今天有點(diǎn)心不在焉的，看了一下時(shí)間已經(jīng)下午5點(diǎn)半了，該做飯了。

走到廚房把電飯鍋打開，把內(nèi)鍋拿出來用清水洗干凈，打開米袋子挖了兩杯米倒到內(nèi)鍋里，用水清洗了3遍，然后放進(jìn)電飯鍋開始煮飯。

看到臉盆里有今天中午切好的包菜還沒洗，想了一下，晚上就吃飯菜吧。又拿來一個(gè)臉盆放在旁邊，一片一片的洗，把洗好的飯菜放在這個(gè)臉盤里。

當(dāng)所有的包菜洗完后，又把裝包菜的臉盆放在水龍頭下清洗了2遍，包菜洗干凈了，開始炒菜了。

把炒菜的鐵鍋打開，先用水洗了一下鍋，把水倒掉。然后打開煤氣，點(diǎn)火。等殘留的水燒干，鍋燒得有點(diǎn)熱了，用鍋鏟盛了一點(diǎn)豬油放進(jìn)去。

然后把我開始準(zhǔn)備好的蒜放進(jìn)去，再放了兩勺鹽，炒了一下。

再把飯菜全部放進(jìn)鍋里，開始小心翼翼的慢慢翻炒，這樣可以保證不被燒焦了。

炒著炒著，想起今天不是心情有點(diǎn)悶悶不樂嗎，怎么全不見了。想了一下，原來做飯還有調(diào)節(jié)心情的作用啊。

應(yīng)該是我專心在做飯的原因，當(dāng)我們?cè)趯Ｐ淖鲆恍┦碌臅r(shí)候，會(huì)忘掉很多煩惱。

今天真是收獲不錯(cuò)，又學(xué)到一種調(diào)節(jié)心情的方法。