)生的懶病，我也是心有余而力不足。每天讓傳一個(gè)小時(shí)的讀書視頻，私發(fā)到我的手機(jī)上，我讓自己的手機(jī)內(nèi)存崩潰，后來(lái)讓發(fā)在釘釘上，結(jié)果每次只能發(fā)五分鐘，而且能發(fā)的總?cè)藬?shù)不超過(guò)1/3。

書都不會(huì)讀，更不會(huì)堅(jiān)持讀，孩子們?cè)趺磿?huì)成功？

《21天逆襲人生》的作者呂白，在書中列出了21天的人生逆襲清單。讓你學(xué)會(huì)時(shí)間管理、提高效率、賺錢思維、精進(jìn)表達(dá)等向上管理的自我提升技能。

一、每天早上的4個(gè)15分鐘

原則：早晨起來(lái)一定要斷網(wǎng)。

方法：把1小時(shí)分成4個(gè)15分鐘

第一個(gè)15分鐘，列好今天要成的事項(xiàng)。

第二個(gè)15分鐘，明確好優(yōu)先級(jí)、要事第一。

第三個(gè)15分鐘，思考下自己的目標(biāo)，不要偏離自己的方向。

第四個(gè)15分鐘，處理好自己的情緒，以免被外界打擾

時(shí)間分配好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間在為你服務(wù)，你才能堅(jiān)定地、明確地去做事情。

二、馬上行動(dòng)，拒絕拖延、拒絕內(nèi)耗

三、想要成長(zhǎng)，請(qǐng)別忘了復(fù)盤

我們?yōu)槭裁匆獜?fù)盤呢？因?yàn)槲覀內(nèi)菀走z忘一些事情，復(fù)盤可以讓我們鞏固一些事務(wù)，復(fù)盤也可以讓我們提高效率，整合資源，不用再重復(fù)持續(xù)地走彎路，同時(shí)也是在幫我們不停地調(diào)整方向，以免偏離我們的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。

復(fù)盤是一件回憶、整理、調(diào)整的事情，所以只靠我們的大腦是不能清晰地整理出來(lái)，我們要做的是把這些事情寫下來(lái)?？偨Y(jié)、分析寫下你得到的結(jié)果及改進(jìn)方法。當(dāng)你學(xué)會(huì)復(fù)盤，可能才真正看見自己，才能自己了解自己。