圖片發(fā)自簡書App

1、尿頻

緊張時腎上腺皮質(zhì)激素激增，刺激小腸，使人出現(xiàn)想要排便的欲望。

2、脫發(fā)

平日的工作或?qū)W習(xí)壓力可能會影響到人體毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)，并持續(xù)數(shù)月。

3、嘟囔

人在緊張的情況下，腎上腺素等激素激增，引發(fā)頭痛或偏頭痛，同時也會影響大腦正常的思維工作，導(dǎo)致其無法找到合適的詞語同他人進(jìn)行溝通，只能低聲嘟囔。

4、免疫力下降

壓力可加劇病毒感染，導(dǎo)致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統(tǒng)減弱，這意味著，我們會更容易生病，且癥狀可能會持續(xù)很長的時間。

5、指甲變得脆弱

當(dāng)人們的壓力過大時，人體會釋放大量應(yīng)激激素，如釋放大量的乙酰膽堿硅，就會導(dǎo)致指甲變得脆弱。

6、傷口難愈合

在緊張的狀態(tài)下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能愈合。

7、胃部不適

人們緊張時應(yīng)激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。

8、患上皮膚之類疾病

壓力大會引發(fā)多汗癥(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。

9、耳鳴

壓力會導(dǎo)致耳鳴和其他聽力問題，致使聽力系統(tǒng)受損。

我是日記星球212號星寶寶萬兒，我在參加日記星球第十六期21天蛻變之旅，這是我在日記星球?qū)懙牡?51篇日記。