今天晚上八點(diǎn)參加秀媛內(nèi)秀階段聞教練的變身會(huì)：內(nèi)在模式的轉(zhuǎn)化。

我們每個(gè)人都有個(gè)神奇的大腦，而我們的大腦分為三層：本能腦、情緒腦、視覺腦，它們的功能各異。

本能腦主要功能是保證身體的安全，長期處于本能腦的狀態(tài)，就會(huì)特別低效。

情緒腦包括正向的積極情緒和負(fù)向的消極情緒，情緒腦像裝了一個(gè)開關(guān)，可以切換，負(fù)向的情緒連接本能腦，正向的情緒連接視覺腦。而這個(gè)開關(guān)是通過我們的語調(diào)引發(fā)的，向下的低沉的語音語調(diào)更容易引發(fā)我們的負(fù)面情緒，向上的柔和的語調(diào)更容易帶來積極的情緒，我們在聽到一句話的時(shí)候，首先聽到的不是內(nèi)容，是語調(diào)；情緒腦還有一個(gè)特征，它喜歡讓事物維持原樣，當(dāng)你感到對變化的抵制時(shí)，就是情緒腦在控制你的思想。如何克服情緒腦的習(xí)慣，獲得生活中自己想要的東西呢？就是要學(xué)會(huì)充分運(yùn)用視覺腦。

視覺腦是關(guān)于創(chuàng)造力、關(guān)于愿景的，它的優(yōu)勢是視覺規(guī)劃和系統(tǒng)觀察，也就是全局觀。視覺腦是關(guān)于未來成功畫面的。如何開啟呢？一是保持輕松的狀態(tài)，二是開放式提問，先經(jīng)過視覺腦創(chuàng)造，就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中創(chuàng)造，讓你真正變成你想要的樣子。

Eg：我有多大的力量去參加秀媛百天訓(xùn)練營，本能腦為我指出保持身體安全的方法，正向的情緒腦給我提供情緒上的幫助，視覺腦為我規(guī)劃我成功時(shí)的畫面，三腦達(dá)成一致時(shí)，成功就唾手可得。