療愈的本質(zhì)是自身內(nèi)在能量的覺醒，覺醒，再覺醒。

所有通過追求外在的一個什么東西來療愈自己的期待最終都會落空，沒有什么外在可以真的療愈你，所有外在可以療愈你的基礎(chǔ)是你自身內(nèi)在的敞開與看見。

如果外面的人說他可以靠他的力量就能完全讓你突飛猛進的轉(zhuǎn)變，他可以讓你的一切都變得好起來，你一定要小心了，那可能是個大坑，如果外在的力量可以幫助我們改變和突破，那么，諸佛菩薩早就做了，還用等一個小小的還在世間體驗的人來拯救世界嗎？

諸佛菩薩都沒有做到的事情，你怎么能信任一個和你一樣在體驗的人可以拯救你呢？雖然如此，可是很多時候，很多人就是陷入這種境況里，也許已經(jīng)在痛苦中經(jīng)歷了好久都沒有突破出來，于是，當一個看似帶著光環(huán)的人出現(xiàn)的時候，就好像抓住救命稻草一樣的死不放手了。

最終，你會發(fā)現(xiàn)，一切外求都將失敗，就像那空中樓閣一樣，就算別人可以當下讓你感覺好，你感覺你的一切都有了希望，可是這樣的外力可以支撐你多久呢？事情過后，你依然受困于你自己本身內(nèi)在的情緒模式，信念系統(tǒng)，到時候你就會發(fā)現(xiàn)，你將陷入更大的困惑。

你可以外求，但外求只為了啟發(fā)自己的內(nèi)在，你可以找別人幫忙，但要知道別人只是提醒你一下，你需要自己更深的探索下面還有什么。

療愈依靠的是當事人自己內(nèi)在的純凈愿力與力量，如果一個人就想假裝閉著眼睡覺，你怎么能讓他眼睛睜開呢？如果一個人還不愿意面對自己內(nèi)在的傷痛，創(chuàng)可貼又可以有多大效果呢？

沒有什么比你內(nèi)在本有的力量與覺性更加珍貴，沒有什么比你內(nèi)在純凈的愿力更有推動力，你永遠是可以療愈自己的那個人，也只有你自己可以療愈你自己。