易效能時(shí)間管理第54講《早起與反思是最佳搭檔》

2018/8/23

打卡第52天

宣言:用行動(dòng)改變自己。

必修一

早起時(shí)間(以小程序更早為準(zhǔn)):

5:55

必修二:

葉武濱時(shí)間管理100講第54講收獲

找到一天中可以靜下來(lái)的時(shí)間早最好早上,不行就晚上

晨間日記3分鐘

做計(jì)劃看清單日程表10分鐘

睡前冥想

寫日記對(duì)過(guò)去 反思? 印象筆記一天(富蘭克林)一件事(清單類軟件,問(wèn)三個(gè)問(wèn)題,學(xué)會(huì)清空收件箱)

做計(jì)劃? ? 日歷、清單系統(tǒng) 未來(lái)計(jì)劃 (寫在收件箱里)

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學(xué)習(xí)清單

選修一項(xiàng):朗讀??

周一練習(xí)

易錯(cuò)字詞 h 第一組

哈·hǎ 哈達(dá)

骸·hái 骸骨

悍·hàn 精悍

吭·háng 引吭高歌

沆·hàng 沆瀣一氣

閡·hé 隔閡

周二練習(xí)

易錯(cuò)字詞 g 第二組

頸·gěng 脖頸

肱·gōng 股肱

觥·gōng 觥籌

佝·gōu 佝僂

垢·gòu 污垢

詬·gòu 詬罵

勾·gòu 勾當(dāng)

周三練習(xí)

易錯(cuò)字詞 g 第三組

梏·gù 桎梏

聒·guō 聒噪

盥·guàn 盥洗室

獷·guǎng 粗獷

皈·guī 皈依

晷·guǐ 曰晷

周四練習(xí)

易錯(cuò)字詞 j 第四組

僥·jiǎo 僥幸

酵·jiào 發(fā)酵

窖·jiào 地窖

嗟·jiē 嗟嘆

訐·jié 攻訐

藉·jiè 慰藉

個(gè)人打賞:晨起走路√

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