推開(kāi)那一扇窗讓自己更了解自己

一個(gè)中年男士,有天晚上他來(lái)到了小賣部買煙,他一邊抽著煙等著找零錢,一邊閑聊起來(lái)。

“聽(tīng)說(shuō)村里有個(gè)男的很傻,時(shí)常鬧笑話,你知道他家住哪里嗎?”

“哦,你說(shuō)他呀,我也不認(rèn)識(shí),不過(guò)我知道他家在哪里。往這里直走,然后右拐,左邊那棟二樓的房子就是啦?!?/p>

當(dāng)中年男士聽(tīng)完之后,突然頓住了,同時(shí)也羞愧地迅速離開(kāi)了。

為什么這位男士有這么大的反應(yīng)呢?因?yàn)樾≠u部老板所指的房子就是他家!那個(gè)被人說(shuō)很傻時(shí)常鬧笑話的就是他自己!

你是不是也覺(jué)得這個(gè)男人對(duì)自己太不了解吧!“認(rèn)識(shí)你自己”這個(gè)課題或許需要我們用一輩子去思考。

在此,本文分享一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的工具——周哈里之窗

what:兩個(gè)維度,四個(gè)窗

周哈里之窗,通過(guò)自己和他人的了解程度把自我分為四個(gè)區(qū)域。

自己知道,別人知道——公開(kāi)的我。

比如我作為一個(gè)男士,這就是一個(gè)公開(kāi)的自我。公開(kāi)的我這部分更多呈現(xiàn)出來(lái)的是自己的身份,成就等一些顯性的信息。

自己知道,別人不知道——隱藏的我

對(duì)于隱藏的我,這部分很多人所占比例相對(duì)較大,尤其是那些不善于展現(xiàn)自我的人。他們可能談了一手好鋼琴,身邊的朋友卻渾然不知,他們可能很喜歡詩(shī)詞,但卻從來(lái)沒(méi)有告訴身邊的朋友……

自己不知道,別人知道——背后的我

每個(gè)人的認(rèn)知是有一定偏差的,有可能你身上存在著某些優(yōu)點(diǎn),但自己卻沒(méi)能發(fā)現(xiàn)?;蛘咴趧e人的記憶中你有個(gè)缺點(diǎn),但你卻從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到一樣。

自己不知道,別人不知道——未知的我

這部分每個(gè)人都是有的,都是充滿了未知數(shù)。就像我并不知道自己身上還蘊(yùn)藏著哪些潛力,而別人也一樣不知道。

HOW 探索四個(gè)自我

當(dāng)我們對(duì)于自我有四個(gè)模塊的區(qū)分之后,接著就可以一個(gè)個(gè)去探索了。這個(gè)思維模式可用于大量的學(xué)習(xí),想要認(rèn)識(shí)和利用一個(gè)新事物,那首先得對(duì)這個(gè)事物有一定了解(結(jié)構(gòu),性能等),接著對(duì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析,以及尋找結(jié)構(gòu)間的關(guān)系。

1.為毛線我總是“懷才不遇”

公司讓一個(gè)同事代表公司去參加一個(gè)會(huì)議演講。當(dāng)小明聽(tīng)完他的分享之后,心里極其不爽,心想:“兩人同時(shí)進(jìn)公司,就他那水平也好意思來(lái)獻(xiàn)丑!領(lǐng)導(dǎo)真是笨到家了,如果讓我來(lái)講,肯定講得比他好”。

而且這樣的事情一直在發(fā)生著。小明一直覺(jué)得自己懷才不遇,一年之后,同時(shí)進(jìn)入公司的兩個(gè)人差距越拉越大!

難道小明的水平比較差嗎?事實(shí)上,同事的演講水平并沒(méi)小明高,但是領(lǐng)導(dǎo)為什么選他而不選小明呢?原來(lái)領(lǐng)導(dǎo)并不知道小明善于公眾表達(dá)。

小明之所以會(huì)覺(jué)得懷才不遇,就是因?yàn)殡[藏的自我和公開(kāi)的自我不一致。也就是自己知道的優(yōu)勢(shì)并沒(méi)有讓領(lǐng)導(dǎo)也知道。遇到這樣的狀況該如何做呢?

多做實(shí)事,多講好故事!

想要讓被人對(duì)自己有更深的認(rèn)識(shí),通過(guò)做實(shí)事是個(gè)很好的方式,不要錯(cuò)過(guò)每一次展示的機(jī)會(huì)。即便那只是微不足道的事情。

比如領(lǐng)導(dǎo)讓你準(zhǔn)備一份演講稿或者做個(gè)PPT,結(jié)果你心想:”哥名牌大學(xué)畢業(yè),就來(lái)給你打雜?“于是隨手應(yīng)付了一下,交差。幾次下來(lái),在領(lǐng)導(dǎo)的心里你可能是一個(gè)態(tài)度不行,技能很差的一般員工了。那以后有什么任務(wù)又怎么會(huì)想到你呢?

人生沒(méi)有彩排,每一次都是現(xiàn)場(chǎng)直播。每一次播出都可能給別人留下不同的印象。比如有次出差,當(dāng)我返回后,客戶莫名其妙在微信上狠狠地夸了我。為什么呢?只是因?yàn)樗臀业綑C(jī)場(chǎng)到司機(jī)回去后把我大夸特夸了一番。為什么司機(jī)要夸我呢?結(jié)果只是因?yàn)槲以谒緳C(jī)送我到機(jī)場(chǎng)后,我并沒(méi)有立馬提著行李箱走了,而是站在那里,等司機(jī)上車,開(kāi)一段距離之后才收回我的目光向候機(jī)樓走去。而這小小的行為卻讓司機(jī)感動(dòng)了,因此也幫我在他們公司推銷了一番。

不知你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,前面那個(gè)故事一方面在說(shuō)明做實(shí)事的重要性,哪怕只是微不足道的實(shí)事。同時(shí)也在講述一個(gè)故事,通過(guò)這個(gè)故事我是不是也在有意無(wú)意地展示著什么呢?

或許通過(guò)目送司機(jī)這個(gè)故事,你會(huì)覺(jué)得我是個(gè)禮貌的人,關(guān)注細(xì)節(jié)的人……有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),有時(shí)候要讓別人更了解自己,通過(guò)與對(duì)方分享自己的故事,一方面可以讓彼此相互了解,另外一方面也是在進(jìn)行自我推銷的一種方式。

這種方式在培訓(xùn)師最為常見(jiàn),他們時(shí)常用發(fā)生在自己身邊的故事讓佐證一些觀點(diǎn)。而通過(guò)這些故事也在無(wú)形之中讓學(xué)員們對(duì)培訓(xùn)師的好感增強(qiáng)。其實(shí)男女之間在剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候,要增加彼此的認(rèn)識(shí),這也是一種很好的方式。因?yàn)閯傞_(kāi)始,彼此接觸并不多,那通過(guò)講述對(duì)方剛興趣的故事,在無(wú)形之中展現(xiàn)自己的性格,可以增強(qiáng)彼此間的認(rèn)識(shí),好感也會(huì)隨之增加。

所以當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己懷才不遇的時(shí)候,應(yīng)該思考是不是公開(kāi)的自我和隱藏的自我不相匹配,如果是那就多做實(shí)事,多講好故事,減少不匹配。

2,別人眼中的自己和自我評(píng)價(jià)不一樣是為蝦米呀?

部門競(jìng)選經(jīng)理,小明積極參與,結(jié)果得票數(shù)寥寥無(wú)幾。小明很受傷,一年來(lái),自己為部門盡職盡責(zé),而且那么熱心地為大家解決問(wèn)題,為什么他們不給自己投票呢?太不公平了。

有天,小明終于鼓起勇氣,詢問(wèn)了幾個(gè)同事對(duì)自己的印象。他們的回應(yīng)是“多管閑事,搞得跟領(lǐng)導(dǎo)一樣,說(shuō)話太過(guò)于強(qiáng)硬……”

原來(lái)小明從小家教嚴(yán)格,父母對(duì)于自己極其嚴(yán)厲,因此讓他養(yǎng)成了生活工作中更關(guān)注不足,而且他自己猛然發(fā)覺(jué)到,自己平時(shí)說(shuō)話的時(shí)候比較嚴(yán)肅,而且同事的一些工作并不在自己的職責(zé)范圍,卻用自己的高標(biāo)準(zhǔn)去“教訓(xùn)”他們,因此給他們留下了不好印象。

通過(guò)和同事的溝通,小明發(fā)現(xiàn)自己的出發(fā)點(diǎn)雖然是好的,但是方式方法還是不夠妥當(dāng),于是他下定決心用行動(dòng)進(jìn)行改善。

無(wú)論作為員工,朋友,還是家長(zhǎng),很多時(shí)候我們以為的自己和別人認(rèn)為的自己是存在一定偏差的。很多時(shí)候我們會(huì)“堅(jiān)定”地認(rèn)為是別人不了解自己。但更多的時(shí)候是因?yàn)槲覀儭肮虉?zhí)”讓我們失去了一次再認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地呈現(xiàn)和反饋,可以讓別人眼中的自己和自我評(píng)價(jià)更接近。

3.如何探索未知的自己

探索未知的自己,這其實(shí)是充滿挑戰(zhàn)的!因?yàn)槊鎸?duì)未知事物會(huì)讓人有些焦慮和恐懼。而一直待在一個(gè)舒適區(qū)中是個(gè)很件很舒服的事情!

但生命中的很多驚奇就是來(lái)自于那一次次無(wú)意中的探索。

有年,我在麗江旅游的時(shí)候,當(dāng)我游走在古城的小路上上時(shí),我聽(tīng)到了一段悅耳的鼓聲,沿著鼓聲望去,是個(gè)穿著白色長(zhǎng)衣,長(zhǎng)發(fā)飄飄的姑娘跟隨者音樂(lè)在打鼓。身體跟著節(jié)奏不斷晃動(dòng)著。

時(shí)間在那一刻似乎停留了,我呆了幾秒鐘后,雙腳不由自主地向店里走去。簡(jiǎn)單聊了幾句后,我終于鼓起勇氣問(wèn)“老板娘,這鼓我能不能也試著 一下呀”。

老板娘很熱情地招待我坐下,并且簡(jiǎn)單地教了我?guī)讉€(gè)動(dòng)作后,我竟然也能勉強(qiáng)跟上節(jié)奏。

這一次的嘗試,讓原本自認(rèn)為是音樂(lè)白癡的自己,有了那么點(diǎn)不一樣的感覺(jué)。

嘗試新事物可能會(huì)動(dòng)搖自己信仰,讓自己不舒服,引起不良情緒但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō),這是自我認(rèn)知的第一步。

成長(zhǎng)自我就是一次不斷擴(kuò)大公開(kāi)自我的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要我們持續(xù)學(xué)習(xí),嘗試,反饋和展示內(nèi)在與外在世界往復(fù)互動(dòng)的過(guò)程。

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