夢的形成
人的大腦皮層在睡眠時仍然活躍，會將回憶進行重組，從而變成畫面。也就是夢。
引發(fā)做夢的原因大概可以分開兩種。
肉體刺激
比如睡覺時，有人觸碰你的身體?；蛘咄ㄟ^媒介，比如往你身上灑水。往往夢里的人，會夢見下雨，潮濕等。
精神壓抑
最近過得不太好，有壓力。那么會通過夢里形成故事來釋放壓力。比較典型的，是身患絕癥者，會在夢里狂笑，最終將自己笑醒，而仍然狂笑不止。
? 關于夢的幾個現(xiàn)象
1、每次發(fā)燒都會做同一種夢
某一次發(fā)燒的時候你做了一個夢讓你印象深刻，以后發(fā)燒就成為喚醒你潛意識里那個夢的外在因素。這件事往往發(fā)生在小時候，因為小孩子對夢境和現(xiàn)實還不能分地很清楚。有一天你會意識到那是個夢，而且總是伴隨著發(fā)燒這件事，并且試圖搞清楚這其中的關系。從那以后，你就再也不會做那個夢了，因為你的潛意識已經(jīng)解決了這個問題，對那個夢不再感興趣了。
2、夢中夢
其實人在夢中夢的時候，基本上人的腦都是持續(xù)性的被壓制的，而且這個的時候，人都是會在夢境里更加的容易迷失起來，而對于在夢境里你醒來了，其實你根本沒有醒來，這個是夢中夢。
而在這個的時候你也是已經(jīng)沒有辦法區(qū)分這個到底是夢境或者現(xiàn)實了，而就是一直覺得自己沒有辦法脫離這些危險，也是很直接的說法就是準備要死亡的feel了。
矛盾才是脫離夢中夢的途徑 ：有時不知是在現(xiàn)實中還是夢境中，辨別的辦法是，看書或時鐘。書中的內(nèi)容會很難理解，時鐘也不會正常運轉(zhuǎn)。因為大腦無法模擬時鐘的精準運轉(zhuǎn)，或書的全部內(nèi)容。而對于在這個的時候你的矛盾，讓你再一次清醒過來，那么恭喜你，矛盾就是一個脫離夢境的辦法了。
3、不是所有的夢都是彩色的
事實上大約百分之11的夢是很黑白的。這是因為很多的東西是黑白的。而有時候你只是夢到這些東西。
4、夢中的所有相遇都是久別重逢的
我們的大腦無法創(chuàng)造出沒見過的人或物。如果夢見真的不是見過的人，有可能是，你在那兒見過的書上圖畫中的人或物，也可能到你夢中來。大腦從記憶中搜索信息來組成夢境。
5、醒來十分鐘會忘記昨晚百分之90的夢境。
6、有種夢叫清醒夢
做夢的人知道自己在做夢，所以在夢中不需要受到局限。事實上人們可以運用多種科學的手段。人們可以學著控制自己的夢境。做一些神奇的事，可以飛來飛去穿墻而過，還可以穿越時空。
7、寵物也會做夢
狗狗和貓咪在睡覺時爪子會想人一樣抽動，但我們無從得知它們的夢境了。
8、人這輩子做夢的時間加起來有六年的時間?？上Т蟛糠值膬?nèi)容都忘記了。
9、在夢中預見未來的事。
有些著名的預言夢：比如林肯夢見自己被刺殺。911事件的遇害者，夢見即將發(fā)生的災難。以及19個關于泰坦尼克號沉沒的夢，都已得到證實。
10、鬼壓床
有時夢會引發(fā)恐懼，比如人在睡眠狀態(tài)下也會受傷麻痹（俗稱鬼壓床）會半夜全身麻痹，意識很清醒，但是不能動彈。越是全身不能動彈，越是覺著屋里有鬼壓身。
研究表明，這種情況發(fā)生時大腦杏仁體十分活躍。杏仁體主管應激反應。它認為你出現(xiàn)危險，身體卻不作出反應，因而產(chǎn)生恐懼害怕、焦慮、等情緒。
11、令人奇怪的是壞夢比好夢多。
夢境中最常感到的三種情緒是：憤怒、悲傷、和恐懼。因此人們常常是“談夢色變”。
12、睡覺愛做夢的人患癡呆的幾率更低。
13、彩色電視讓你的夢有了色彩
在1915年到1950年進行的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人的夢只有黑白色。但是從1960年代開始，一切就不同了，人們開始慢慢地出現(xiàn)彩色的夢。科學家們認為，可能是因為彩色電視機的發(fā)明帶來了彩色的夢。
14、在夢中你會經(jīng)歷睡眠麻痺
在夢中你會經(jīng)歷睡眠麻痺在快速眼動睡眠中，最為有趣的一點就是身體麻痹和做夢結(jié)合在一起的情況。如果你在夢中遭遇了追殺，從而逃跑。而這個時候的身體是不能動彈的，也就是說，你的身體沒有將夢中的奔跑行為現(xiàn)實化，而其實就是大腦的保護機制。
15、夢有益于你的創(chuàng)造力
一些專家覺得夢壓根沒有意義，而另一些專家則認為夢對于我們的情緒、心理和身體健康尤其重要。但無論如何，它都有益于你的創(chuàng)造力。
16、盲人也會有視覺的夢
即使有些人在出生時就失明了，他們的夢也會像有視力的人一樣強烈。只有一個例外：夢會包含除了視覺外的所有其他感官。對于那些后天失明的人而言，他們就依舊會保留失明之前的夢境。
好啦有關夢的知識就到這里了，如果你喜歡我的文章，請關注南瓜書屋，我將會推薦更多的有趣的冷知識。
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