前幾天在博瑞智聽到一段分享，特別適合有上小學(xué)了孩子的家長，今天重新聽了兩遍，把筆記補齊：

臨近期末考試，距離本學(xué)期期末考試的時間是越來越近了，平時任由孩子磨蹭的家長們都無法再保持淡定了。大人們都希望孩子能夠考出好成績，好的成績光靠孩子一個人努力是不夠的，還需要家長的有效配合，面臨考試，很多孩子都心情緊張擔(dān)憂，這是正常的焦慮現(xiàn)象，有些孩子卻出現(xiàn)心慌，吃不下飯，渾身難受的癥狀，難以集中精力復(fù)習(xí)。這讓不少家長煩惱無奈，這都是典型的考試焦慮表現(xiàn)，家長應(yīng)恰當(dāng)處理幫孩子找準(zhǔn)原因，端正態(tài)度，對考試全力以赴。

孩子面對即將到來的期末考，心理上會有各種壓力和想法。通常存在以下幾種情況：

第一種情況：有些孩子學(xué)習(xí)不是很理想，對期末考試沒有信心，復(fù)習(xí)自暴自棄，沒有認(rèn)真投入。這時候，家長一定要告訴孩子，只要想努力，任何時候都不晚，家長一定要多鼓勵孩子，復(fù)習(xí)的時候多向老師和同學(xué)們請教，成績就一定會有提升的，只要努力了就行。

第二種情況：覺得期末考試成績就是給家長看的，希望自己考好，能夠討父母的歡喜，又害怕自己考不好惹父母生氣。這個時候家長一定要告訴孩子，期末考試是對本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的一個檢驗，分?jǐn)?shù)并不是最重要的，主要是看你有沒有完成好本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，為下學(xué)期打好穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

第三種情況：有些學(xué)習(xí)成績較好的孩子，想要在期末考考出更好的成績，想要超過某某同學(xué)，更不想自己的成績被其他同學(xué)趕上，在這種壓力下，往往會容易緊張。這個時候家長就要告訴孩子，不要在意得失，而是要自己跟自己比，只要今天的你超過昨天的你就很棒了，按平常心來復(fù)習(xí)就行。這樣孩子才能有更好的姿態(tài)來復(fù)習(xí)，從容應(yīng)對期末考，很多孩子復(fù)習(xí)效果不好，并不是自己沒有努力復(fù)習(xí)，而是復(fù)習(xí)方法可能存在問題。

期末復(fù)習(xí)的四大誤區(qū)，家長一定要幫孩子避開。

誤區(qū)一：復(fù)習(xí)無計劃，缺乏針對性，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，期末復(fù)習(xí)，應(yīng)該提前做好計劃，很多孩子往往是不知道如何復(fù)習(xí)的，只會跟著老師的節(jié)奏走，可是要知道，老師只能保證全班的學(xué)習(xí)進(jìn)度，卻無法精確到每一個學(xué)生的身上。每個孩子的學(xué)習(xí)狀況都是不同的，家長應(yīng)幫助孩子制定復(fù)習(xí)計劃，具體到哪個科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及時間，各科復(fù)習(xí)要根據(jù)孩子的實際情況有所側(cè)重。

誤區(qū)二：只顧做難題，不重視基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為做題越多越好，只要孩子能夠完成難題，就可以考得好成績，考試一般都是以基礎(chǔ)知識為主，最難的題目也只是基礎(chǔ)知識的變形。如果孩子忽略基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)知識就會薄弱，往往是得不償失，所以就讓孩子重視基礎(chǔ)知識，有選擇性的做難題，基礎(chǔ)打好是關(guān)鍵。

誤區(qū)三：不重視錯題，忽略錯題本，孩子的書包里有各種各樣的教材練習(xí)本，可能錯題本是最容易被忽視的，但其實錯題本是孩子最寶貴的財富，利用好錯題本，孩子的成績肯定會有所提升，在期末復(fù)習(xí)中，家長一定要督促孩子拿出一定時間翻看錯題本，重新做一遍錯題，直到真正弄懂了為止。

誤區(qū)四：爭分奪秒復(fù)習(xí)，無規(guī)律作息，期末考試，是對整個學(xué)期所學(xué)知識的考核，需要復(fù)習(xí)的知識點是非常多的，但時間有限，于是有些孩子就會爭分奪秒的學(xué)習(xí)，晚上寫到很晚，缺乏休息，孩子長時間復(fù)習(xí)，大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，只會影響?fù)習(xí)效率，從而造成反效果。因此家長要幫助孩子制定合理的作息時間表，讓孩子勞逸結(jié)合。

有不少家長會問：孩子在學(xué)習(xí)過程中到底是靠自覺還是靠父母的監(jiān)督管教呢？很多家長覺得孩子的學(xué)習(xí)只能靠他自覺，父母起不到多大作用。有句話說得好：“指望孩子自覺是最無力的教育?！?/p>

要記得小學(xué)階段的孩子自覺性和自律性較差，最需要大人的監(jiān)督和管教，在學(xué)校里需要靠老師，而回到家里就需要靠父母，特別是在期末復(fù)習(xí)這個特殊的階段更，需要父母起到監(jiān)督和管教的作用，因此家長應(yīng)該從三方面進(jìn)行把握：

一、孩子考試技巧、考試經(jīng)驗相對較少，容易在考試中出現(xiàn)問題。這就需要家長進(jìn)行指點，讓孩子掌握相應(yīng)的考試技巧，家長可以根據(jù)孩子的錯題記錄總結(jié)出孩子容易犯錯的內(nèi)容，并指點孩子相應(yīng)的考試技巧。

二、提供實戰(zhàn)經(jīng)驗。有不少孩子對未知的考試總是充滿畏懼，就會影響孩子的考場發(fā)揮。家長可以給孩子尋找一些試卷，按照考試的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行演練，幫助孩子熟悉考試的節(jié)奏。

三、及時檢查復(fù)習(xí)情況。孩子是否按照計劃表復(fù)習(xí)，進(jìn)行到哪一步，家長對這些都要監(jiān)督，孩子認(rèn)真執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃表，要多做題，按時完成，家長需要以身作則，有句話說得好：“父母是孩子的終身老師”。父母的一言一行，都會深深地影響著孩子，要想孩子認(rèn)真復(fù)習(xí)，那么家長就要以身作則，在孩子復(fù)習(xí)的時候，不要當(dāng)著孩子的面玩手機看電視等等，可以拿起書本和孩子一起充充電，每一個優(yōu)秀孩子的背后都是父母的奮力托舉。

家長要在孩子臨近考試的時候，幫助孩子處理好緊張焦慮的情緒，從而激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)意愿需要掌握三大時刻：

一、孩子在低谷的時候，家長要及時告訴孩子：“不是你不行，是你的能力尚未達(dá)到，繼續(xù)努力一定可以”。

二、孩子獲得榮譽的時候，家長也要表現(xiàn)得有儀式感，表達(dá)一下自己內(nèi)心對孩子的欣賞、認(rèn)可，刺激孩子想變得更加優(yōu)秀。

三、孩子在人生轉(zhuǎn)折的時候，家長要特別記錄一下孩子在12歲、16歲、18周歲的生日，慶祝一下，讓孩子能夠感受到他長大了，家長始終記得：孩子的能力是能夠訓(xùn)練出來的，要想讓孩子愛上學(xué)習(xí)，家長要用對方法。