2019年1月27日(周日)：
一今天是個(gè)美好的一天
坐標(biāo):甘肅民勤
天氣：-12°～0°，多云。
節(jié)日:無。
二早安你好！
三每天的靜坐，清心、靜心、舒暢心、從容心的自問：
我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么？今天我最重要的一個(gè)大石頭是什么？
我今天如何與周圍的人相處？我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？
我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？
四《時(shí)間管理100講》學(xué)習(xí)
41-42講，動(dòng)機(jī)，如何避免三分鐘熱度、避免沖動(dòng)？就是找到內(nèi)在動(dòng)機(jī)，自主自發(fā)進(jìn)行。如何建立專注持續(xù)精進(jìn)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力？就是要自我管理，自我創(chuàng)造，明確自主、目的和專精。
五每天叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)的檢視：9個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，寫發(fā)文章提升工作力。
六本月重要成果/1月份：
* 完成各種子處理及檔案，年后直接可用。
*完成庫(kù)房倉(cāng)儲(chǔ)技術(shù)要點(diǎn)、規(guī)程初稿、完成溫濕度系統(tǒng)調(diào)研及實(shí)施提案。
* 協(xié)同開展、完成基地人力招募，形成生產(chǎn)協(xié)力的工作思路。
* 完成【新農(nóng)人盧真】微信公眾號(hào)的文章寫發(fā)體系構(gòu)架和寫文啟程好開頭。
七今天的三個(gè)大青蛙/番茄鐘
1.晨間日記、九宮格檢視，個(gè)人整理
2.生產(chǎn)協(xié)力溝通。3個(gè)電話，問溝通解決生產(chǎn)問題。
3.個(gè)人事項(xiàng)清銷，特別遺留費(fèi)用的申報(bào)。
八三五個(gè)成功舒服的小確幸記錄
?得到alica和邵紅的幫助，建立晨間日記。
?完成幕布九宮格九個(gè)習(xí)慣夢(mèng)想板導(dǎo)圖的建立。
?打電話溝通完第一生產(chǎn)協(xié)力文。
?整理完個(gè)人用品。
?無需出門進(jìn)一步清理了個(gè)人事務(wù)。
?新農(nóng)訪談-執(zhí)行的固化方法工具案初定。
九九歸一每天的九個(gè)按步就班：
[1]早睡早起。打卡發(fā)圈，梳頭、深蹲、俯臥撐。1
[2]靜坐和檢視。打開簡(jiǎn)書，復(fù)制模板10分鐘晨間日記法?！ぁぁ?
[3]寫文章。打開公號(hào)，打開幕布，直接寫，寫了就發(fā)，這個(gè)每周2天休可以有。1
[4]整理。打開有道云，寫下今天的工作計(jì)劃和總結(jié)，發(fā)群上。整理衣物，起來動(dòng)一動(dòng)。1
[5]搞定要事。大青蛙、番茄鐘，最多做3個(gè)，足矣了，剩下的留到明天。
[6]搞定日程。打開小來，看看其他，看看九個(gè)日程。
[7]搞定各種清單。切土豆絲，辦事打電話，盡量自己不弄，能給別人機(jī)會(huì)是自己的福抱。1
[8]跑步打卡。和身體談一場(chǎng)親密戀愛，看看周遭，看看樹木。1
[9]早睡。放下手機(jī)、把手機(jī)放柜子里，泡腳、上床睡覺，枕頭邊放本書。
本周檢視:完成了每天的打卡、鍛煉、寫文章要事，補(bǔ)了日記工具，理清了自己參加訓(xùn)練營(yíng)的目的、做法、夢(mèng)想板、思路、工具，使自己對(duì)所思所做所求更清楚，倍感輕松。
不足的地方是還是很拖延，雖然能早睡早起，但醒來后起床得半小時(shí)，躺到床上睡著得半小時(shí)，浪費(fèi)了時(shí)間，糟糕了心情。下周一定要將這個(gè)改過來。
還有一個(gè)就是迎難而上，逼自己每天必須想辦法完成大青蛙。每天都有效化解重要的事情和壓力。
恭喜你，又完成了美好的一天~ 繼續(xù)加油！明天會(huì)更好！
我是盧真，希望我的文字能夠成為一種新農(nóng)工作力、生產(chǎn)力和生活力。
