繼上周的覺察，在這周的關(guān)系相處中，我能看到，我的內(nèi)心住著一個渴望愛的小孩，想要在關(guān)系中，去獲得愛。為什么我會覺得在關(guān)系中我是消耗的，因為我沒獲得我想要的愛?；蛘呶业玫降臎]有我預(yù)想的那么多，我覺得得到的愛不夠。我在交換。我對她好是希望她對我好。我期待她對待我能夠像我對待她一樣，我對對方完全真實敞開，我也希望對方能夠?qū)ξ彝耆ㄩ_而且程度一樣。

曾經(jīng)一度感覺到內(nèi)心是滿的，我只是需要去付出，去愛就夠了。但是走著走著，依然走進了換取愛的圈子里。因為內(nèi)心深處有個匱乏的空洞，需要外在的“愛”去填滿。

上周教練后發(fā)現(xiàn)對方不是我理想的樣子，所以停了2天沒跟她互動，停下來自己在徘徊，甚至有想過要退出這段關(guān)系的念頭。在上周日晚上跟女朋友敞開聊的時候，對方說了一句，我不是你理想的樣子，你也不是我理想的樣子，我們都只能是自己本來的樣子。你問問你的初衷是什么？這句話把我打懵了，我一下子又不知道怎么去看待了。到底理想的樣子和本來的樣子，出現(xiàn)落差了，怎么去對待？所以選擇了繼續(xù)相處，去感受關(guān)系真實的樣子，而不是把它理想化。同時在聊的過程中，也驚奇于她居然知道我的很多想法和感受。

前幾天她陷入情緒中，會有跟之前男朋友相處的回憶浮現(xiàn)，會有傷心和難過，我能夠看出她不開心，問了，聽她說完之后，能夠感受到她跟之前男朋友情感挺深，自己內(nèi)心也很傷心難過，我看到了我的內(nèi)心深處渴望有一個人只為我而在，能夠深愛著我。

第二天晚上她跟我很敞開的聊了她跟之前男朋友的種種，聊到了怎么一步步走到現(xiàn)在分手的地步，雖然能夠感受到她在前一段關(guān)系中有遺憾，一直為自己做出分手這個選擇找個支持自己的理由，也會害怕自己的選擇是錯的。也因為自己之前有過干脆離開的念頭，所以會有讓他先去處理好之前的這個關(guān)系，把心結(jié)打開，我暫時退出的這個看似很理解她的做法，其實內(nèi)在是想趁這個機會讓自己抽出身的內(nèi)在心理。

退出第二天，對方主動與我互動的頻率變多，讓我感受到了被關(guān)注。自己又是以男女朋友的內(nèi)心去與她互動。但到了晚上送她回去，跟她互動得很好時，她說我們現(xiàn)在不是朋友嗎？瞬間內(nèi)心很受傷，傷心，難過，生氣。一路回來都在情緒中。跟郭敬姐聊了一會兒，發(fā)現(xiàn)會變成現(xiàn)在這樣全都是自己造作的。我感覺自己在關(guān)系中得不到我想要的“愛”所以會想著干脆不要了，退出來，但是感受到被關(guān)注后，又想要進去。對方一句我們現(xiàn)在不是朋友嗎？感受到一份被拒絕被疏離。所以很受傷。

活生生的演繹了一個要愛的劇情，而且伴隨著內(nèi)心的不確定，一會兒要一會兒不要。

這些天，自己一直覺察到自己在“要做的正確”的怪圈里，什么事情都要正確，談個戀愛也要正確，用學(xué)的九型理論去套，才投入一會兒又跳出來看看自己對了沒有，我在控制所有的一切都往對的方向走，不讓自己犯錯。回看現(xiàn)在的關(guān)系，也是這樣，走兩步退一步。

此刻自己整個人都是蒙圈的，所學(xué)的跟現(xiàn)實遇到的不一致了，我不知道怎么處理了?，F(xiàn)在在關(guān)系中，整個都是懵的，我不知道以怎樣的一個狀態(tài)和心態(tài)去面對面前的“她”，我不知道怎么去處理現(xiàn)在的關(guān)系，我很亂很亂很亂，雖然目前關(guān)系中還沒有什么沖突，但是我懵了，持續(xù)混亂的狀態(tài)。時而有離開關(guān)系的念頭，時而又想待待看。瞬間我不知道我要什么了，不知道自己在找什么了，之前學(xué)到的知識瞬間坍塌了，之前我寫下來的我想找的人真的是我想找的人嗎？之前寫下來的我想建立的關(guān)系真的是我想建立的關(guān)系嗎？之前我想過的生活真的是我想過的生活嗎？是誰在想，是誰在過。

好亂好亂。