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今天帶著一腦袋的糨糊，開始了我的第一篇寫作。按照原計(jì)劃，這篇開山之作本應(yīng)誕生于兩個(gè)星期之前。因?yàn)樵?0天前，我曾在簡書上許下誓言，要在60天內(nèi)修煉出一個(gè)新技能——寫作。
計(jì)劃的前30天，是每個(gè)星期會(huì)復(fù)盤一次極速閱讀的收獲，以及我的所思所想，然后進(jìn)行匯總加工，發(fā)布到公號(hào)或簡書。
計(jì)劃的后30天，是每3天出一篇，以這樣的方式，來倒逼自己輸出?？墒堑搅私还Z的時(shí)候，由于存量太少，功能也有些障礙，羞于各種自我安慰，選擇逃避至今。
主要原因有三個(gè)：
1、知識(shí)儲(chǔ)存量太少，組織不起有價(jià)值的內(nèi)容。
2、自身能力估計(jì)過高，沒有合理安排每天的計(jì)劃，每天都倍感疲憊。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)，身體免疫力偏弱，精力渙散，且貪圖休息的時(shí)光。
的確，過去的20天里，我每天在焦慮中度過，各種焦躁不安，時(shí)常夜不能寐。
我會(huì)自責(zé)自己的知識(shí)匱乏，內(nèi)心斗爭之余又沒能突破自身的局限。多半因?yàn)槲沂羌t色性格（性格色彩體系中一種性格的類型），變化無常，缺乏自控和自律，又會(huì)經(jīng)常的自我原諒。讓我始終一直呆在一個(gè)平行線上，無法增長。
你的效率那么低
感謝那些總會(huì)在看似不經(jīng)意間給出善意提醒的人
上個(gè)星期二，在極速閱讀60天的群里，我照例打卡。曾曦老師手動(dòng)點(diǎn)了贊，跟著就說，期待我的文章分享。因?yàn)槲以S諾過會(huì)整理自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，給大伙進(jìn)行分享。我回復(fù)說：“這幾天跟課，休息了就復(fù)盤?！? 他又回：“你需要再快一點(diǎn)”。我當(dāng)時(shí)就有意識(shí)到了這是對(duì)我的提醒。
曾曦（公眾號(hào)：曾曦每一天）是幫我開辟閱讀之路的領(lǐng)路人，好的學(xué)習(xí)資源從不吝嗇的都介紹給了我。還一直都是樂此不疲的幫助很多人在主動(dòng)學(xué)習(xí)，走在強(qiáng)勢成長的路上。他也是一個(gè)野蠻成長的全才：攝影、視頻、文案、PS、營銷等都可以羅列出一打的學(xué)習(xí)方法，并且也是踐行者。他也說要做一個(gè)“踐人”，人至賤則無敵嘛。
還是上個(gè)星期五，跟小仙女（法名：宗指）外出辦事，一路閑聊，有家常、有工作、有男女之情。她以學(xué)霸自居，可謂智庫，各種知識(shí)學(xué)科無所不及，可由上自下，由淺入深，與你侃侃而談。
當(dāng)談及最近我的工作和計(jì)劃進(jìn)展時(shí)，我說：“我要加把勁了，總感到有一種危機(jī)感，各種不安?！? 她隨即答復(fù)一句：“是的，你的這個(gè)效率是要....”
她的話雖不完整，但是我敏感的藍(lán)色個(gè)性總能察覺到什么。我晚上回到房間，就一直在腦子里思索著他們這一言半語的提示，讓我做了一次很好的洞見，原來在別人的眼里我是另一個(gè)樣子。
雖然我是有些在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，但是我還是坦然的接受了?？磥砦业拇_在效率上存在很大的問題，不僅自己感受到了，別人也是很直接了當(dāng)?shù)慕o出了善意的提醒。
是的，我焦慮的原因除了沒有合理的安排之外，最根本的是來源于自己缺乏思考和執(zhí)行的能力。做了計(jì)劃卻沒有嚴(yán)格的執(zhí)行，這種焦慮不僅是一種自責(zé)，也在內(nèi)心的斗爭中自我傷害。
這段時(shí)間我會(huì)控制自己的睡眠時(shí)間，看似很努力，卻換不來結(jié)果。在這種自我否定的負(fù)面情緒中，我不想再繼續(xù)這樣被動(dòng)的拖延，這會(huì)讓我內(nèi)心變得越加虛弱，進(jìn)而我就四處尋找良方。就在前兩天看了明月老師的一篇文章《寫作一年，100篇，我的失敗與蛻變》【點(diǎn)擊鏈接，查看文章】，從她的文章中多少看到了一些自己的縮影，帶給了我一些觸動(dòng)和啟發(fā)，也讓我想起了一段話：
不平等是大自然的常態(tài)；我們的時(shí)間精力也是一樣，表面上看，好像睡一覺就能恢復(fù)，沒有什么成本。其實(shí)你的時(shí)間過去不會(huì)再回來，一天的精力也是有限的。
想起這段話讓我有些感觸。我反思自己，大家的時(shí)間都是一樣的，為什么別人都能把精力發(fā)揮到極致，總能在貢獻(xiàn)峰值最高的時(shí)候用在最有效的地方，不斷的上演著一個(gè)又一個(gè)絕地反擊的故事。
當(dāng)看了明月老師的文章，這一點(diǎn)不得不佩服她。而我的改變也是從今年7月中旬報(bào)名了她的《超級(jí)行動(dòng)課》開始的。
找到同行者
時(shí)間，它誰的話都不會(huì)聽，只能用最有價(jià)值的事填滿它
《超級(jí)行動(dòng)課》是明月老師開發(fā)的一門專注于行動(dòng)力的線上課。7月22日課程開營的時(shí)候，我正在上海學(xué)習(xí)《跟樂嘉學(xué)演講》的課程。那五天四夜的學(xué)習(xí)歷程，讓我難以忘懷，也是我人生前二十幾年成長最快的幾天。如果有人對(duì)我的那次經(jīng)歷好奇，我會(huì)在以后的分享中，對(duì)那次的課程去做一個(gè)回顧，并且附上最后一天我的匯報(bào)演講視頻（我到現(xiàn)在都還沒有敢去回看那段視頻）。
從上海回到深圳，行動(dòng)課已經(jīng)開了2次課。我緊趕慢趕，回聽之前的課程內(nèi)容，補(bǔ)齊了作業(yè)，總算在第3節(jié)課的時(shí)候跟課程同步了。行動(dòng)課共6節(jié)，每節(jié)課都會(huì)有作業(yè)，課后作業(yè)的內(nèi)容就是讓大家去運(yùn)用課程里提到的方法，在實(shí)踐中去提升行動(dòng)的效率。
這個(gè)課程組建有大群，有小組群，小組也有組長。大家相互鼓勵(lì)、交流，一起解惑、前行。雖然沒有人監(jiān)督，都是靠主動(dòng)分享來逐漸的形成一種習(xí)慣。知識(shí)也只有分享和教別人，留存率才是最高的。就如明月老師所說：別人沒有去發(fā)現(xiàn)你的義務(wù)，知識(shí)只有在傳播中才能更有價(jià)值。
對(duì)于我這種戀愛很被動(dòng)，學(xué)習(xí)不主動(dòng)的人來說，可謂是遇上了良師益友。剛開始，我并沒有太多的動(dòng)力去完成作業(yè)。每次總會(huì)有所拖延，可是一想，好歹也是交了好幾百的學(xué)費(fèi)的呀，不能白費(fèi)了，所以就會(huì)逼迫自己去完成作業(yè)。雖然效率不高，完成的質(zhì)量一般，可能我這個(gè)人就是格局太小，吃不了虧。
半個(gè)月的課程快結(jié)束時(shí)，該如何檢驗(yàn)效果呢？明月老師布置了作業(yè)，就是制定一個(gè)60天的行動(dòng)計(jì)劃：60天里火力全開只為一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù)，提升一個(gè)最想要的技能。
我最后選擇的這個(gè)技能就是之前提到的——寫作。我選擇的原因有兩個(gè)：第一就是我認(rèn)為工作中會(huì)有需要；第二就是我閱讀能力很差，看的書也太少，經(jīng)常為寫不出內(nèi)心想表達(dá)東西而感到自卑。
經(jīng)?？磩e人在朋友圈里斐然成章，可是我這種發(fā)個(gè)朋友圈，半天憋不出幾個(gè)字的粗人，可是扎心了老鐵?？墒俏铱偛荒艽种茷E造、雜亂成章吧，再說我也沒有那個(gè)能力呀。
那既然目標(biāo)有了，該如何計(jì)劃執(zhí)行呢？當(dāng)然是學(xué)以致用，把行動(dòng)課上學(xué)到的技能拆分用上了：
寫作=閱讀+邏輯思考+敲鍵盤+分享
寫作最基礎(chǔ)的就是閱讀。這需要有大量的輸入，然后再進(jìn)行輸出。作為一個(gè)身患拖延癥的小白，卻希望自己能夠在文字里尋找到世間的美好。當(dāng)然，我并不是因?yàn)榧t色性格的不切實(shí)際，就隨意選擇了這個(gè)技能來應(yīng)付完成作業(yè)，而是經(jīng)過深思過才決定的。為表決心，我還找到了社團(tuán)，加入了組織<極速閱讀60天>。
此社群由曾曦組織帶領(lǐng)，大家共同的目標(biāo)是在60天內(nèi)閱讀50本書（用極速閱讀法，有興趣的可以與我聯(lián)系，就不在此贅述）。制定的方向就是：主動(dòng)學(xué)習(xí)，強(qiáng)勢成長！
這個(gè)閱讀的方法先不說缺陷，最起碼在我看來，它有幾點(diǎn)好處：
聚焦一個(gè)問題，可以快速找到想要的答案。
2.可在短期時(shí)間內(nèi)，閱覽更寬泛的書籍品類。
3.形成一個(gè)好習(xí)慣。
不僅參加了極速閱讀，還購買了很多線上課：得到、喜馬拉雅、樊登讀書會(huì)等。每天還會(huì)寫日記，目的就是為了能夠利用上一些碎片化的時(shí)間，讓時(shí)間更豐滿。
寫作的真相
不會(huì)寫作的人，閱讀能力一定很差。
雖然極速閱讀已經(jīng)過去了20多天，不過我也只讀了十幾本：
《如何閱讀一本書》
《移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)思維》
《微信力量》
《營銷革命》
《引爆社群》
《重啟》
《社群思維》
《賣什么都是賣體驗(yàn)》
《番茄工作法》
《摸著石頭過河之品牌營銷十大關(guān)鍵詞》
《從0到1》
《正能量》
包括現(xiàn)在正在看的《必然》。有些書沒有當(dāng)天看完的原因，除了有幾天執(zhí)行不到位缺卡之外，就是有些書我沒有辦法一次就能快速看完，因?yàn)闀械膬?nèi)容我覺得不能跳過，所以會(huì)用2-3天來閱讀。
我也不是每一本書的內(nèi)容都能理解；有些淺顯易懂，可刷新認(rèn)知；有些拿走即用，可落地實(shí)操；有些百般思索，可還是不懂.....
這段時(shí)間多數(shù)為商業(yè)營銷類的書籍，并非我現(xiàn)在要往這方面發(fā)展，只是讓我壓在箱底太久，怕再不看久過時(shí)了（在這上面花費(fèi)了很多沒必要的精力，所以選擇很重要）。如果真要我推薦，我會(huì)推薦以下三本：
《社群思維》作者：付巖
這本書從人性化的角度去思考商業(yè)的本質(zhì)；以人為本，以人性為本，以人格為本；人性雖復(fù)雜，但是作者卻道出了當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，人們?nèi)齻€(gè)基本層面的需求。當(dāng)你看完這本書，就能切身到，為什么現(xiàn)在的得到、混沌大學(xué)等社群企業(yè)做得如此紅火。
《摸著石頭過河之品牌營銷十大關(guān)鍵詞》作者：楊石頭
楊石頭，智立方創(chuàng)始人。他的這本書看的時(shí)候會(huì)讓人感到輕松；有雞湯、有案例、有方法，多維度的去講述營銷。書中的一段話我一直都有記?。褐鲃?dòng)即是自由；一定要保持主動(dòng)性，清楚你還有哪些可以操作的，可以選擇的；保持自己在進(jìn)退取舍中的主動(dòng)權(quán)。因?yàn)槲矣X得它適用于在很多情況下，而不僅僅只是做企業(yè)。
《從0到1》作者：彼得-蒂爾
這本書應(yīng)該很多人都不陌生，雖然我也沒能太深入理解，但名氣擺在那。
這本書讓我有所收獲的是，如果我要做企業(yè)，我會(huì)先參考這本書提到的一些理念，去思考我該要做什么樣的公司，才是有價(jià)值的。
還有《正能量》這本書，我覺得對(duì)心理學(xué)有興趣的可以去看一看。這并非是一本什么講勵(lì)志、成功學(xué)的書，我個(gè)人認(rèn)為就是一本簡單的心理學(xué)基礎(chǔ)讀物，還介紹了一些心理學(xué)的發(fā)展歷史，給了一些能夠快速改變思想和行為的小技巧和方法，感興趣的可以看看。
看似我這段時(shí)間，看了不少的書，寫個(gè)總結(jié)總該可以吧，但我依然還是寫不出東西。就像有一句話：懂得了很多道理，卻任然過不好這一生。我在知乎上看到了一個(gè)對(duì)這句話最簡單的解釋——就是執(zhí)行力差。
前幾天聽了一段李笑來老師的讀書分享，他說了這么一句話：不會(huì)寫作的人，閱讀能力一定很差。
閱讀的本質(zhì)是什么？不就是為大腦提供思考運(yùn)作的基礎(chǔ)素材嘛。閱讀的目的就是為了獲得更好的生活，改變生活的方式就是通過閱讀獲得新的技能。學(xué)而不用，就是很多人失敗的根源。
熟話說——學(xué)而不思則罔
我又開始反省自己，是什么原因讓我變成了這樣？每天看著很努力，卻得不到想要的結(jié)果，還弄得自己勞心焦思，混沌不堪。最后我總結(jié)，就是我性格中局限形成了阻礙：一個(gè)是貪心，一個(gè)是逃避。
我想要快速的成長，卻又想要雨露均沾?？磿?、喜馬拉雅、線上課，希望抓住一切空余的時(shí)間，去為寫作目標(biāo)汲取更多的知識(shí)量，但是卻把自己的精力完全的分散，沒有在貢獻(xiàn)峰值最高的時(shí)候聚焦在最有效的方面，所以當(dāng)每天下班回去以后，就會(huì)感覺很疲憊，無法高質(zhì)量的完成閱讀。即使完成了也沒有辦法很好的去思考或總結(jié)，也就沒有持續(xù)的堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，進(jìn)而選擇逃避。面對(duì)這種非理想狀態(tài)下，容易產(chǎn)生焦躁不安的情緒，內(nèi)心爭斗又無法內(nèi)化，開始有些彷徨，也被小仙女洞察到我的不安全感?；蛟S這就是一種知識(shí)焦慮吧。
看了李笑來老師的視頻分享，對(duì)我有很多的觸動(dòng)，同時(shí)，我又看到了我筆記里的一句話：遷延蹉跎，來日無多——莎士比亞。
是呀，時(shí)間一天天的這樣過去了，我總不能一直保持這樣吧，總該做些什么呀。我開始問自己，我寫作的最核心的動(dòng)機(jī)是什么？為了成長肯定是不假，也是為了工作。問到最后，我的答案其實(shí)是：人生變幻無常，總該去要做些沒有做過的事情，不想在短暫的人生中留下遺憾。
這個(gè)答案的背后也表明了我的一個(gè)人生態(tài)度；終有一天，我們都將會(huì)不復(fù)存在，我們總該要留下些什么，給子孫后代們一個(gè)交代；不期待自己能成為一名優(yōu)秀作家（也沒有那個(gè)野心），但可以希望留下一些有價(jià)值的的東西；能夠至少讓他們知道，自己的父輩中出過識(shí)書達(dá)理的人，也希望這樣的文化能夠根深蒂固的一代代的傳下去；不至于像我這樣，在一個(gè)文化知識(shí)公開的年代，還在對(duì)知識(shí)產(chǎn)生如此的焦慮。真實(shí)善哉。
你有多久沒有迫不及待的起床了
每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
昨天晚上機(jī)緣巧合的跟《超級(jí)演說家》十四強(qiáng)選手許晉杭湊在一起共餐。當(dāng)聊到他們前一天，搞了一個(gè)24小時(shí)的演講培訓(xùn)，說到外面有人質(zhì)疑他們這樣的做法時(shí)，于是乎他就跟我們說了下面的一句話：人生苦短，不去做一些沒做過的事情、有價(jià)值的事情，給你平庸的過200年又有什么意義呢？
其實(shí)，發(fā)起這個(gè)活動(dòng)和質(zhì)疑的人都沒有真正意義上對(duì)與錯(cuò)，這只是價(jià)值觀的取向不一樣。但至少有一點(diǎn)可以確信的，就是這個(gè)世界上絕大多數(shù)的人，都不希望平庸的走完這一生。那應(yīng)該如何對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)并且變得不一樣呢？許晉杭老師又跟我們講了一個(gè)詞就是：標(biāo)準(zhǔn)。
是的，我之所以平庸，就是我每天都做著自己力所能及的事情，沒有挑戰(zhàn)，沒有難度，沒有進(jìn)步。而那些取得了一定成就的受人尊敬的大家，他們依舊能夠保持新鮮活力的原因就是，他們無論任何時(shí)候，都依然秉持著自己的標(biāo)準(zhǔn)做自己。
就像職業(yè)運(yùn)動(dòng)員要保持著良好的競技狀態(tài)，他們的訓(xùn)練需要有一個(gè)比普通人要高很多的標(biāo)準(zhǔn)；晚上看了中國男子足球隊(duì)的比賽，鄭智以隊(duì)長身份打滿全場，現(xiàn)年已經(jīng)37歲的老將，但是在場上依舊拼勁十足；《足球之夜》曾經(jīng)就單獨(dú)有過他的報(bào)道，他每天訓(xùn)練結(jié)束，都會(huì)自己進(jìn)行加練，這就是里皮為什么那么重用他的原因。
昨天見到晉杭老師，完全沒有不像一個(gè)剛做完通宵培訓(xùn)的人。他給人的感覺就是精力很充沛很旺盛，眼神里對(duì)一切未知的事物充滿探索的欲望。當(dāng)問及他，為何能保持如此狀態(tài)時(shí)，他說：“我平時(shí)已經(jīng)習(xí)慣了，我每天都是4點(diǎn)鐘就醒 ， 這個(gè)是我給自己定的標(biāo)準(zhǔn)”他接著又說：“不光是我，我身邊的那些大哥們，都是每天只睡3-4個(gè)小時(shí)，而且每天都時(shí)迫不及待的起床，不然會(huì)覺得時(shí)間不夠用”。
他還說，他們每天都是懷揣著使命、愿景、目標(biāo)、夢想睡下，醒來的時(shí)候依舊會(huì)把這些同時(shí)托起。如果你不想起床的原因只有一個(gè)，就是你骨子里認(rèn)為睡覺比工作重要。
是的，我問自己，我有每天把這些東西注入我的身體嗎？或許我有，但不一定是真的有。就算不跟那些大家比，就跟身邊的小伙伴們站在一起也會(huì)感到自愧不如。很多人已經(jīng)不需要靠堅(jiān)持來每天過活，因?yàn)槊刻煲稽c(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都能使他們感到快樂。
但要相信一點(diǎn)，智商是可以學(xué)出來的，不是天生的。接受自己一個(gè)笨拙的開始，或許我的遣詞造句沒有那么恰當(dāng)，起承轉(zhuǎn)合沒有那么的流暢，但相信一切的知識(shí)都是有價(jià)值的，任何興趣的培養(yǎng)，都是刻意練習(xí)的結(jié)果。就像藍(lán)色性格的人骨子里認(rèn)為——這個(gè)世上，人只有不斷的要求自己才能夠進(jìn)步。
是的，最可怕的并不是沒有上進(jìn)心，而是永遠(yuǎn)藕斷絲連地同情自己，不怕這個(gè)世界對(duì)我們的殘忍，怕的就是對(duì)自己的放縱。
有時(shí)上天會(huì)給你安排一些苦難，但同樣也會(huì)給你消釋苦難的能力，不要辜負(fù)了上天最好的安排；要相信，世上沒有白走的路，每走一步都會(huì)算數(shù)。
就以此作為契機(jī)，把時(shí)間當(dāng)作朋友，只要你不辜負(fù)時(shí)間，時(shí)間便會(huì)寬待于你。
