在一些人多的社交場合，比如同事聚餐、同學聚會，我們往往會看到有一些人怯生生的將自己安置在人群之外。

不好意思主動去和別人交談，有人主動來找他談話，他也畏畏縮縮，眼光有些閃爍不定，說話聲音細如蚊聲;更有甚者，一和陌生人說話，臉都紅了。

我就是屬于這種人，也許是性格所致，從小性格內(nèi)向，不喜歡與人交談，總是一個人默默的玩耍。很安靜，沒事就呆在閨中看書，仿佛如古代女子一般，大門不出，二門不邁，整日待在房間里“活動”。

童年時期，本應該是個愛哭愛鬧的年齡，我偏偏像大人一樣，有自己的想法。

心中裝滿了理想，想展翅高飛，可羽翼未豐?？傁蛲降哪穷^，不知山的那一頭是怎樣的一片燦爛天空。

我不喜歡交際，其實我很想像別人那樣口若懸河，侃侃而談，但是我做不到，有時我會冷漠的不想說一句話;有時我會對任何人，任何事都提不起興趣，覺得人生索然無味，無聊至極，曾經(jīng)悲觀的人生中只剩下灰色，負能量爆棚。

我的聲音很小，可以說是細如蚊聲。

說話，也許只有我自己可以聽到，曾經(jīng)一度懷疑是不是自己肺活量不夠，但是測了測，屬于正常范圍。后來才知道原來是我膽子小，不自信的表現(xiàn)！

有時候我很反感自己的膽小，讓我在人際交往中很受挫，所以到現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我根本就沒啥朋友。

社交圈太小，是我自己一度封死了自己，我想改變，卻不知從何開始！

后來我開始看書，開始寫日記，想從書中尋找答案。我心中黑暗已久，想找可以照亮我人生道路的一盞燈，不想就此沉淪下去。

通過寫日記的形式，把一些負能量的東西倒出來，心情舒緩了很多，有時很感激日記這個朋友，可以無條件的寬容我，接受我的喜怒哀樂，任我哭，任我鬧，也毫無怨言。

寫過一段時間日記之后，我又轉(zhuǎn)向?qū)懽?，開公眾號，參加寫作訓練營。想通過看書、寫作的方式打開自己心中的“霧霾”，讓自己內(nèi)心真正明亮起來！

有人說：“交際是一種能力，獨處也是一種能力?！?/b>

我和自己獨處太久了，我需要的是交際！

膽怯像是一根無形的繩索，束縛人的脖頸，讓人想要大聲說話，卻又說不出話;想要張牙舞爪，卻又畏手畏腳！

因膽怯不好意思的人就好像患上了社交恐懼癥一般，不愛與人交往，甚至害怕與人交往。

為此，我總結(jié)了以下幾點，于改變現(xiàn)狀。

第一，凡事多往好的方面想。

比如在與人交往時，不要總是設想一些壞的結(jié)果。

如果他不理我怎么辦？

萬一我說錯了話怎么辦？

可以多想一些好的結(jié)果，如：

與人交往很簡單，就像照鏡子，我示以微笑，也可以換來微笑。

他看起來挺平易近人的，應該比較好打交道。

第二，深吸一口氣，“裝”的大大方方 。

大方也是可以裝出來的，而且會越裝越像，越裝越得心應手。

其原因有二：一是習慣產(chǎn)生的作用，二是經(jīng)驗得來的成熟與老道，更加懂得去應變各種場合，知曉即使會受冷漠打擊，但畢竟是少數(shù)，而且也沒有什么大不了。

生性膽小的人，往往少了些落落大方，多了些畏畏縮縮。

生性膽大的人，雖說有時顯得蠻干，但總歸是給人一種“豪氣”感。

相比前者，后者往往在生活圈、工作圈、商務圈中人緣更好，左右逢源，辦起事來也是風生水起。

希望我們是屬于后者！