這是西西心理2018年的第10篇文章

? ? ? 最近發(fā)生了很多事情，讓我內(nèi)心覺得深深地被感動(dòng)到。身邊有很多人雖然好久沒有聯(lián)系，但當(dāng)需要被幫助而求助他們的時(shí)候，大家總是既熱心又很鼎力相助，讓我內(nèi)心不僅感激，更感恩。

? ? ? ?其實(shí)從小到大，我似乎一直在與別人競(jìng)爭(zhēng)著：從小與哥哥姐姐競(jìng)爭(zhēng)著爸爸媽媽的愛，讀書的時(shí)候又要努力讓自己的成績更好，考取好的大學(xué)，畢竟千軍萬馬過獨(dú)木橋，不是說說玩的。

? ? ? ?所以從小到大已經(jīng)內(nèi)化了這種規(guī)則，即使現(xiàn)在別人沒有要求我變得優(yōu)秀、優(yōu)秀，內(nèi)在也會(huì)有一個(gè)聲音一直在提醒自己，如果不強(qiáng)大就會(huì)別干掉，導(dǎo)致我一直在所謂的“努力進(jìn)取”中，而忽略了生活的種種美好。

? ? ? ?當(dāng)外在環(huán)境改變，而內(nèi)在規(guī)則沒有改變的時(shí)候，曾經(jīng)給我?guī)砗艽笠嫣幍臇|西又變成了我的限制，這就是我剎不住車的原因，而導(dǎo)致很多問題出現(xiàn)。我現(xiàn)在覺察到自己需要調(diào)整，來靈活應(yīng)對(duì)，雖然需要一段時(shí)間，但也不會(huì)責(zé)備自己，接納自己，允許自己慢慢來。

? ? ? ?長期以來達(dá)爾文的弱肉強(qiáng)食在自然界生存的法寶，所以當(dāng)慢慢內(nèi)化這種觀念后對(duì)我的影響是：當(dāng)別人比我優(yōu)秀，我會(huì)變得很嫉妒別人，此時(shí)也會(huì)因?yàn)榧刀屎退麄儼l(fā)生沖突或疏離；但現(xiàn)在看到別人比自己厲害，我是羨慕和欣賞的心態(tài)時(shí)，更能夠和他人和睦相處，更愿意和他人合作，一起把事情做好。過去和現(xiàn)在的變化，是用了將近10年的時(shí)間才慢慢轉(zhuǎn)變的。所以當(dāng)你遇到困擾，沒有辦法讓自己改變的時(shí)候，請(qǐng)給自己一些時(shí)間。

? ? ?特別是最近， 讓我最開心的事情是當(dāng)我的來訪者跟我分享他的好消息的時(shí)候，我竟然發(fā)覺我會(huì)比TA更開心，更希望TA獲得幸福、獲得快樂、獲得成就。這樣的發(fā)現(xiàn)讓我內(nèi)心無比欣喜，因?yàn)槲宜坪跞陙恚P(guān)注的自己比別人多，期待自己有持續(xù)好消息的人。這樣的發(fā)現(xiàn)讓我知道：做什么會(huì)覺得有意義和值得，我一生當(dāng)中最想最求的是什么，似乎有了答案.......

? ? ?在助人工作中，我獲得最多的是信任和感情

? ? ?見證了幸福

? ? ? 能夠更同理別人

? ? ? ?感受到了愛

? ? ? ?獲得了金錢所買不到的東西

? ? ? 世界因我的存在而變得更加美好一點(diǎn)點(diǎn)。

? ? ? ?這也許是我存在的意義，當(dāng)然也會(huì)體驗(yàn)不一樣的事情來增加自我的豐富度。

? ? ? ?因?yàn)槿松鷽]有答案，人生就是體驗(yàn)......

? ? ? ? 和大家分享：無名英雄 施比受更有福，看過之后你的感受是什么？

? ? ? ?你會(huì)選擇做一個(gè)怎樣的人，你活著的意義是什么？

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