1.
周末魯魯約吃飯，我才發(fā)現(xiàn)好久沒(méi)和她聯(lián)系了，也不知道她在忙啥，好像最近也沒(méi)看到她發(fā)朋友圈。隱約還記得幾個(gè)月前，朋友圈里，她瞇著眼紅唇挨紅酒杯，在太陽(yáng)底下淺笑，地點(diǎn)顯示在法國(guó)！魯魯發(fā)的朋友圈總是很高逼格：世界各地，各色美食！讓人好不羨慕。
一見(jiàn)面不免習(xí)慣性的問(wèn)：最近忙什么？沒(méi)出去玩？也沒(méi)見(jiàn)你發(fā)朋友圈啊？
魯魯神秘的笑著回了句：我把朋友圈關(guān)了！
我問(wèn)：為什么？不是你的風(fēng)格??！
魯魯：太浪費(fèi)時(shí)間了！每天發(fā)朋友圈，刷朋友圈，點(diǎn)贊，回復(fù)別人評(píng)論，總是停不下來(lái)，有時(shí)候一天要花上幾個(gè)小時(shí)！最重要的最近加了一些工作上的人，還有老板，讓他們看我一天到晚吃喝玩樂(lè)也不太好，我也懶得分類，一就勞永逸的給關(guān)了！我現(xiàn)在感覺(jué)整個(gè)世界都清凈了！
2.
魯魯?shù)脑捵屛蚁氲搅艘粋€(gè)同事海倫。幾個(gè)月前海倫也是信誓旦旦的和我說(shuō)了幾乎一樣的話：刷微信就停不下來(lái)，拍個(gè)照片，腦子里就開(kāi)始各種造句腦補(bǔ)該如何發(fā)在朋友圈，太浪費(fèi)時(shí)間，所以要關(guān)閉朋友圈。
一個(gè)月前，海倫回歸了朋友圈，因?yàn)榭匆?jiàn)她在點(diǎn)贊，在轉(zhuǎn)發(fā)！我問(wèn)海倫怎么想到回歸了？她告訴我沒(méi)有朋友圈的兩個(gè)月，整個(gè)世界是清凈了不少：不用再糾結(jié)是不是給A點(diǎn)贊了，就一定要記著給B點(diǎn)贊，但是人生并沒(méi)有太大的變化，然后刷weibo，看其他app的時(shí)間變多了，的確少了點(diǎn)來(lái)自朋友圈的焦慮，但是更有諸多的不便之處。舉個(gè)她自己說(shuō)的小例子，她所在的部門本來(lái)就小，平時(shí)和其他同事互動(dòng)的機(jī)會(huì)就很少，也不太了解大家和公司的動(dòng)態(tài)，這一關(guān)，把和同事social的機(jī)會(huì)都給拒之門外了，她還因此錯(cuò)失了一次內(nèi)部換崗的好機(jī)會(huì)。
似乎關(guān)閉朋友圈，對(duì)生活和工作也不都是正面和積極的呀！
3.
刷了幾年的朋友圈，魯魯和海倫的心情，我太能理解了。這些年，和朋友圈牽扯太多，朋友圈似乎承載了我大部分的社交：自拍，發(fā)旅行，曬美食，轉(zhuǎn)雞湯都要斟酌多時(shí)；該不該評(píng)論，如何評(píng)論，要不要點(diǎn)贊都是費(fèi)盡心思。在這個(gè)平臺(tái)我給了自己安設(shè)了太多的戲份，浪費(fèi)了太多青春，曾幾何時(shí)，我也無(wú)數(shù)次的冒出要關(guān)閉朋友圈的想法。
好吧！我承認(rèn)，我其實(shí)嘗試悄悄的關(guān)過(guò)幾次朋友圈。我也曾幻想，關(guān)了朋友圈，沒(méi)有了那個(gè)紅點(diǎn)點(diǎn)，世界就不一樣了！從此就可以專心努力工作學(xué)習(xí)，一夜之間變成時(shí)間管理小能手，斜杠青年，健身達(dá)人，讀書能人了！ 然而現(xiàn)實(shí)總是很骨感，關(guān)了朋友圈，還有一堆的App，一堆社交媒體平臺(tái)等著吸引著我的關(guān)注力。其實(shí)要關(guān)的不是朋友圈，而是那一顆無(wú)聊又不能自律的心！
4.
開(kāi)，關(guān)朋友圈只不過(guò)是幾秒的一個(gè)設(shè)置，但是在我?guī)状蔚拈_(kāi)&關(guān)的體驗(yàn)過(guò)程中，內(nèi)心歷經(jīng)千回百轉(zhuǎn)，卻也并沒(méi)有像網(wǎng)上別人分享的那樣：關(guān)閉朋友圈后，各種收獲，各種更健康生活方式等。但是我開(kāi)始真正明白朋友圈只不過(guò)是在變化的社交平臺(tái)和工具而已。擋在我，和更好的我之間的不是朋友圈，而是逃避困難，不愿改變卻又缺乏自律的自己。能自控的人不僅不會(huì)為工具所困，反而能夠合理的利用朋友圈，讓其為自己的生活和工作服務(wù)：比如有從朋友圈找到工作的，有在朋友圈把自己兼職經(jīng)營(yíng)的風(fēng)聲水起的。所以錯(cuò)不在朋友圈，我放了朋友圈一條生路，不在和朋友圈“負(fù)隅頑抗”，而是開(kāi)始刻意的去訓(xùn)練和改變自己。
5.
在過(guò)去和朋友圈的戰(zhàn)爭(zhēng)中，總結(jié)了一些在不關(guān)朋友圈的情況下，讓生活更美好的幾個(gè)小技巧，供參考：
a. 不要懶，別讓微信一團(tuán)亂，盡量整理好好友。該分組的分組，屏蔽的屏蔽，刪掉的刪掉！微信朋友圈也一樣需要斷舍離！
b.適當(dāng)留一些積極正面的達(dá)人，比如健身的呀，學(xué)習(xí)的呀！這種積極正面的曬，可以督促自己好好學(xué)習(xí)天天向上。
c.設(shè)定每日看微信和朋友圈的時(shí)間。我現(xiàn)在規(guī)定自己刷朋友圈和吃飯時(shí)間一致，早中晚各刷5-10分鐘，其他時(shí)候一律不準(zhǔn)看，否則有懲罰。實(shí)在不行下載個(gè)軟件監(jiān)督下自己，一開(kāi)始不習(xí)慣，我現(xiàn)在基本都控制挺好的，一天也就刷一兩次，了解下大致信息，而且因?yàn)檎磉^(guò)朋友圈，信息并不多！
d.對(duì)于戒不掉刷朋友圈的有幾個(gè)小偏方：放出一些超煩人的代購(gòu)，微商，還有一天到晚發(fā)朋友圈的人，刷幾天，你自己都想吐，都不想刷了哈！還有一個(gè)是針對(duì)摳門的：就是把自己手機(jī)流量包降級(jí)，再安裝個(gè)流量監(jiān)測(cè)器，沒(méi)有流量了，自然也就不刷了！其實(shí)我們?nèi)说倪m應(yīng)性超強(qiáng)的！這個(gè)比強(qiáng)制關(guān)朋友圈好，因?yàn)閺?qiáng)迫自己關(guān)了，潛意識(shí)里會(huì)逆反！
e.刷朋友圈多半是因?yàn)闊o(wú)聊空虛，刷存在感，排解孤獨(dú)感。如果能夠多給自己安排有意義的事情來(lái)做，比如跑步，讀書，寫作，學(xué)習(xí)等等，對(duì)朋友圈依賴自然會(huì)下降。
f.找一些有知識(shí)價(jià)值的平臺(tái)來(lái)取代，比如簡(jiǎn)書，比如背單詞的軟件等等！在刷平臺(tái)的同時(shí)還能學(xué)到挺多干貨也不錯(cuò)！
最后，如果還在糾結(jié)的，不妨可以親自去體驗(yàn)一下關(guān)閉朋友圈的感覺(jué)！會(huì)有更好的適合自己的答案（關(guān)還是不關(guān)?。┪磥?lái)也許有一天，微信朋友圈就消失了，一如當(dāng)年的人人，校內(nèi)！
一切不過(guò)是工具，應(yīng)該合理為人所用，會(huì)隨著技術(shù)和事物發(fā)展而更迭，未來(lái)還會(huì)有朋友圈2.0，3.0，4.0，會(huì)一直出現(xiàn)類似的問(wèn)題，關(guān)還是不關(guān)，刷還是不刷。每個(gè)人也許都有不同的答案！我們要做的是把握好內(nèi)心，不為工具所困，能做到自律自控，一如韓大爺所說(shuō)要把握“根上”的東西！
