? ? ? ? ? 昨天是按計(jì)劃啟動規(guī)律生活的第二天。規(guī)律生活就是什么時間做什么事，每天時間點(diǎn)基本不變，內(nèi)容可以我安排。
? ? ? ? ? 昨天早上女兒7點(diǎn)左右起床，7點(diǎn)40左右出門，8點(diǎn)左右到校吃早點(diǎn)。下午我17:00左右接放學(xué)。馬上回家。媛媛到家第一件事:玩剪紙。我就抓緊做飯。飯好了抓緊吃飯后7點(diǎn)左右就去大廣場玩。20點(diǎn)30左右回家?；丶液罂?集《大頭兒子小頭爸爸》?？赐犟R上洗澡。洗后女兒自己看下書選好故事（此時換我洗澡）。我洗好就給她講選擇的繪本。到22點(diǎn)左右關(guān)燈做撫觸，就睡覺。
? ? ? ? ? 就是想基本每天都按這條主線安排女兒的生活，讓孩子對下一步要做什么是心里有譜的，心會很踏實(shí)輕松！試想大人自己沒有規(guī)律生活，不知道吃了早飯下一步做什么，心里會有怎樣的焦慮呢。
? ? ? ? 從這兩天實(shí)施的情況觀察分析:
1.女兒真的很高興，用她的話就是今天玩得真痛快??！由于對每天做的事都清楚，孩子心里少了焦慮和迷茫（孩子也會有無聊的時候不知道做什么就粘人搗蛋了）。
2.孩子真切的知道了時間緊的概念。因?yàn)樽蛱斐燥埻侠?，媛媛到廣場只玩了一會就回家了，她說沒玩夠！我說你玩過時間了，等下回家直接洗澡睡覺，不能看卡通和聽我講繪本了。她說好吧就乖乖回家了。回家路上我引導(dǎo)她思考:想有足夠時間在廣場玩，吃飯時該怎么做呢？女兒說要吃快點(diǎn)！
3.發(fā)現(xiàn)各時間段的內(nèi)容安排可以安排得很豐富，可以自己計(jì)劃實(shí)施。舉例:放學(xué)回家路上可以和孩子聊聊在校的一天，關(guān)心孩子與同學(xué)老師相處的情況開不開心，和同學(xué)有矛盾怎么溝通解決等，家長可以及時引導(dǎo)。再例:吃飯時可以放廣播聽新聞聽音樂或聊聊等下去廣場帶什么玩具去 玩。
4.大人自己的心里也少了焦慮。之前有很多情況是飯后不知道去哪，干脆在家。孩子天天在家玩玩具其實(shí)挺沒勁。少了很多鍛煉和交朋友的機(jī)會。
總結(jié):堅(jiān)持規(guī)律生活為基本主線。力求每個板塊豐富。
方法:觀察，總結(jié)，計(jì)劃，踐行。
媛媛六一表演后
